Cách làm Smoothie trà xanh ngừa lão hóa

Smoothie trà xanh ngừa lão hóa

Matcha là một loại trà xay lâu đời và nổi tiếng của Nhật Bản. Một chén trà matcha gấp 137 lần chén trà xanh thông thường về khả năng chống lão hóa. Ngoài ra, bột trà này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như giảm béo, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim, đột quỵ, giúp duy trì vóc dáng…



Nguyên liệu chính cần chuẩn bị:
-Si-rô trà xanh (Monin matcha syrup)
-Bột trà xanh Nhật Bản
-Bột sữa béo
-Sữa béo dạng lỏng
-Sữa tươi

Cách thực hiện:
Cho vào máy xay 30ml si-rô trà xanh, một muỗng bột trà xanh (matcha), một muỗng bột sữa béo, 60ml sữa tươi, 60ml sữa béo dạng lỏng và một ít nước đá, rồi xay trong vòng một phút.

Đổ hỗn hợp ra ly, trang trí kem tươi (whipping cream), bột trà xanh và chocolate chip lên trên.

Chúc các bạn luôn gìn giữ được vẻ tươi trẻ của mình.

Smoothie trà xanh và dứa

Nếu bạn không thích uống trà xanh tươi, hãy thử loại sinh tố này! Cả trà xanh và dứa đều rất tốt cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Loại sinh tố dưới đây là cách tuyệt vời để hấp thu tất cả những lợi ích đó! Loại đồ uống này cũng bao gồm cả gừng rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa!

Thành phần:

2 chén dứa tươi, gọt vỏ và cắt nhỏ.

1 tách trà xanh được làm từ lá trà tươi.

1 muỗng canh mật ong.

1/2 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ.

1 chén đá nghiền.

Cách làm: Cho tất cả các thành phần vào trong máy xay sinh tố cho đến khi các thành phần đều mịn ra. Trang trí tùy thích và có thể tận hưởng được ngay lập tức

(St)
Cách pha chế capuchino hấp dẫn và thật khéo
Cách pha các loại trà ngon
Cách pha Espresso hương vị thật thơm ngon quyến rũ
Cách pha trà sữa Thái Lan thơm ngon cực kì
Cách pha trà sữa uyên ương thơm ngon thú vị