Cách làm hết nhức đầu bằng trái cây
Cách làm gỏi đu đủ Lào ngon như ăn ở Lào
Cách làm tôm chua Huế ngon đúng điệu
Đa số các loại tinh dầu từ cây cỏ, hoa quả thiên nhiên như: cam, quýt, bưởi, chanh, sả, bạc hà, hồng cúc… đều có tính năng sát khuẩn, khử mùi, tẩy uế, giúp cải thiện hô hấp, tăng tuần hoàn…Bên cạnh việc dùng để làm thuốc chữa bệnh, người ta còn dùng tinh dầu của chúng để làm đẹp, thư giãn.
Tuy nhiên, chất lượng sản phẩm tinh dầu, hương liệu trên thị trường hiện rất khó kiểm soát. Để bảo đảm an toàn cho sức khỏe khi làm đẹp, thư giãn, cách tốt nhất là bạn nên tận dụng những sản phẩm từ thiên nhiên.
Nước no kháng khuẩn
TS Võ Văn Năm, Phó trưởng bộ môn Dược liệu, ĐH Y Dược TP.HCM, cho biết: Tinh dầu dưới dạng nước no, trong đó đa phần là nước và một phần rất nhỏ tinh dầu (tỷ lệ 1/100), có thể dùng để rửa mặt vì nước no có thể hòa tan phần dầu béo có trong mồ hôi. Nhờ đó, nước no vừa giúp làm sạch da mặt, vừa có tính năng kháng khuẩn cho da. Có thể tự làm nước no bằng cách lấy phần vỏ bên ngoài của cam, bưởi nặn vào ly nước sạch (lưu ý: phần nước luôn lớn hơn phần tinh dầu 100 lần hoặc hơn). Sau đó, cho hỗn hợp này vào chai lắc đều khoảng 10-15 phút. Như vậy, bạn đã có nước no để rửa mặt. Khi rửa, tránh để nước no thấm vào vùng mắt.
Tinh dầu dùng để xông hơi, massage phải được chưng cất và chế biến rất công phu, đòi hỏi phải có dụng cụ và chuyên môn, rất khó để tự làm ở nhà. Cách đơn giản và thông dụng nhất là nấu lá sả, bạc hà, lá hoặc vỏ bưởi, cam, chanh (gọt lấy phần da xanh ở bên ngoài) để xông hoặc tắm. Khi nấu, chỉ nên để sôi khoảng năm phút, không nên nấu quá lâu vì sẽ làm tinh dầu khuếch tán. Khi tắm cần pha loãng nước để tinh dầu chỉ chiếm một lượng nhỏ trong nước. Lượng tinh dầu được tiết ra trong quá trình nấu sẽ giúp làm sạch và sát khuẩn cho da, mùi hương của tinh dầu lưu giữ trên da và tạo cảm giác thư giãn; nếu dùng để gội đầu sẽ giúp cho tóc mềm mại và bóng mượt.
Theo TS Bùi Mỹ Linh, giảng viên Khoa Dược, ĐH Y Dược TP.HCM, làn da, lỗ chân lông của sản phụ sau sinh chưa trở lại bình thường. Việc tắm bằng nước nấu từ các loại cây cỏ, hoa quả thiên nhiên có chứa tinh dầu, hương thơm rất tốt. Cách dùng là nấu nước sôi rồi cho các loại (tùy chọn): lá dứa, hoa sứ, hoa lan, hoa hồng, vỏ cam, quýt, bưởi đã được phơi khô vào. Cho nước sôi khoảng 5-10 phút rồi hòa thêm nước lạnh cho vừa đủ ấm để tắm hoặc lau người.
Làm tinh dầu thủ công
TS Võ Văn Năm hướng dẫn cách để bạn tự làm tinh dầu là gọt lấy phần vỏ bên ngoài của các loại quả bưởi, cam, chanh. Vắt tinh dầu vào trong một khay có chứa nước sạch. Đổ hỗn hợp này vào một cái chai và đóng nắp lại. Khi đó, tinh dầu sẽ nổi lên bề mặt nước. Dốc ngược chai xuống, phần tinh dầu sẽ tiếp tục nổi lên trên mặt nước, mở nắp chai cho phần nước chảy xuống dần sao cho giữ lại được phần tinh dầu. Số lượng tinh dầu thu được nhiều hay ít tùy thuộc vào khối lượng, chất lượng của phần vỏ mà bạn dùng và sự khéo léo của bạn. Phần tinh dầu thu được lúc này có thể pha vào nước để tắm, xông; đốt đèn khuếch tán tạo hương trong phòng; dưỡng tóc, massage (pha thêm với dầu dẫn xuất)…
Tinh dầu vỏ bưởi còn giúp kích thích mọc tóc. Người bị rụng tóc nhiều hoặc tóc thưa có thể dùng cách này để cải thiện mái tóc. Cách thực hiện là vắt trực tiếp tinh dầu từ vỏ bưởi vào chân tóc hoặc dùng tinh dầu đã chiết xuất theo cách tự làm ở trên để thoa vào chân tóc mỗi ngày.
