Làm sao để chia tay một cách nhẹ nhàng?
1 Tránh gây tổn thương nhau
Chia tay đôi khi chẳng cần lí do chỉ đơn giản là hết yêu nhưng đừng vội vàng và vô tình nói rằng: “chúng mình chia tay đi, mình không còn tình cảm với bạn nữa” sẽ khiến người ấy thực sự bị tổn thương! Nên khéo léo và tế nhị một chút mà nói rằng: “hãy cho nhau thêm những khoảng lặng, và tạm xa nhau một thời gian” dù sao đi nữa việc xa nhau cũng khác với việc chia tay biết đâu thời gian có thể hàn gắn mọi vết thương của cả hai, và đặc biệt là của người ta, cảm xúc sẽ trở nên cân bằng hơn. Nếu như đối phương thực sự quá đáng và bạn không chịu đựng nổi mà phải chia tay thì cũng đừng đưa ra những lời hờn dỗi trách móc hay cay độc đổ hết tội lỗi to nhỏ lớn bé lên đầu người ta. Việc đó không mang lại kết quả gì mà chỉ khiến người ta cảm thấy đau đơn hơn còn chính bạn, bạn có thấy mình quá đáng không?
2 Sẵn sàng tâm lí
Hãy chuẩn bị những lời cần nói khi bạn bắt đầu một cuộc nói chuyện chia tay nghiêm túc, hãy chọn một không gian yên tĩnh và tránh những nơi kỉ niệm của hai người vì điều đó có thể vô tình làm đối phương cảm thấy nỗi đau của mình tăng lên bộ phần. Hãy cân nhắc và sử dựng từ ngữ sao cho hợp lí tránh những từ ngữ quá tổn thương mà người ta không thể chịu đựng được, tránh những ngôn từ tùy hứng để đưa đẩy câu chuyện trở nên căng thẳng hơn. Hãy nhẹ nhàng, dịu dàng trong từng câu chữ và chuẩn bị sẵn những lời cần nói cũng giúp bạn làm quen với áp lực trong khi trò truyền tránh trường hợp quá mủi lòng trước thái độ của đối phương để tiếp tục duy trì mối quan hệ của bế tắc của hai người. Bạn cũng nên tránh những thời điểm mà một trong hai đều đang cảm thấy mệt mỏi stress lời chia tay thực sự là một gánh nặng khiến cho người ta như chìm xuống vực thẳm và stress đến cực điểm. Sự sẵn sàng và chủ động trong lời nói cũng khiến lời chia tay dễ dàng hơn đấy bạn ạ!
3 Hãy trở thành những người bạn tốt
Dù chia tay nhưng hai bạn vẫn có thể trở thành bạn tốt và có thể sẽ thành những người bạn thân thiết hớn trước. cho dù có những người sau khi chia tay xong đã lợi dụng cái gọi là tình bạn thân để bám lấy người yêu cũ, để ngăn chặn người yêu tìm bạn gái mới vì thế mà bạn cần phải giữ một khoảng cách nhất đinh với họ, không xa lạ nhưng đừng quan tâm quá mức tránh gây những ngộ nhận rồi nuôi hy vọng, bạn sẽ cảm thấy khó xử và người ta cũng thế. Nếu tình trạng cứ kéo dài thì đôi khi là không thể làm bạn với nhau hoặc có thể còn tránh mặt nhau và cũng cần có một chút dứt khoát để người ta không còn cảm thấy lưu luyến mình nữa nhưng tốt nhất là hãy xây dựng cho mình một tình bạn, cùng vun đắp nó, coi nhau là kẻ thù bạn và người ấy cũng chẳng vui vẻ gì đâu, đúng không nào? Khi online "chat chit" cũng đừng nên quá nhiệt tình, hãy để “nửa kia” tự hiểu ra hiện trạng của 2 người, tránh những lầm tưởng. Nếu người ấy có nhờ bạn đi cùng có việc thì cũng đừng viện cớ từ chối, cứ nên đi cùng người ta, nhưng nếu anh ấy/cô ấy liên tục nhờ với tần suất và mật độ cực dày thì bạn nên suy xét và viện cớ từ chối. Có lẽ là người ta chưa quen với sự thiếu vắng của bạn. Cư xử khéo léo một chút, hãy cho người ta một khoảng thời gian, để có thể xóa nhòa hình ảnh bạn.
Dù không còn yêu nhưng cũng đừng làm tổn thương nhau bạn nhé!
