Sau khi hiến máu nên ăn thức ăn gì để tốt cho cơ thể?
Các loại quả có tính mát , giải độc cơ thể
Những thay đổi của cơ thể sau khi bỏ thuốc lá
Cách mix đồ cho người béo che khuyết điểm cơ thể. Có được 1 thân hình đẹp là mong ước của biết bao người.Nhưng ko fai ai khi sinh ra cũng được tạo hoá ban cho 1thân hình lí tưởng.
Cách chọn đồ mùa hè đẹp cho người béo
Đến hẹn lại lên, cứ mỗi dịp hè về là phái đẹp lại lo sốt vó bởi đây chính là mùa mà những lớp quần áo dày dặn của mùa lạnh không còn ở bên để giúp "che giấu" thân hình thừa cân của mình. Bên cạnh đó, vì nhiều lý do trong cuộc sống mà cũng có lắm nàng cứ đến hè là bị tăng cân và các "số đo vàng" như mong muốn cũng dần trở thành ước muốn xa vời. Những tưởng tình trạng tăng cân là "chuyện thường ngày ở huyện", nhưng lại không ít cô nàng bị rơi vào trạng thái chán nản, buồn bực bởi không nhích nổi người vào các trang phục ưa thích.
Các biện pháp như ăn kiêng, tập thể dục để giảm cân cũng không thể có giúp lấy lại vóc dáng thon gọn ngay lập tức. Vậy giải pháp hữu hiệu nhất ngay lúc này là gì? Hãy cùng "ngậm ngùi" chịu đựng và tham khảo vài mẹo lựa chọn trang phục ngày hè dưới đây nhé!
Cổ V
Chọn đúng loại cổ áo có thể giúp bạn nhìn béo hoặc gầy hơn phom người thật Khi bạn bị thừa cân thì những chiếc cổ như có xu hướng bị... ngắn lại. Nhưng đừng lo, bởi những chiếc áo/váy mùa hè với phần cổ khoét sâu sẽ tạo cái nhìn thoáng và cao hơn cho phần cổ. Chi tiết này cũng hướng cái nhìn của người đối diện theo chiều dọc, làm bạn trông cao và gọn người hơn. Thế nên những nàng thừa cân nên tích cực diện những bộ váy/áo cổ V vào mùa hè này.
Chi tiết cổ V chính là "vũ khí bí mật", giúp nàng thừa cân trông thon gọn hơn.
Kiểu dáng
Yếu tố đầu tiên bạn cần "nằm lòng" trước khi lựa chọn bất kỳ trang phục nào là: chỉ chọn những thứ thật sự vừa vặn với cơ thể của mình. Những đồ bé hơn size của bạn, hoặc ngắn hơn (như kiểu crop-top), hay đồ oversized luôn nằm trong diện những món trang phục mà bạn đừng bao giờ nên động vào. Thay vào đó, bạn cần nắm rõ các số đo cũng như nhược điểm-ưu điểm trong vóc dáng của mình. Nên ưu tiên những món trang phục được đặt may riêng theo đúng kích thước cơ thể hiện tại của bạn.
Trang phục dành cho các nàng thừa cân thiên về sự đơn giản, ít chi tiết trang trí rườm rà. Những đường chiết eo hay thắt lưng mảnh sẽ giúp bạn trông eo ót hơn. Nếu mặc sơmi, nên để lỏng 1-2 chiếc khuy cổ trên cùng để cho trang phục của bạn trông "dễ thở".
Nên thả lỏng 1-2 khuy cổ phía trên để trông bạn "dễ thở" hơn.
Về phần dưới, vào mùa hè, những chiếc váy sẽ giúp bạn khắc phục khuyết điểm một cách hiệu quả. Đơn giản với váy chữ A, váy suông ngắn, những chiếc váy bó sát với chi tiết đánh lừa thị giác bằng cách phương pháp phối màu tối dọc 2 bên thân váy, hoặc váy cuốn (wrap skirt)... những kiểu dáng váy vừa giúp bạn che đi cơ thể thừa cân, lại vừa tôn lên sự duyên dáng và nữ tính. Về quần, cũng chỉ nên chọn những chiếc quần ống đứng, suông.
Những dạng áo/váy/quần "đúng chuẩn" cho một cô nàng mũ sành điệu.
