Món ăn chữa chứng mất ngủ cực tốt
Thực phẩm trị mất ngủ tốt nhất
Tác dụng chữa bệnh của cây dứa dại: Chữa mất ngủ, tiểu buốt
Cách nấu cháo nấm hạt sen bổ dưỡng chữa mất ngủ đau đầu
Những loại cây đặt trong phòng giúp tránh mất ngủ cực kì hiệu quả
Mất ngủ, hay mộng mị, dễ tỉnh giấc, hồi hộp hay quên, chóng mặt, hoa mắt, tinh thần mệt mỏi, sắc mặt vàng, ăn ít, lưng mỏi, tai ù, miệng lưỡi sinh nhọt. Có thể áp dụng các bài sau:
Bài 1
Long nhãn 30 gam, toan táo nhân (sao) 10 gam, đổ nước nấu phèn sắc uống.
Bài 2
Long nhãn 30 gam, hạt sen 50 gam, gạo nếp 100gam, đổ nước nấu chín nhừ, gia đường. Ăn mỗi ngày.
Bài 3
Bột hồng sâm 20 gam, đại táo 10 gam, gạo nếp 100gam, đổ nước nấu chín nhừ, gia đường ăn mỗi ngày.
Bài 4
Đậu đen 30gam, bách hợp 100gam, gạo nếp 100gam, đổ nước hầm chín nhừ, gia đường. Ăn mỗi ngày.
Bài 5
Sinh địa 5 gam, trúc diệp 3 gam, một ít đường phèn, chế nước sôi uống.
Bài 6
Thịt heo ba chỉ 100gam xay nhỏ bỏ vào chảo dầu xào chín, cho vào 200gam rau cần (thái nhỏ) gia muối xào chín. Ăn mỗi ngày.
(St)