Các loại hạt tốt cho bà bầu: Hạt hướng dương
Các loại hạt tốt cho bà bầu: Hạt dưa, hạt bí
Các loại hạt tốt cho bà bầu: Hạt hạnh nhân
Hạt sen
Hạt sen rất giàu canxi, đạm, photpho có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí. Với những lợi ích này, mẹ bầu đừng nên bỏ qua hạt sen vì chúng rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não bé yêu trong bụng.