Màu sắc, chất liệu
Vấn đề muôn thuở là, những màu sắc tối, trầm có tác dụng "giảm cân" triệt để. Nếu quá tự ti vào vóc dáng của mình, hãy "trung thành" với màu tối. Có điều, màu tối dễ mang đến tác dụng phụ là làm bạn bị "dừ" đi khá nhiều, chưa kể nếu lạm dụng thì trông bạn sẽ vô cùng tẻ nhạt, đơn điệu.
Cũng đừng nghĩ rằng chỉ có màu tối mới che đi được thân hình mũm mĩm. Hãy thử nghiệm các sắc màu tươi vui, đậm chất mùa hè như đỏ, cam, xanh ngọc lục bảo... Ngoài ra, nên hạn chế tối đa các màu sắc trên một bộ trang phục, nên là đơn sắc.
Gam màu tối tuy cực hữu ích trong việc giúp bạn "giảm cân" cũng như mang lại nét cá tính, tuy nhiên, nếu lạm dụng thì phong cách của bạn sẽ rất buồn tẻ, đơn điệu.
Hãy thử "đổi gió" với các sắc màu tươi vui xem sao nhé!
Không chọn những chất liệu tạo cảm giác thô cứng như khaki, jeans. Những chất liệu mềm, rũ và không ôm cũng làm lộ các khuyết điểm của cơ thể. Các nàng béo nên chọn trang phục có độ dày và ôm vừa phải, thoáng mát, co giãn được. Đặc biệt tránh xa các chất liệu bóng.
Không chọn các trang phục làm từ chất quá thô hoặc quá mềm. Độ ôm, dày vừa đủ kèm theo tính năng co giãn mới là sự lựa chọn lý tưởng nhất.
Họa tiết
Những họa tiết quá to hay sọc ngang, caro, chấm bi sẽ làm gia tăng kích thước cho bề ngang cơ thể. Một nàng "thừa cân" tinh ý sẽ lựa chọn cho mình các họa tiết bé hoặc đường sọc dọc để cơ thể trông thon hơn. Họa tiết càng nhỏ, trông bạn càng mảnh mai hơn.
Những họa tiết li ti...
... hoặc kẻ sọc dọc là sự lựa chọn thông minh cho set đồ "ăn gian" cân nặng.Giày cao gót
Đây là món phụ kiện không thể thiếu nếu bạn muốn trông cao, mảnh hơn. Lựa chọn hoàn hảo là những đôi giày có gót nhọn, chiều cao phù hợp với tỉ lệ của cơ thể bạn. Giày cao gót tông nude cũng giúp đôi chân bạn trông dài hơn thực tế khá nhiều.
Những đôi giày tông nude và có sắc độ gần với màu da của bạn là cách hữu hiệu nhất để bạn "kéo dài" đôi chân.
Cách mặc đẹp và giảm cân cho người béo.
Chào bạn! Vòng 2 lớn là cơn ác mộng của rất nhiều chị em. Theo thời gian do tác động của việc sinh nở hay do công việc phải ngồi quá nhiều, vòng 2 của phụ nữ thường có xu hướng tăng dần đều, không được thon gọn như thời còn con gái. Đây chính là nỗi mặc cảm rất lớn của rất nhiều chị em, đặc biệt là khi lựa chọn quần áo cho mình. Vậy
1. Đừng nghĩ rằng những chiếc áo dáng thụng dài sẽ giúp bạn che đi vòng 2 phì nhiêu? Không đâu bạn nhé! Chúng sẽ chỉ khiến cho vòng 2 của bạn ngày càng trở nên đồ sộ hơn mà thôi. Vì vậy, nên lựa chọn những chiếc áo sơ mi có độ bó vừa phải, không quá chật.
2. Nên mặc những chiếc áo chiết eo và có độ dài ngay phía dưới phần bụng, không nên dài hơn.
3. Với áo sơ mi thì bạn nên chọn những chiếc áo chiết eo và ôm vai. Mặc áo ba lỗ hoặc 2 dây phía trong với áo sơ mi mở bung 1 vài chiếc cúc phía trên sẽ thu hút sự chú ý tới phần ngực và giảm được sự chú ý tới phần bụng.