Hãy bắt đầu theo từng giai đoạn nhé.
Tinh tế
Có vô số những xích mích giữa hai bạn, và không thể hàn gắn được nữa. Cũng có đôi khi không có mâu thuẫn gì, chỉ đơn giản là bạn "hết yêu", thế thôi. Tuy nhiên, đừng nói quá thẳng thắn và vô tình, sẽ dễ làm tổn thương. Tránh nhắc đến việc "chia tay vì không còn tình cảm", hãy đề cập đến việc "tạm xa nhau một thời gian xem sao", "ấy" sẽ cảm thấy dễ chịu hơn vì nghĩ rằng "xa nhau không giống với chia tay".
Vẫn liên lạc mỗi ngày, nhưng tránh những cử chỉ thân thiết
Trong thời gian này, những hành động, biểu hiện thân mật của hai bạn trước đây nên đẩy lùi vào quá khứ. Vẫn nói chuyện nhưng nói hết sức nghiêm túc, đừng đùa giỡn quá trớn và tuyệt đối không nên đem chủ đề "tình yêu" ra để trò chuyện. Không nhắc đến người khác phái, cũng không nên để "ấy" nuôi thêm hy vọng bằng việc nói những lời yêu thương khiến ấy thêm hiểu lầm. Nếu muốn chia tay nhẹ nhàng, hãy tự đánh lừa với chính bản thân bạn "nửa kia" là bạn bè chứ không phải với danh nghĩa "người yêu cũ".
Đừng quá quan tâm đến chuyện "tim mạch" của "ấy", cũng đừng lôi chuyện "có bao nhiêu cô gái/chàng trai tỏ tình với bạn" ra nói vào lúc này.
Giúp đỡ, nhưng đừng quá quan tâm
Ấy nhờ bạn chở đi tiêm ngừa, đừng từ chối. Ấy nhờ bạn mua giùm một món đồ gì đó mà ấy không hiểu lắm về chúng, cũng không khước từ. Nhưng nếu ấy vẫn xem bạn như kiểu "người yêu" và rồi lúc nào cũng nhờ vả thì bạn nên viện ra lí do nào đó. Chỉ giúp đỡ thôi, đừng can thiệp, và cũng đừng hỏi thêm gì nhiều.
Hai người đã từng yêu nhau chỉ có thể làm bạn sau khi chia tay nếu họ không còn một chút tình cảm nào nữa... (Ảnh minh họa)
Trò chuyện gián tiếp
Vẫn nên duy trì việc nhắn tin chúc ấy ngủ ngon, nhưng thay vì trước kia là "ngủ ngon nha cưng" thì bây giờ "buổi tối ấm áp" là đủ. Nếu ấy nhắn tin lại hỏi bạn mà bạn cảm thấy không cần thiết trả lời thì nên "im lặng là vàng". Thời gian đầu, "đằng kia" sẽ cảm thấy buồn buồn, nhưng về sau sẽ bắt đầu cảm thấy chán cho xem... Họ sẽ bị cảm giác đánh lừa rằng, họ chán bạn chứ không phải bạn chủ động rời xa họ.
Khi online, nên nhớ đừng chat quá nhiệt tình, có thể để vài phút một tin. Như vậy sẽ có người cảm thấy "thiếu kiên nhẫn" và rồi "tự hiểu ngầm".
Khi đối phương muốn "cãi"
Khi "đằng ấy" muốn "gây chiến", đừng bắt đầu khơi mào một trận cãi nhau nảy lửa để "dứt điểm" và làm cho đối phương căm hờn mình sau khi đã tan vỡ. Hãy cư xử thông minh, sao cho khi chia tay, ấy chẳng thèm nhớ về bạn, không thèm nghĩ về những kỉ niệm giữa hai bạn nhưng cũng không quá ghét bạn. Thường thì ta chỉ cảm thấy còn yêu với người còn tình cảm với mình, còn khi đối phương nhận ra bạn không còn tình cảm nữa và muốn cả hai là bạn, thì họ sẽ thông cảm thôi.
Vì vậy, nếu đối phương muốn cãi, hãy dùng biện pháp ôn hòa và cùng nói chuyện thẳng thắn. Sau đó bạn bày tỏ mong muốn là cả hai nếu đã chia tay thì hãy vẫn xem nhau như bạn tốt.
