Sau khi hiến máu nên ăn thức ăn gì để tốt cho cơ thể?
Các loại quả có tính mát , giải độc cơ thể
Những thay đổi của cơ thể sau khi bỏ thuốc lá
Nguyên liệu:
→ Hồng trà
→ Nước sôi
Hồng trà trái cây
Cách thực hiện:
Bước 1: Đun thật sôi nước, cho 1 gói hồng trà vào bình (hoặc ca có nắp đậy kín), cho 2 lít nước sôi vào hãm trà trong vòng 5 phút với nước sôi.
Chú ý: Tỉ lệ giữa nước và trà là 2:1 có nghĩa là 2 lít nước pha với 1 gói hồng trà.
Bước 2: Mở nắp ca, dùng thìa khuấy cho trà tan đều trong nước sau đó đậy kín nắp bình lại.
Chú ý: Hồng trà khi đã pha không được dùng bất cứ phương pháp làm nguội nhanh nào vì sẽ ảnh hưởng lớn đến hương vị của trà. Nắp bình phải luôn được đậy thật kín để cho trà nguội từ từ. Bảo quản nơi thoáng mát.