Giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Theo bác sỹ Nguyễn Thanh Hà, Trưởng khoa sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, có 3 nguyên tắc để tránh viêm nhiễm là giữ ấm, giữ vệ sinh và cho trẻ bú sữa mẹ. 

Để giữ ấm cho trẻ, cần phải chú ý giữ nhiệt độ trong phòng ấm áp, khoảng 28, 30 độ. Tuyệt đối tránh để gió lùa vào phòng. Cha mẹ cần mặc quần áo ấm cho trẻ, có thể đội mũ vải mềm, mang tất tay và chân. Cho bú mẹ đầy đủ cũng là cách hữu hiệu giữ trẻ ấm vì sữa mẹ giúp trẻ bảo vệ thân nhiệt và chống nhiễm trùng, nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh việc giữ ấm, cha mẹ cũng phải chú ý thường xuyên vệ sinh da cho trẻ nếu không trẻ rất dễ bị các bệnh về da như hăm da, viêm da, viêm da dị ứng… 

“Tắm hàng ngày là việc khó thực hiện, chúng ta có thể tắm một tuần 2 đến 3 lần, nhưng hàng ngày phải chú ý vệ sinh da như các vùng nếp gấp như khuỷu chân, khuỷu tay, cổ, nách hay vùng hậu môn sinh dục”, bác sỹ Nguyễn Thanh Hà cho biết thêm. 

Một số nguyên tắc khi tắm cho trẻ trong mùa lạnh: 

- Nơi tắm bé phải kín gió, giữ nhiệt độ ấm ở mức 27, 28 độ. 

- Trước khi tắm cần chuẩn bị đầy đủ nước ấm, xà phòng, khăm tắm, khăn lau, quần áo. 

- Tắm cho bé thật nhanh, không để bé ngâm nước như mùa hè. Chú ý các vùng nếp gấp cổ, nách, rốn, hậu môn… 

- Tắm xong lau khô thật nhanh và ủ ấm ngay lập tức để bé không bị nhiễm lạnh. 

Trẻ sơ sinh đi tiểu nhiều lần, vì vậy vào mùa lạnh, phụ huynh phải thường xuyên kiểm tra tã trẻ, để giữ vệ sinh và tránh cho trẻ bị nhiễm lạnh…

6 bước massage giữ ấm cho bé trong ngày rét

Dụng cụ massage: Khăn trải bông cho bé nằm lên, khăn sạch, quần áo sạch, dầu massage dịu nhẹ không kích ứng.

Không gian phòng: ấm áp, kín gió (nếu có điều kiện có thể bật điều hòa hoặc lò sưởi trong lúc massage bé), bật một bản nhạc du dương cho cả mẹ và bé cùng thưởng thức.

Mẹ cần kiểm tra móng tay, tháo bỏ nhẫn, vòng (những đồ vật có khả năng làm trầy xước da con), tay mẹ cần xoa vào nhau cho ấm trước khi chạm vào làn da nhạy cảm của bé.

Nên hỏi ý kiến bé trước khi tiến hành massage (lựa lúc bé thích thú, ăn không no. Nếu thấy bé căng thẳng, mẹ nên dừng lại và chờ một thời điểm thích hợp khác).

Không bôi dầu massage lên vùng da đang bị tổn thương của con.

Các động tác massage cho bé

1. Mặt

Massage mặt đem lại những cảm giác thích thú, dịu nhẹ, con sẽ cảm nhận được hơi ấm của người mẹ và làm tăng thêm sự gắn bó giữa hai mẹ con trong những năm đầu đời của bé.

Đặt các ngón tay lên trán bé và massage nhẹ sang hai bên thái dương, sau đó vuốt từ chân lông mày sang 2 bên. Di chuyển tay dọc xuống hai bên mặt của bé giống như bạn đang mở một cuốn sách. Lặp lại động tác này 5 lần.

Dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ lên mặt bé, lặp lại nhiều lần.