“Luôn nhớ rửa sạch các loại lá, hoa và vỏ trước khi nấu hay vắt lấy tinh dầu. Không dùng tinh dầu nguyên chất cho các vùng da nhạy cảm, đối với phần mắt thì càng cần phải cẩn trọng vì có thể gây kích ứng, thậm chí gây mù mắt”, TS Võ Văn Năm lưu ý thêm.
Không chỉ giàu vitamin bậc nhất trong các loại trái cây mà bưởi, cam, quýt còn có thể trở thành nguyên liệu làm đẹp hiệu quả và đa năng.
Lấy vỏ bưởi phơi cho hơi khô, nấu lấy nước, uống từ 5 đến 6 ly 1 ngày, sau 6 tuần bạn sẽ thấy số kg của mình giảm đi, nhưng phải kết hợp với chế độ ăn hợp lý.
Nếu bạn còn trẻ mà đã có dấu hiệu bị hói thì hãy dùng vỏ bưởi tươi xịt lên tóc, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc ra. Nếu thể trạng bạn phù hợp thì sẽ có cảm giác tóc dày lên rõ sau một thời gian. Mẹo này có thể giúp trị rụng tóc và thưa tóc, tránh bị hói.
Hãy đun sôi một ít vỏ bưởi khô cùng 2 quả bồ kết bẻ nhỏ trong 1,5 lít - 2 lít nước, để sôi khoảng 5 - 10 phút, chờ nước nguội rồi dùng gội đầu. Bạn sẽ có một mái tóc đẹp và bóng mượt.
Kết hợp nước bưởi ép với 1 muỗng mật ong và 1 muỗng đường rồi thoa đều lên môi thì bạn sẽ có một hỗn hợp tẩy tế bào chết và làm mềm môi.
Tinh dầu vỏ bưởi có thể nuôi dưỡng làn da và kích thích hình thành collagen, giúp thay thế mô da đã lão hoá bằng mô mới khoẻ mạnh hơn, giúp da có bề mặt săn chắc hơn nếu sử dụng lâu dài.
Tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi sẽ loại bỏ cảm giác bóng nhờn trên da mặt và chống mụn bằng cách tăng độ pH cho làn da.
Tóc rụng quả là thảm họa với chị em chúng mình, trước kia cũng có một khoảng thời gian mình luôn lo sợ sẽ bị hói do tóc rụng quá nhiều. Vậy mà chỉ bằng một cách rất đơn giản do bà nội mách mà mình đã đẩy lùi được nỗi ám ảnh đó.
Trước kia, khi còn đi học, tóc mình rất dày và đẹp. Nhưng từ khi lên đại học, nhất là khi đi làm, mình thường xuyên ép, sấy cũng như nhuộm tóc khiến tóc mình bị yếu và gẫy rụng rất nhiều. Đặc biệt, tóc mình chủ yếu bị rụng ở phần đỉnh đầu khiến mình luôn bị ám ảnh sẽ bị hói đỉnh đầu ngay từ lúc còn trẻ.
Mình đã thử rất nhiều các loại thuốc đắt tiền cũng như làm theo nhiều cách mà tình hình vẫn không được cải thiện là mấy.
Thế rồi, một lần về quê, sau khi nghe mình tâm sự về tình trạng tóc rụng, bà nội đã bày cho mình một cách rất hiệu quả mà đến bây giờ mình vẫn còn áp dụng thường xuyên.
| Nỗi lo về tóc rụng luôn là nỗi ám ảnh của mình trước kia. |
Phương pháp mà bà hướng dẫn mình rất đơn giản, dễ thực hiện và nguyên liệu thì cực kì dễ kiếm chị em ạ. Chỉ cần tận dụng hạt và vỏ bưởi phơi khô thôi. Hạt và vỏ bưởi sau khi ăn, mình để lại đêm phơi khô. Trước khi gội đầu thì mình đem đun nước để gội. Mỗi tuần ba lần, mình gội đầu bằng nước vỏ và hạt.
Mùi nước gội cũng rất thơm và hoàn toàn không gây hại cho tóc cũng như da đầu nên mình không xả lại với nước. Mình áp dụng cách này thường xuyên thì thấy tóc giảm rụng hẳn và còn dầy và đẹp lên trông thấy. Nỗi ám ảnh 'hói đầu' của mình cũng nhờ cách của bà nội mà bị 'thổi bay' đi.
| Nhờ gội đầu chăm chỉ bằng hạt và vỏ bưởi mà tóc mình đã trở lại như thời còn đi học. |
Bà cũng hướng dẫn mình một số cách chăm sóc tóc từ bưởi rất hiệu quả. Lấy tinh dầu từ vỏ bưởi xoa lên chỗ tóc rụng cũng làm giảm rõ rệt tình trạng rụng tóc đó. Lá bưởi nấu với nước bồ kết cũng là một phương pháp rất tốt giúp tóc mượt và chắc khỏe đấy.