Nếu "ấy" không thể xem bạn là bạn
Thì hãy rời xa họ để họ không khó xử. Hai người đã từng yêu nhau chỉ có thể làm bạn sau khi chia tay nếu họ không còn một chút tình cảm nào nữa. Còn khi một trong hai vẫn còn "vương vấn", thì có lẽ, nên "mất tích" luôn trong cuộc sống của họ và cả trong kí ức của họ. Đây là biện pháp nhẹ nhàng hơn việc cứ xuất hiện bên họ mỗi ngày và làm họ đau buồn.
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:
Đàn ông và những cách chia tay tình yêu phổ biến
1. Bỗng dưng diến mất
Đây có lẽ là phương án dễ dàng nhất và cũng thường được các chàng trai áp dụng nhiều nhất.
Dù chia tay với bất cứ lý do gì, dù người đàn ông đó tốt hay xấu thì chia tay bạn gái với họ cũng là điều khá khó khăn. Anh ta sẽ không đưa ra những lời giải thích, nguyên nhân chia tay, cũng không có cuộc nói chuyện rõ ràng nào để bạn và anh ta rơi vào tình thế khó xử. Cách làm duy nhất của anh ta là im lặng và biến mất một cách từ từ.
Khi bạn đang đắm chìm trong tình yêu với một chàng trai nào đó mà các cuộc hẹn cứ thưa thớt dần, các cuộc điện thoại, tin nhắn cũng chỉ đếm trên đầu ngón tay. Hoặc bạn là người chủ động liên lạc với chàng nhiều hơn thì rất có thể chàng đang tìm cách trốn chạy khỏi bạn đấy.
Đặc biệt, khi những tin nhắn của bạn gửi đi không được chàng hồi đáp, các cuộc gọi đến mà không được nhấc máy... thì hãy dè chừng. Bởi đây là cách mà nhiều chàng trai thực hiện để biến mất khỏi cuộc đời cô gái anh ta đang hẹn hò.
Đàn ông cho rằng cách chia tay này nhẹ nhàng, ít gây đau khổ cho cả hai. Nhưng thực tế phụ nữ lại vô cùng căm ghét kiểu chia tay này bởi nó không rõ ràng, tạo sự hoài nghi cho phái yếu.
Đồng thời khi bị chia tay trong im lặng như vậy, con gái cảm thấy mình không được tôn trọng. Và họ nghĩ người đàn ông kia không xứng là đấng nam nhi vì không dám đối mặt trực tiếp với chuyện chia tay.
2. Chia tay bằng cách nhắn tin hoặc viết thư
Cũng giống như kiểu chia tay hèn nhát trên, nhiều người đàn ông muốn kết thúc mối quan hệ với người yêu mà không dám nói lời chia tay trực tiếp. Nhưng khá khẩm hơn, những chàng trai biến mất trong im lặng, trong trường hợp này, ít ra họ còn đặt dấu chấm hết cho cuộc tình bằng một vài dòng trong tin nhắn hay email.
Những người đàn ông hèn nhát thường hay gieo đau đớn bất ngờ cho người yêu bằng cách kết thúc mối quan hệ một cách đột ngột. Anh ta sẽ vẫn tỏ ra yêu thương bạn cho đến một ngày xấu trời bạn nhận được vài lời thông báo ngắn gọn (không kèm theo lời giải thích hay lý do nào): "Mình chia tay nhé!". Hoặc tự nhiên bạn thấy chàng thay đổi trạng thái trên Facebook là "Độc thân".
Nếu bạn không chấp nhận cách chia tay gián tiếp này mà cố liên lạc bằng được, những mong sẽ có một cuộc nói chuyện rõ ràng với người yêu thì đừng tốn công vô ích. Bởi chàng ta sẽ không nhấc máy, không trả lời tin nhắn hay có sự đáp trả nào trước bất cứ comment của bạn trên Facebook đâu.
Bạn sẽ chỉ tự biến mình trở nên thảm hại. Còn anh ta nghĩ đó là trách nhiệm cuối cùng cần làm cho mối quan hệ với bạn.
Rất hiếm khi đàn ông dám thẳng thắn nói ra lời chia tay với bạn gái của mình (Ảnh minh họa).
3. Chia tay bằng cách lừa dối
Với phụ nữ, cách chia tay này đau đớn và tồi tệ hơn gấp trăm lần hai cách chia tay trên. Theo đó, những người đàn ông muốn thoát khỏi mối tình với cô nàng anh ta không còn yêu nữa, anh ta tìm đến một người phụ nữ khác. Đặc biệt, anh ta sẽ cố tình để cho cô nàng kia biết được chuyện lăng nhăng của mình với mục đích cô ấy sẽ tự rời xa anh ta.
