Bí quyết giúp da trắng hồng không tỳ vết

5 mẹo giúp da trắng hồng vào mùa thu

Mùa hè vui tươi đã trôi qua, dư âm còn lại là nước da không mấy sáng sủa bị ảnh hưởng bởi những lần du ngoạn khắp 4 phương. Tuy nhiên bạn cũng đừng lo, việc chăm sóc da cẩn thận vào mùa thu đông sẽ trả lại cho bạn diện mạo tươi mới, trẻ trung tràn đầy sức sống.

Bạn hãy thực hiện theo cách “vừa ăn vừa đắp” thông qua 5 mẹo nhỏ rất đơn giản dưới đây, chắc chắn làn da sẽ trắng sáng tự nhiên và khỏe mạnh.

1. Củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ là một thực phẩm ngon mà nó còn rất hữu hiệu trong việc chăm sóc sắc đẹp. Rất giàu vitamin C, nước ép từ củ cải trắng kìm hãm sự phát triển của melanin – nguyên nhân khiến da đậm màu, phòng ngừa lão hóa dựa trên cơ chế chống oxi hóa, khiến da bạn mềm mại.

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 thìa nước ép củ cải với 2 thìa sữa tươi không đường. Sau đó, nhẹ nhàng nhúng miếng gạc sạch vào hỗn hợp, đắp lên da trong vòng 15 phút. Bạn có thể làm 2 lần mỗi tuần nếu thấy kết quả khả quan và hỗn hợp cũng không gây kích ứng cho da.

Ngoài ra, bên cạnh việc đắp, bạn nên nấu canh củ cải trắng, cà chua, cà rốt, rong biển để ăn. Loại canh rau củ này cung cấp đủ vitamin và còn khiến làn da bạn sáng bừng, hồng hảo.

Củ cải trắng

2. Sữa đậu nành

Uống mỗi ngày 2 cốc sữa đậu nành là thói quen rất tốt cho các chị em phụ nữ. Thực hiện điều này chăm chỉ đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn.

Thêm vào đó, không chỉ uống, bạn hãy dùng sữa đậu nành để chăm sóc da. Bạn hãy pha sữa đậu với nước theo tỉ lệ 1:1 và thoa lên mặt mỗi sáng. Để đó trong vòng 5 phút, hỗn hợp sẽ khô lại và bạn rửa sạch lại bằng nước.

Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy da đẹp hơn và hiệu quả làm trắng da sẽ thực sự phát huy sau 1 tháng.

3. Nước nho

Loại nho có màu đỏ ruby chứa nhiều vitamin A và C hơn các loại nho khác. Nho đỏ là thứ hoa quả tuyệt vời để làm đẹp. Ăn nho rất tốt vì trong thịt nho chứa vitamin A và C, hạt nho chứa vitamin E và nhiều chất chống oxi hóa.

Bạn cũng nên tận dụng các quả nho tươi để làm mặt nạ làm trắng da. Lột vỏ cẩn thận, chon ho vào máy xay nhuyễn. Trộn hỗn hợp vừa xay với lòng trắng trứng gà thật đều. Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ vừa chế lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Da sáng hồng nhờ các phương pháp thiên nhiên

4. Quả dâu

Quả dâu có tác dụng làm sáng da rất tốt trong mùa lạnh. Chúng thanh tẩy da, loại bỏ lớp vỏ da chết xù xì, thô xấu, dưỡng da trắng, cung cấp độ ẩm cần thiết. Chính bởi tác dụng thần kỳ như vậy nên bạn hãy xay nát 3 – 4 quả dâu, trộn đều với sữa chua không đường, đắp lên mặt 20 phút.

Loại mặt na này có tác dụng làm sáng rất tốt nhưng nó có tính chất tẩy da nhẹ nên bạn chỉ nên dùng mỗi tuần một lần.

5. Quả đào

Quả đào thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Ngoài việc ăn đào, bạn đừng quên chế đồ dưỡng da từ quả đào . Trong quả đào chứa một lượng vitamin A, C và chất chống oxi hóa rất lớn. Bạn hãy xay nửa quả đào tươi với 1 thìa chanh. Sau đó, bạn đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Công thức trên là dành cho những người sở hữu làn da dầu. Nếu da bạn khô, hãy thay nước chanh bằng mật ong!

Quả đào rất giàu dinh dưỡng

5 loại mặt nạ giúp da trắng hồng

10 bí quyết cho làn da trắng sáng

1. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" một ly cocktail trái cây thay thế nhé.

2. Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

3. Tạm biệt đồ ngọt

Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

4. Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.

5. Luôn sử dụng kem chống nắng

Nhiều phụ nữ vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì... không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

6. Tẩy tế báo chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn "sống sót" nhé.

7. Đắp mặt nạ

Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua... bạn có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Xem thêm công thức làm mặt nạ tại đây.

8. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp "trời sinh" vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé. Xem thêm cách chọn kem dưỡng phù hợp tại đây.



Để làn da trắng hồng tự nhiên không tỳ vết
Làm mặt nạ dưỡng da trắng hồng
Hướng dẫn làm da trắng hồng bằng photoshop
Thực phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên


(ST)