4. Chọn mặc những chiếc quần cạp thấp (thấp ngay dưới rốn) với phần cạp to để có thể che đi phần bụng.
5. Tránh mặc những chiếc quần hoặc váy xếp ly và xếp nếp và có túi vì những chi tiết này sẽ càng tôn lên vòng 2 của bạn.
6. Nếu như bạn có vòng 2 to nhưng ngược lại vòng 3 lại khá khiêm tốn thì nên chọn cho mình những chiếc váy chữ A.
Cách mix áo sơ mi cho người béo bụng cực xinh
Sơ mi là trang phục quen thuộc của chị em phụ nữ. Trong mùa hè nóng bức này, các chất liệu sử dụng cho sơ mi được ưa chuộng nhất là tơ tằm tự nhiên, voan, lụa cát, thô, ren chun…đều khá mát mẻ, thông thoáng, mang lại sự dễ chịu, thoải mái cho người mặc. Bên cạnh đó, ưu điểm của các loại vải mềm như lụa, voan… là mềm mại, mỏng nhẹ dễ tạo tầng, lớp, xếp bèo khiến chiếc sơ mi thoát khỏi phom dáng đơn giản để trở nên điệu đàng, kiểu cách, thêm hút mắt người đối diện.
Vòng bụng ngấn mỡ khiến phụ nữ mất tự tin dù cho chọn bất cứ loại trang phục nào. Dưới đây là vài gợi ý mẫu áo sơ mi lý tưởng cho những người béo bụng, đặc biệt là chị em công sở thường xuyên phải ngồi nhiều.
Với các bạn mũm mĩm và bụng to nên tránh:
Áo khoác cỡ lớn, áo khoác lửng
- Những loại váy, áo dáng suông, không có thắt lưng.
- Áo cổ cao.
- Áo, váy ôm sát cơ thể.
- Áo có nhiều chi tiết như bèo, xếp nếp hay các họa tiết rườm rà.
- Váy, áo có màu sắc rực rỡ.
- Quần ống rộng hay có nhiều túi, khóa phía trước.
Một vài cách mix áo sơ mi cho người béo bụng mà vẫn đảm bảo sự nhẹ nhàng, xinh xắn, mang phong cách thời trang trẻ chứ không bị lỗi mốt
Mặc áo sơ mi peplum với phần eo xòe bồng là cách che chắn Kết hợp thêm thắt lưng bản nhỏ để tạo điểm nhấn, không ai còn nhận ra bạn là người sở hữu vòng bụng ngấn mỡ nữa.bụng to rất hiệu quả.
Nếu bạn có vòng ngực đầy đặn, có thể giảm sự chú ý tới vòng eo bằng cách chọn những kiểu áo có đường bo chun hạ sát ngay dưới chân ngực và ở dưới hơi xòe. Nhờ đó, bạn “khoe khéo” được vòng một gợi cảm mà vẫn không hề tạo cảm giác bụng to.
Kết hợp thêm chiếc quần jeans skinny bó sát giúp bạn tạo cảm giác thân hình trở nên cân đối và vòng eo thon gọn hơn.
Sơ mi voan tinh tế điểm xuyết đường viền ren thêu ở 2 bên tay
Sắc màu nhiệt đới cho bạn thêm nổi bật
Điệu đà với sơmi xanh chấm bi và quần jeans trắng nhã nhặn, cùng điểm nhấn là vòng ngọc trai thanh lịch
Cách mix đồ công sở cho nàng béo lùn
Một người bình thường không có vóc dáng như những người mẫu nhưng nếu biết cách phối đồ phù hợp thì bạn đã để lại ấn tượng đẹp cho người tiếp xúc với bạn. Những người béo, lùn phải chọn trang phục như thế nào để có thể làm cho mình gọn và cao hơn mà vẫn lịch sự nơi công sở là nội dung bài viết của congso.com muốn chia sẻ trên chuyên mục thời trang công sở.
Hãy tuân thủ những nguyên tắc cơ bản dưới đây khi lựa chọn trọng phục.
- Kiểu dáng:
+ Váy liền: có thiết kế đơn giản, không rườm rà, cổ hình trái tim hoặc chữ V để trông phần trên của cơ thể thanh thoát hơn, dáng suông hoặc chữ A, thắt nhẹ ở eo, dài đến khoảng đầu gối. Những nếp xếp kéo từ phần cổ chéo xuống hông cũng sẽ giúp “thu hẹp” cơ thể. Nếu bạn có bắp tay to thì nên chọn váy có phần tay mỏng nhẹ, rũ xuống tự nhiên để che đi nhược điểm này.
Những kiểu váy nên tránh:
Váy bó sát: kiểu này chỉ dành cho những cô nàng có số đo ba vòng hợp lý.
Váy quá rộng hay có kiểu dáng cầu kỳ, diêm dúa cũng khiến bạn trông nặng nề và “quá khổ” hơn.
Váy có cổ thuyền, cổ tròn hay cổ ôm cao làm phần trên cơ thể càng đầy đặn.
