Cách nấu chè củ năng vừa tốt cho sức khỏe lại vừa thơm ngon

Chè củ năng vừa tốt cho sức khỏe mà lại có hương vị cực thơm ngon.  Hãy cùng đãi cả nhà một món chè mới lạ cực ngon miệng này nhé! Đảm bảo gia đình bạn sẽ thích mê cho mà xem.

Cách 1

Nguyên liệu:

- Củ năng (củ mã thầy)
- Hạt sen khô

- Đường kính hoặc đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Củ mã thầy sau khi rửa sạch bùn đất, các bạn đem gọt vỏ (có thể bổ đôi nếu củ to).

Bước 2: Hạt sen ngâm nở với nước trong khoảng 1h rồi cho vào nồi ninh nhỏ lửa đến khi chín bở, các bạn chú ý không nên ninh quá lâu kẻo hạt sen bị vỡ nát làm nước chè bị đục.

Bước 3: Vớt hạt sen ra bát, cho đường vào ướp, thỉnh thoảng đảo nhẹ cho đường ngấm đều.

Bước 4: Khi đường tan hết, các bạn trút hạt sen trở lại nồi chè, bật bếp đun sôi rồi cho củ năng vào đun cùng.

Bước 5: Nếu đun quá lâu củ năng sẽ bị nhừ, mất đi độ giòn ngọt ban đầu. Vì vậy sau khi cho củ năng vào đun, các bạn chỉ cần dùng muôi quấy nhẹ trong khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp luôn nhé. Múc chè củ năng hạt sen ra bát, dùng nóng hay lạnh đều ngon.

Chúc bạn thành công với món chè củ năng hạt sen!

Cách 2

Nguyên liệu:

- 500g củ năng, 200g bột bắp hoặc bột năng khô, 300g đường cát trắng, 1/2 lít nước, 300g dừa nạo vắt lấy nước cốt, 100g lá dứa, 100g củ dền, 300g thịt trái gấc, 100g mít chín thái sợi, 100g hoa bưởi (hoặc hoa lài).

Cách làm:

Lấy nạc gấc pha với 1 chén nước ấm để lấy màu cam. Giã nhuyễn lá dứa, vắt lấy nước màu xanh lá cây. Củ dền luộc chín lấy nước màu tím.

Củ năng gọt vỏ. Thái 3 - 4 củ năng thành sợi, còn lại tất cả thái hạt lựu, chia ra làm 4 phần. Một phần giữ nguyên màu trắng, 3 phần còn lại lần lượt cho vào ngâm các nước màu trên. Để thấm màu, vớt ra.

Rắc ngay bột năng khô vào mỗi phần củ năng đã nhuộm màu còn ướt để bột thấm vào củ năng, trộn đều cho vào một cái rây, lắc nhẹ cho phần bột dư rơi đi.

Cho 1 lít nước hòa với 300g đường cát trắng và nước cốt dừa vào, để sôi già. Thả từ từ củ năng đã tẩm bột vào nước đường sôi. Vừa thả củ năng vào vừa khuấy nhẹ và đều tay cho đến khi bột trở nên trong, sau đó dùng vá lưới vớt ra.

Sau khi luộc củ năng, màu nước đường bị pha nhiều màu không đẹp nên có thể nấu mẻ nước đường mới. Đợi nước đường sôi cho vào củ năng thái sợi và mít thái sợi vào, khuấy đều, để sôi lại là được. Thả thêm hoa bưởi (hoặc hoa lài) vào nồi nước đường.

Múc nước ra chén, chia từng phần củ năng có màu vào. Dùng nóng hoặc dùng lạnh với đá bào.

Cách 3

Chè Củ Năng Già Hột Lựu :

Vật liệu - thực hành:

- Nấu tan một lít nước/350g đường. Giữ lửa nhỏ cho sôi nhẹ.

- 200g bột năng khô, rây lưới, vá lưới, vài múi mít chín cắt sợi.

- Màu thực phẩm tùy chọn xanh đỏ, pha loãng vài giọt với 1/3 chén nước hoặc ít hơn cho đậm màu.

- 300g củ năng gọt vỏ, cắt hột lựu lớn, chia ra vài phần theo số màu muốn làm, thả ngâm mỗi phần trong mỗi chén nước màu cho thấm, trước khi chế biến, vớt ra làm ngay, không để ráo nước màu.