Đây là cách chia tay của những người đàn ông vô cùng ích kỷ và không "lương thiện". Bởi ngoài nỗi đau chia tay thì người phụ nữ trong hoàn cảnh này còn trở nên căm ghét, thù hận người đàn ông mình đã từng yêu vì chứng kiến cảnh anh ta qua lại với một người khác ngay trước mặt mình.
Nó không chỉ gây tổn thương về cảm xúc mà còn có tác động tiêu cực đến tinh thần của "nạn nhân" bị chia tay.
4. Chia tay bằng cách nhận lỗi lầm về mình
Có lẽ đây là cách chia tay khả thi của những người đàn ông tốt bụng. Khi đã không còn tôn trọng, yêu thương bạn nữa nhưng anh ta không muốn mình trở thành hình ảnh xấu xí trong lòng bạn gái nên đã nhận hết lỗi lầm, trách nhiệm chia tay về mình.
Anh ta sẽ đưa ra cả "mớ" lý do vô cùng hợp lý. Chẳng hạn như: "Anh không thể lo cho em một cuộc sống tốt", "Nếu lấy anh, em sẽ khổ, hãy tìm một người khác tốt hơn anh", "Chúng ta ở xa quá/công việc không phù hợp"...
Khi nghe người yêu đưa ra các lý do này, đa số phụ nữ không những không ghét bỏ người đã chia tay mình mà còn thấy thương cảm cho anh ta. Dù rất đau đớn nhưng họ vẫn nghĩ hai người không đến được với nhau vì lý do khách quan chứ không phải vì người đàn ông của mình đã thay lòng đổi dạ.
Trong các cách chia tay của đàn ông thì cách này được phái yếu dễ dàng chấp nhận hơn cả.
5. Chia tay bằng cách thẳng thắn nói ra sự thật
Dù là lời nói hay hành động thì chia tay tình yêu vẫn luôn là điều cực kỳ khó khăn với đàn ông. Vì vậy, rất hiếm khi họ dám thẳng thắn nói ra lời chia tay với bạn gái của mình.
Trong cách chia tay này, người đàn ông sẽ trực tiếp gặp người yêu và nói "Anh đã yêu người khác", "Anh không còn yêu em nữa"... rồi thẳng thắn bày tỏ mong muốn của mình.
Nếu rơi vào trường hợp bị chia tay trực tiếp, phụ nữ sẽ rất đau đớn và cho rằng chàng trai kia quá độc ác. Nhưng những người đàn ông chọn cách chia tay này chấp nhận là người nhẫn tâm chứ không muốn dối trá, che đậy sự thật.
Một điều khó khăn khác mà phái mạnh gặp phải khi quyết định nói lời chia tay trực tiếp đó là trách nhiệm. Anh ta sẽ phải suy nghĩ về tình nghĩa hai người đã có với nhau trước khi quyết định chấm dứt.
Thêm vào đó, đàn ông cũng dễ gặp phải những câu hỏi, sự dằn vặt, nước mắt, lời chỉ trích... của phụ nữ khi biết phải chia tay người yêu, như "Tại sao anh lại hết yêu em?", "Sao anh nỡ đối xử như thế?"... Với đàn ông, họ sẽ rất khó để có thể trả lời các câu hỏi này và khó xử khi đối mặt với cảm xúc của các phụ nữ trong trường hợp đó.
Vì vậy, tuy là cách chia tay thẳng thắn, rõ ràng nhất nhưng phần nhiều đàn ông không muốn chọn cách chấm dứt tình yêu bằng một cuộc nói chuyện trực tiếp.
Những kiểu chia tay hèn hạ nhất của đàn ông
Nếu bạn rơi vào một trong những tình huống dưới đây, hãy vượt qua và nhìn nó một cách thanh thản, nhẹ nhàng để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.
- Chia tay trên mạng: Nếu như khi yêu, nhiều người chọn những ứng dụng internet là cách để thổ lộ tình cảm thì khi chia tay có khá nhiều người sử dụng phương tiện này để thay lời chia tay. Đây là cách tàn nhẫn bởi khi bạn thổ lộ điều này trên facebook thì không chỉ một mình một nửa của bạn đọc được mà còn rất nhiều người khác nữa. Và không có gì gây tổn thương bằng việc công khai cho mọi người biết rằng mình “bị đá”.