Ngoài ra, chị em cũng có thể tự chế dung dịch dưỡng tóc bằng vỏ trái bưởi bằng cách rửa sạch vỏ bưởi và cắt nhỏ cho vào nồi đổ nước vừa sấp mặt, nếu có hoa bưởi thì càng tốt. Đun sôi khoảng 5 phút bắc xuống để còn ấm ấm, dùng tay vò nát để lấy hết chất trong vỏ bưởi.
Gạn nước ra một chậu nhỏ sau đó cho một muỗng chanh và một muỗng dầu mè vào bưởi trộn đều. Làm ướt tóc rồi thoa nhẹ nhàng dung dịch lên tóc, sau đó xả lại với nước sạch.Làm thường xuyên bạn sẽ có một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
Đúng là, những phương pháp làm đẹp quý báu từ các bà các mẹ tự ngàn năm xưa vẫn luôn hiệu quả mà lại dễ làm. Các chị em ai đang bị rụng tóc giống mình từng bị thử áp dụng nhé.
Chúc chị em thành công và có mái tóc thật đẹp.
Hương thơm: Thơm mát
Dung tích: 10ml
Thành phần chiết xuất: Quả bưởi
Sơ lược về tinh dầu bưởi:
Dầu bưởi rất tốt cho lợi tiểu, lợi niệu và giúp làm se da rất tốt bằng cách sử dụng với Đèn xông tinh dầu.
Tinh dầu bưởi là một chất khử mùi rất hiệu quả; Tốt cho sự phát triển, phục hồi mái tóc bị hư tổn hay bị rụng nhiều.
Tác dụng của tinh dầu bưởi:
- Giúp giảm đau
- Giảm cảm lạnh
- Làm se da
- Tinh dầu bưởi giúp cân bằng các yếu tố dinh dưỡng cho da, chống lại sự lão hoá và làm tóc mọc nhanh
- Giải độc
- Lợi tiểu
- Giảm căng thẳng
- Tinh dầu bưởi giúp bạn có cảm giác vui vẻ yên bình
Cách dùng tinh dầu bưởi
Chăm sóc tóc: Thêm 5-8 giọt tinh dầu bưởi vào nước gội đầu, hoặc trộn cùng dầu gội, hay cho vào 10ml nước trộn đều rồi thoa lên tóc sau khi gội sạch mỗi ngày một lần (không cần xả lại với nước) sẽ giảm rõ rệt lượng tóc gẫy rụng, kích thích tóc mọc và cho mái tóc bóng khỏe, nhung huyền.(có thể dùng kết hợp với tinh dầu Hương Nhu cho tác dụng mọc tóc nhanh hơn).
Giải cảm: nhỏ hỗn hợp 5 giọt tinh dầu vỏ bưởi + 5 giọt tinh dầu hương nhu + 5 giọt tinh dầu sả (có thể thêm 5 giọt tinh dầu khuynh diệp) vào một chậu nước nóng, dùng khăn trùm kín mặt và chậu nước, để hơi nóng tỏa lên mặt trong 15 phút, bạn sẽ thấy trong người khỏe khoắn, hết cảm cúm.
Massage vùng bụng bằng tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất kết hợp với dầu thực vật ( dầu oliu, dầu hướng dương hay dầu JoJoba…) theo tỉ lệ tinh dầu : dầu thực vật = 1:30. (sau khi thoa tinh dầu vỏ bưởi lên bụng, phải nhớ massage đều và kĩ lưỡng, để vùng da bụng nóng lên sẽ làm lượng mỡ bụng giảm đi đáng kể. Khuyến cáo kết hợp phương pháp này với luyện tập thể dục hàng ngày, và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
Thận trọng khi dùng tinh dầu bưởi:
Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng
Không để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với mắt và vùng da nhạy cảm.
Bảo quản nơi khô ráo, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, người bệnh kinh niên dùng có sự chỉ định của bác sĩ, dược sĩ.
Hạn sử dụng 03 năm ở điều kiện nhiệt độ <25oC.
Tẩy lông bikini
Lưu ý khi triệt lông vùng bikini
Mọc lông khi mang thai
Loại trừ lông trên da
Mùa hè khỏi lo về lỗ chân lông
Những cách làm đẹp cần tránh khi mang thai
Chọn nước hoa hồng như thế nào
Cách làm đèn trời thả chơi
Cách làm sạch dạ dày lợn để món khoái khẩu của gia đình bạn trở nên an toàn hơn
Cách làm quẩy nóng khỏi cần mua ngoài hàng
Hiểu biết về bệnh viêm gan B
Cách nhận biết mật ong thật mật ong giả
Cách làm bánh macaron của người Pháp
Cách làm bánh khọt miền Nam
Cách làm bánh hẹ vừa lạ vừa ngon
Cách làm bánh dorayaki
Trang trí cầu thang đêm noel
Tận dụng không gian cầu thang hiệu quả nhất
(ST).