- Cho riêng mỗi phần củ năng nhuộm màu vào rây, rắc từng ít bột năng vào rồi lắc nhẹ cho củ năng bám đều bột.

- Thả từ từ một ít củ năng đã tẩm bột vào nước đường đang sôi, vừa thả vào vừa khuấy nhẹ tay, thấy phần bột áo viên củ năn trở trong thì dùng vá lưới vớt ra liền, không luộc lâu, để riêng rồi mới thả đợt khác vào.

- Làm hết phần củ năng, thả mít cắt sợi vào nước đường, ngửi thấy mùi thơm thì tắt bếp, để nguội, chia ra chén, thả củ năng vào.

- Sau khi luộc củ năng, nếu thấy nước đường dây màu không đẹp thì tùy ý lọc lược lại qua một túi vải hoặc nấu mẻ nước đường mới, thả củ năng, mít chín... vào, món chè sẽ đẹp mắt hơn.

- Tùy thích thay nước đường bằng cách pha sữa đặc có đường với nước sôi, để nguội, thêm ít nạc sầu riêng đánh nhuyễn.

Cách 4

Chè Củ Năng Nấu Trứng :

Thời gian chuẩn bị và chế biến khoảng 30 phút
Dành cho 4 người ăn

Nguyên liệu:

- 1 quả trứng gà
- 300g củ năng
- 200g đường phèn
- 1 củ gừng non nhỏ
- 1.5 lít nước

Cách làm:

- Củ năng gọt vỏ, rửa sạch. Gừng non xắt sợi thật nhỏ.
- Nấu tan đường phèn với nước, vớt bọt cho sạch với đường. Cho củ năng vào nấu sôi với lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, thả gừng vào, giữ nóng nồi chè trên bếp.

-Trứng gà tách lấy lòng trắng. Đánh lòng trắng trứng cho tan đều, để lửa nhỏ cho nồi chè sôi nhẹ. Đổ lòng trắng trứng vào, khuấy đều tay cho lòng trắng kết thành sợi, để nước sôi lại tắt bếp.

Múc ra chén, trang trí và lá chanh.

Các món khác nấu cùng củ năng


Cách chế biến Chè tổ yến củ năng hạt sen

Nguyên liệu

- 25gr yến tươi (hoặc 3g Yến tổ).
- 15 hạt sen.
- 5 củ năng.
- 5 bạch quả.
- 20gr đường phèn đã hoà tan.
Thực hiện:

- Cho củ năng + hạt sen đã luộc chín mềm sẵn vào chén chưng trước 10 phút.
- Cho Yến vào chưng 10 phút, tiếp tục cho nước đường vào chưng thêm 5 phút.
- Cho ra chén sứ và dùng khi còn nóng hoặc với nước đá.
Công dụng

Bổ phổi, làm đẹp da, giúp ngủ ngon.

Cách nấu canh mít non củ năng

- Mít non: 300g

- Tôm sú bóc vỏ: 150g

- Củ năng: 100g

- Lá lốt: 15 lá

- Đầu hành lá

- 1 ít nước dùng

- Ớt sừng cắt lát

- Tiêu, nước mắm, muối

- Hạt nêm Ajingon

1. Sơ chế

- Tôm quết với đầu hành lá, nêm 1/2m hạt nêm Ajingon, 1/3m tiêu, để thấm.

- Mít non bào mỏng, chần qua nước sôi có ít muối, xả nước lạnh, để ráo.

- Củ năng cắt lát. Lá lốt cắt nhỏ. Ớt sừng cắt lát. Hành lá cắt nhỏ.

2. Nấu canh

- Đun sôi nước dùng, dùng muỗng múc tôm thả vào, thêm mít và củ năng, nêm 1M hạt nêm Ajingon, nấu sôi khoảng 5 phút, tắt bếp thêm hành lá, lá lốt, 1M nước mắm, tiêu và ớt sừng.

 

3. Cách dùng

- Dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

Mít non nên chần sơ để giảm vị chat.Dùng 2 cái muỗng múc tôm để tạo hình quả trám sẽ tiện và không bị dính tay.


Nấu chè đỗ đen nhanh nhừ
Cách nấu chè đậu xanh ngon ơi là ngon
Cách nấu chè hoa cau ngon hết ý
Cách nấu chè bạch quả cực ngon
Cách nấu chè bobo bạch quả cực ngon

(st)