Các món rau lợi sữa cho phụ nữ sau khi sinh rất hiệu quả
Giò heo hầm đậu phộng giúp mẹ bầu lợi sữa
Sau khi sinh ăn cá chép rất lợi sữa
Rau mùi:
Hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn, hoặc hạt mùi 6 g cho vào ấm cùng 100 ml nước, đun sôi khoảng 15 phút, lấy nước thuốc chia làm 2 phần uống hết trong ngày sẽ giúp lợi sữa.