- Lấy lý do mình là… gay: Đây là lý do khiến cho đối tác dễ bất ngờ nhất, nhưng thường bị “chột dạ”. Bịa đặt giới tình mình có vấn đề phải là những người đàn ông nhỏ nhặt và cố chấp mới dám thực hiện.
- Cho người thứ 3 xuất hiện: Người đàn ông một lúc tán nhiều người phụ nữ khác và rồi để người yêu phát hiện ra anh ta có người khác, nói lời chia tay. Kiểu chia tay này không chỉ nói lên sự lăng nhăng, bạc tình của người đàn ông mà còn thể hiện anh ta là một người đàn ông kém tư cách.
- Lấy lý do công việc: Nếu trước đây khi tán phụ nữ, đàn ông tỏ ra mình bận rộn để trong mắt cô gái anh ta giỏi giang, thành đạt nhưng vẫn dành thời gian nhắn tin, gọi điện, gặp gỡ thì nay, khi muốn chia tay, anh ta lại lấy chính lý do đó để chia tay đối phương. Nên nhớ, không có người đàn ông nào bận đến mức không thể gặp bạn gái, ngoại trừ anh ta không muốn.
- Chia tay trước mặt nhiều người: Trong tình huống này, có thể người đàn ông sẽ chịu ánh mắt soi mói của tất cả mọi người khi làm một cô gái khóc ở nơi công cộng. Nhìn chung, trong trường hợp phái nữ không làm gì khiến đàn ông phải xấu hổ trước mặt mọi người thì việc bị bỏ rơi giữa nơi công cộng là nỗi nhục nhã lớn đối với họ.
Hãy là người khôn ngoan hơn sau một cuộc tình
Khi anh ta cưa cẩm bạn nhiệt tình bao nhiêu thì khi ra đi cũng lạnh lùng bấy nhiêu. Khi anh ta nói yêu bạn không lý do thì khi chia tay bạn cũng sẽ như thế. Tóm lại, nếu người đàn ông không yêu bạn sâu sắc mà chỉ là trong một phút chốc thì khi chia tay anh ta có hàng tá lý do để chia tay bạn. Có thể là sẽ dựa vào một yếu điểm gì đó của bạn, cũng có thể là đơn giản anh ta không thấy hợp với bạn, thấy quan điểm sống của hai người khác nhau.
Đừng nghĩ rằng mình có thể ngay lập tức quên được chàng, đó là một điều khó khăn. Bởi tình cảm là cả một quá trình. Khi bạn yêu anh ta, bạn cũng phải có một quá trình tìm hiểu, từ việc gặp gỡ, ấn tượng, nhắn tin nói chuyện, đi hẹn hò, café, xem phim rồi mới đến yêu đương. Và kết thúc mối tình cũng như thế. Từ khi nói câu chia tay, bạn sẽ còn rất nhiều giai đoạn để có thể quên đi một người: từ đau khổ, khóc lóc, xóa mọi kỉ niệm đến nhớ nhung, muốn quay lại rồi thất vọng, chán chường, tự nhủ bản thân đứng dậy…
Chỉ khi nào xác định được tư tưởng vững vàng, không còn trông mong sự quay lại, không bị lệ thuộc vào bất kì điều gì trong cuộc sống thì bạn mới thoát khỏi cái bóng của một người. Và nếu làm được điều đó thì bạn không chỉ thành công trong việc quên hẳn anh ta mà còn có thể làm được nhiều điều lớn hơn trong cuộc sống, xã hội.
Khi mà đã cảm thấy ổn về tinh thần, cũng là lúc bạn cần nghĩ đến một tương lai tươi sáng hơn cho cuộc sống của bạn. Hãy viết ra giấy những điều bạn mong muốn ở cuộc sống mới. Đừng quên liệt kê ra những sai lầm bạn đã mắc phải trong quá khứ để rút kinh nghiệm. Đây là giai đoạn mà bạn cần mở rộng lòng mình, tìm kiếm những mối quan hệ mới để có thể có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc.
Buồn sau khi chia tay và các cách giải tỏa tâm lý hữu hiệu nhất
Sau khi chia tay có nên làm bạn không?
Sau khi chia tay có nên liên lạc với người yêu cũ không
Cách chia tay bạn gái tránh làm tổn thương
Sau khi chia tay cần phải làm gì để bước tiếp?
(ST)