Váy có phần eo cao và bó: sẽ làm lộ nhược điểm bụng to của bạn.
Váy có một vài đường kẻ sọc ở hai bên thân hoặc những nếp xếp kéo từ phần cổ chéo xuống hông sẽ tạo cảm giác cơ thể thon gọn hơn.
+ Áo vest: sắp đến mùa lạnh, bạn cũng nên bổ sung những chiếc áo vest phù hợp cho tủ đồ công sở của mình. Nên chọn áo chiết eo, ôm vừa vặn, không quá chật cũng không quá rộng, chiều dài chỉ đến ngang hông là đẹp. Cúc áo có cỡ vừa phải, đồng thời hợp tông với màu áo.
Tránh mặc những chiếc áo khoác thẳng dài đến gối, chúng sẽ làm bạn trông thấp đi, còn áo rộng lùng thùng hay quá ngắn sẽ kéo ngang thân hình bạn. Cũng nên hạn chế sử dụng các loại trang phục có nhiều khóa kéo hoặc khuy vì chúng làm tăng cảm giác dày dặn cho cơ thể.
Áo vest ôm vừa vặn, dài ngang hông là lựa chọn tốt dành cho bạn.
Những chiếc jacket thẳng dài đến gối sẽ tạo cảm giác béo, những chiếc rộng lùng thùng hoặc quá ngắn sẽ là thảm họa kéo ngang thân hình bạn. Jacket chiết eo luôn luôn chỉ nằm ngang hông.
Nếu mặc áo thụng rộng hoặc jacket thì phải mặc váy ngắn hoặc quần bó..
+ Quần: quần âu ống suông hoặc hơi loe giúp bạn trông cao và thanh mảnh hơn, cạp quần cao để “định hình” phần bụng to, không nên có quá nhiều chi tiết như đai, đỉa quá lớn.
- Màu sắc: màu tối là lựa chọn tốt nhất cho vóc dáng bạn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn gam màu tươi hơn một chút, trung tính, nhẹ nhàng để hợp với độ tuổi của mình. Cần lưu ý là bộ trang phục không nên có nhiều màu hay các màu sắc tương phản với nhau.
- Họa tiết: nên chọn hoa văn nhỏ nhắn hoặc họa tiết theo chiều dọc để “kéo dài” cơ thể. Tránh kẻ sọc ngang, sọc to hay hoa văn cỡ lớn, chúng sẽ càng làm bạn thêm “đẫy đà”.
- Phụ kiện:
Những chiếc vòng mảnh, đơn giản, hướng theo chiều dọc sẽ giúp bạn nổi bật.
Thắt lưng bản nhỏ xinh xắn có thể dùng cho cả váy và quần để bộ trang phục đỡ nhàm chán, không nên dùng thắt lưng quá to hay màu quá chói.
Và bạn hãy thường xuyên đi giày cao gót để trông dáng người thanh mảnh hơn.
Các họa tiết trên trang phục nên tập trung chủ yếu ở ve cổ và phần trên của thân áo. Từ đầu đến chân cần mặc cùng một màu nền cơ bản.
- Áo không mặc quá chật, ngắn một chút càng dễ coi và đẹp. Dĩ nhiên không nên ngắn quá, vì nếu ngắn quá sẽ khiến mông bạn vốn đã thấp lại, sệ xuống, rất khó coi. Tuy nhiên áo jaket có độ dài phủ kín mông là được.
- Nếu mặc áo thụng rộng hoặc jaket thì phải mặc váy ngắn hoặc quần bó. Quần gấp li phải dùng loại mềm, nhẹ.
- Nên chọn màu tối, ấm một chút như màu vỏ đỗ, màu hồng ghi, màu lòng tôm, màu xanh lục nhạt và tùy thuộc vào da nâu hồng hay xỉn để lựa chọn phù hợp.
Đặc biệt, người có dáng tròn trịa và hơi thấp có thể chọn vải kẻ may xéo vải hay những chiếc sơ mi thô không quá ôm, hoặc các gạch sọc cũng có thể bớt cho bạn vài kg. Những ô vải khác màu hay vạch hoặc đường kẻ có hình chữ V xuôi hoặc ngược cũng khá có ích nếu bạn muốn thân mình trông dài hơn. Kiểu quần ống rộng, ôm đùi, hơi loe ống sẽ tạo cảm giác bạn như cao hơn.
Chế độ ăn cho người béo
Trang phục cho người béo