Sau khi sinh nên ăn trái cây gì thì tốt cho mẹ và bé
Sau khi sinh bao lâu thì tập thể dục
Hầu hết các mẹ sau sinh đêu mắc hiện tượng rụng tóc, đây là nỗi lo khiến nhiều người hoang mang khi mái tóc của mình dần mỏng hơn rất nhiều mà rất khó để mọc lại như cũ.
Thần dược hết rụng tóc: lô hội và vỏ bưởi.
Sau khi sinh khoảng chừng 3 tháng thì do lượng hoóc-môn cũng thay đổi khiến tóc mẹ sẽ bị rụng nhanh hơn và cần khoảng 3 tháng để tóc có thể mới mọc lại đầy đủ. Tuy nhiên, nếu không biết cách giảm thiểu tóc rụng thì có thể tóc sẽ mọc chậm và lâu hơn.
Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như tinh thần bất ổn, hay lo lắng, mất ngủ kéo dài và đặc biệt là do chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, cơ thể bị thiếu canxi, protein, kali… đã làm ảnh hưởng tới sự phát triển và sinh trưởng của tóc khiến tóc bị khô, gẫy và rụng.
Hầu hết các chị em sau sinh đều chọn phương pháp trị rụng tóc bằng các loại thảo dược tự nhiên, bởi nó khá an toàn với cả mẹ và bé, lại không tốn tiền. Vỏ bưởi và lô hội cũng là nguyên liệu không quá khó để kiếm nên các mẹ hãy thử áp dụng cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ vỏ bưởi vafb cây lô hội biết đâu rằng nó sẽ là bài thuốc tuyệt vời đối với quá trình làm đẹp cho mái tóc của mình.
Cách 1:
Mẹ sẽ bớt bị rụng tóc do tác dụng sau ca sinh nở.
Các mẹ có thể đun vỏ bưởi với nước sôi và thay thế nước gội đầu hết sức đơn giản lại an toàn lắm đấy.
Chăm chỉ dùng vỏ bưởi để gội đầu, mẹ sẽ bớt bị rụng tóc do tác dụng sau ca sinh nở.
Cách 2:
“tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.
Lô Hội: Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.
Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.