Sinh tố bơ có tốt cho bà bầu không?
Cách giảm sốt cho trẻ mẹ nào cũng phải biết
9 bước chi tiết làm mì xào bò thơm ngon ai cũng phải xuýt xoa
Cách làm:
Bơ rửa sạch, lột vỏ, bỏ hạt và lớp vỏ lụa giữa phần hạt và phần thịt cho khỏi đắng sau đó dùng thìa múc bơ ra bát, cho đường vào trộn đều.
Tiếp tục cho bơ đã trộn đường, thêm sữa đặc, sữa chua, nước đun sôi để nguội và đá bào vào máy xay sinh tố xay đến khi hỗn hợp quyện lại với nhau đặc quánh rồi chút sinh tố ra cốc, trang trí tùy theo sở thích của mỗi người.
Sinh tố bơ và sữa chua sau khi xay bạn có thể cho vào tủ lạnh 10 phút cho mát hoặc cũng có thể thêm đá xay vào uống liền.
Sinh tố bơ là một đồ uống không chỉ ngon miệng đẹp da mà còn góp phần giúp giảm cân nếu bạn uống ít đường đấy nhé.
Chúc các bạn thành công và có một ly sinh tố bơ thật hấp dẫn nhé!!! :Đ