2. Tay

Trước hết, bạn hãy cầm tay con thật nhẹ nhàng, truyền hơi ấm sang để bé biết là bạn chuẩn bị mát xa tay cho bé. Cách massage này sẽ giúp bé thả lỏng và làm khỏe các cơ bắp, thư giãn cho cánh tay giúp tăng cường sự cứng cáp và cử động của bé.

Tay trái nắm nhẹ nhàng cổ tay bé, tay phải vuốt từ trên xuống dưới dọc theo cánh tay. Làm tương tự với tay còn lại. Nhẹ nhàng mở bàn tay của bé ra. Sau đó, dùng ngón cái xoa theo vòng tròn đều theo từng ngón tay của bé.Túm nhẹ lấy từng ngón tay kéo ra rồi buông. Lặp lại 10 lần động tác này.

3. Chân

Để chân bé vào giữa hai lòng bàn tay và nhẹ nhàng lăn qua lăn lại chân bé trên hai bàn tay bạn. Hầu hết các bé đều rất thích hành động này. Việc lăn như thế giúp chân bé ấm lên nhanh chóng.

Một tay cầm bàn chân bé, tay kia dùng ngón cái xoa và ấn nhẹ vào lòng bàn chân con. Lặp lại tương tự với chân kia.

4. Ngực

Cho bé nằm ngửa, tay mẹ đặt nhẹ nhàng lên 2 bên ngực của bé. (Động tác này đòi hỏi tay mẹ nhất thiết phải ấm áp). Sau đó, vỗ nhẹ các đầu ngón tay mẹ lên ngực bé. Động tác này có thể sẽ khiến bé cười thích thú. Lặp lại động tác này nhiều lần.

Sau đó cũng đặt tay lên ngực bé rồi các ngón tay vuốt nhẹ sang 2 bên ngực. Việc này sẽ giúp bé ấm lên, điều hòa phổi và tim.

5. Bụng

Nhiều mẹ thử nghiệm động tác này và kết luận: "bé giảm chứng táo bón thật". Nhẹ nhàng mẹ dùng các ngón tay xoa theo hình tròn trên bụng bé theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại nhiều lần động tác này.

6. Lưng

Động tác này giúp xương sống của bé trở nên cứng cáp hơn. Cho bé nằm sấp, đặt hai bàn tay lên lưng bé, xoa nhịp nhàng lên xuống theo chiều ngược nhau. Xoa từ lưng xuống mông bé, sau đó xoa dần lên vai rồi xoa xuống dưới 1 lần nữa.

Cách giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm

Trằn trọc cả đêm, mẹ Bo phải trở dậy mấy lần để đắp chăn cho con. Mùa đông, mẹ sợ nhất lúc nào cũng thấy Bo nằm co lại ngủ, chân tay thì lạnh cóng, chăn tung ra bên cạnh.

Lo cho cậu con trai 10 tháng tuổi, từ đầu mùa đông, chị Hồng (Định Công - Hà Nội) đã phải sắm cho con vài bộ body ấm để khi mặc bé không bị hở bụng. Chị cho biết, dù vậy, đêm chị vẫn phải thức dậy nhiều lần, khi thì để đắp thêm chăn cho con, lúc lại phải sờ gáy, lưng xem có ra mồ hôi không rồi lấy khăn lau khô.

"Thời tiết khắc nghiệt quá, mình mà không cẩn thận, con ốm như chơi, lúc đó thì còn mệt gấp nhiều lần", chị nói.

Không chỉ riêng mẹ Bo, rất nhiều bố mẹ mùa đông tới là mắt thâm quầng, mặt mũi phờ phạc. Mùa đông năm ngoái, chỉ một đêm ngủ quên, mẹ để Sóc lật tung chăn ra ngoài, tỉnh dậy, đã thấy toàn thân bé đã tím tái, lạnh giá, nhịp thở khó nhọc. Mẹ Sóc phải lập tức đưa con khám và mất vài tuần điều trị viêm phế quản cấp tính.

Một số mẹ phòng xa như mẹ Tun, mặc nhiều quần áo cho con trước khi đi ngủ. Nếu chẳng may con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh. Vì thế, đêm Tun lại nóng quá, toát mồ hôi và bị cảm lạnh. Ai lại con đi ngủ cũng “diện” đủ quần áo như ban ngày. Vẫn áo khoác, áo len và ao thun bên trong và trùm chăn lông vũ ra ngoài.

