Hướng dẫn hít thở trong Yoga đúng cách
Cách chăm sóc da tuổi 30 đẹp rạng ngời như thiếu nữ
Sử dụng tai nghe không đúng cách sẽ dẫn đến những hiểm họa khôn lường
Sử dụng vitamin hợp lý cho bà bầu :
Bạn nên dùng vitamin axit folic mỗi ngày trong thời gian mang thai của mình. Axit folic có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề về trí não và tủy sống của bé. Cách tốt nhất là bạn nên bắt đầu uống axit folic trước khi mang thai.
Ngoài ra, việc bổ sung vitamin hợp lý rất quan trọng, bạn nên nghe theo lời khuyên và chỉ định của bác sĩ. Trước khi dùng bất cứ thuốc nào, kể cả thuốc giảm đau, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ bởi tùy tiện dùng thuốc có thể gây nên hiện tượng dị tật bẩm sinh.