Bí quyết làm đẹp của sao Hollywood

Sở hữu thân hình quyến rũ, gương mặt có hồn là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng mơ ước. Tuy nhiên, ngoài yếu tố “trời ban”, chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp cùng việc tập luyện thích hợp góp phần không nhỏ làm tôn lên vẻ đẹp cho mỗi người. 

Các sao Hollywood đã tiết lộ một số bí quyết giúp họ giữ được vóc dáng săn chắc và quyến rũ.

Kim Kardashian - bánh quy

Bánh quy là món ăn vặt không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của Kim Kardashian. Cô thường nhấm nháp từ 6-8 cái/ngày để ngăn chặn cơn đói bởi với cô những cái bánh ấy chứa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, hơn nữa nó còn có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp cô cảm thấy no lâu hơn. Ngoài bánh quy, chế độ ăn uống của cô diễn viên này cũng bao gồm protein và rau cho bữa tối.

Reese Witherspoon - yoga

Nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar với vai June Carter Cash trong Walk the line (Dọc đường gió bụi) rất yêu môn thể thao này. Dù lịch làm việc kín mít, nhưng Witherspoon vẫn luôn sắp xếp thời gian, mỗi ngày dành ra 90 phút để tập yoga. Với Witherspoon khi nghĩ đến yoga, tâm trí của cô cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thoát và điều đó giúp ích rất nhiều trong việc giữ gìn sắc vóc.

Beyonce - giải độc cơ thể

Nữ diễn viên, ca sĩ nổi tiếng người Mỹ rất chú trọng đến việc giải độc cho cơ thể. Beyonce cho rằng lối sống hiện đại khiến con người đối mặt với nguy cơ nhiễm độc rất cao, gây ra những hệ lụy xấu cho cơ thể. Vì vậy, Beyonce luôn nhắc nhở mình uống nước chanh hằng ngày để thanh lọc hệ tiêu hóa. Ngoài ra, cô còn thường xuyên dùng ớt trong các bữa ăn và uống các loại nước mát vào mỗi sáng, tối.

Victoria Beckham, Jennifer Aniston và Gwyneth Paltrow - yoga mặt

Các ngôi sao này đều có chung sở thích tập yoga cho mặt để hạn chế sự lão hóa da. Với các bài tập đơn giản, họ có thể khiến các cơ ở mặt săn chắc cũng như lấy lại sắc diện hồng hào cho da.

Brooke Shields và Kylie Minogue - bưởi

Hai nữ diễn viên quyến rũ này luôn tuân thủ chế độ dinh dưỡng ít tinh bột, ít calo, nhiều protein. Tuy nhiên, điểm khác biệt của họ là hoàn toàn không ăn vặt giữa các bữa ăn và uống nhiều nước bưởi ép. Đây chính là bí quyết giảm cân hiệu quả.

Carmen Electra - thể dục nhịp điệu

Dù đã bước sang tuổi 40, song nữ ca sĩ, người mẫu, diễn viên Carmen Electra vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, đặc biệt là vòng 1 căng tròn. Bí quyết giúp cô sở hữu những đường cong nóng bỏng chính là... các bài thể dục nhịp điệu. Người đẹp Hollywood rất siêng năng nhảy múa. Carmen Electra cho rằng khi vận động, phần hông, bắp đùi, mông và bụng sẽ được săn chắc và dẻo dai.


Demi Moore cho đỉa cắn, Gwyneth Paltrow uống vitamin dành cho bà bầu... Các ngôi sao Hollywood thường dùng những bí quyết làm đẹp khá không mất nhiều thời gian và không tốn nhiều tiền.

Để có làn da mượt mà, không bị lão hóa, siêu mẫu ngoài 40 Cindy Crawford thường mang theo một chai gồm hỗn hợp nước khoáng, sữa và xịt lên mặt vài lần trong ngày.

Diễn viên Demi Moore có "chiêu" dùng đỉa. Nữ diễn viên này tiết lộ trong một chương trình trò chuyện trên truyền hình rằng, cách làm đẹp này tiếp thu từ Australia. Demi cho đỉa cắn rốn mình để giải độc tố trong máu. “Tôi cho đỉa bám vào rốn và nhìn chúng căng tròn toàn máu. Sau khi đã no say, chúng sẽ cuộn lại và rơi xuống”, Moore cho biết.

Người đẹp Catherine Zeta-Jones thường chà hỗn hợp mật ong và muối lên cơ thể để làm ẩm da và tẩy da chết. "Khi rửa sạch nó, da tôi trở nên mượt mà. Với tóc, tôi hay dùng mật ong và bia để làm chất xả. Tóc tôi sẽ tỏa ra toàn mùi bia trong vài ngày, nhưng không quan trọng vì hỗn hợp này rất tốt cho tóc”, Catherine Zeta-Jones nói.

Gwyneth Paltrow lại dùng vitamin dành cho các bà bầu để duy trì sắc đẹp. Paltrow tâm sự trên tạp chí Harper's Bazaar rằng, những viên thuốc này là bí quyết giúp cô có mái tóc khỏe mạnh. Người đẹp này tâm sự: “Tôi thường dùng vitamin dành cho bà bầu, dù không mang thai. Nhờ vậy tôi có mái tóc màu vàng sáng và bóng mượt”.

Julia Roberts làm mềm da tay và bóng móng tay bằng cách ngâm tay vào dầu oliu.

Còn bà Beck làm đẹp tay và chân bằng cách thường thoa một lớp kem dưỡng da tay và chân rất dày, sau đó đi tất tay và chân vào.