Các bố mẹ có con nhỏ than thở trên các diễn đàn online vì khổ sở đủ đường với việc giữ ấm cho bé trong đêm. Các con đều có xu hướng đạp chăn ra ngoài và không có ý thức đắp lại. Có bố mẹ biết con hay tung chăn, nên mặc quá nhiều quần áo cho bé, khiến bé không xoay mình được, nóng bức, toát mồ hôi, nếu không lau kịp lại dẫn tới mắc bệnh về đường hô hấp.

Dưới đây là một vài gợi ý giúp bố mẹ cho bé ngủ mà không bị nóng hay lạnh trong những ngày thời tiết khắc nghiệt như thế này.

- Trước tiên, bạn cần chọn quần áo ngủ cho con sao cho an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày, bí quá. Bạn nên chọn trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da “thở” được như cotton là tốt nhất. Tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, đính chuỗi hạt hoặc những chi tiết trang trí khác vì nó có thể quấn cổ bé.

- Không bao giờ được ủ ấm quá mức cho bé. Ủ ấm quá có thể làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ ở bé. Giữ ấm đúng cách là giữ đủ ấm cho bé, nhất là những vùng dễ bị nhiễm lạnh như lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực.

- Những loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt dành cho mùa nóng và mùa lạnh cũng tốt cho giấc ngủ của bé.

- Một đôi tất là cách tốt để giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh. Đừng đắp quá nhiều chăn dày, nặng cho bé vì nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu, dẫn tới dễ bị đột tử khi ngủ.

Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.

- Với những ngày trời ấm, bé có thể ngủ ngon mà không cần đắp chăn hay mặc thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ.

Mẹo giữ ấm cho bé khi trời lạnh

 Trời đã trở lạnh. Nỗi lo con dễ bị viêm đường hô hấp trên, viêm tiểu phế quản, viêm phế quản hay viêm phổi đang làm không ít các bà mẹ nóng ruột, phải không nào? Hãy để Webtretho gợi ý bạn một vài mẹo giữ ấm cho trẻ nhé.

Tạo không gian ấm

Sẽ bớt lo lắng hơn nhiều nếu bạn cho bé vui chơi trong căn phòng ấm áp nên vào những ngày đông giá rét, bạn đừng tiếc tiền lắp hệ thống sưởi trong nhà. Chiếc máy sưởi sẽ giúp không gian phòng ấm cúng hơn, bé vui chơi có thể đổ mồ hôi nhưng không dễ bị nhiễm lạnh ngược vì không gian ấm áp của máy sưởi. Hiện nay đã có nhiều kiểu máy sưởi với nhiều mức giá cả khác nhau phù hợp túi tiền và điều kiện mỗi nhà.

Khăn choàng và khẩu trang

Đó là 2 món không thể thiếu khi bạn đưa con ra ngoài, giúp bé phần nào tránh được cảm lạnh xâm nhập từ vùng mũi họng. Bạn nhớ thỉnh thoảng hãy kiểm tra bên trong khăn choàng của con xem khăn có quá dày làm bé toát mồ hôi hay quá mỏng không đủ ấm, bởi cả hai nguyên nhân đều dễ dàng trở thành thủ phạm làm bé cảm lạnh.

Giữ ấm cả khi tắm

Bạn nên bật máy sưởi lên cho ấm phòng trước khi cho con tắm hoặc mở vòi nước nóng để hơi nóng lan tỏa khắp phòng rồi hãy tắm cho bé. Bạn cho bé tắm trong phòng kín gió, nước tắm ấm vừa phải, tốt nhất có cùng nhiệt độ ấm của không gian xung quanh, và ủ ấm cho bé ngay sau khi tắm để phòng nhiễm lạnh. Bạn cũng nên làm như vậy đối với trẻ đang ốm, kể cả khi trời rét, vì không tắm cũng sẽ góp phần làm bệnh trở nặng hơn.

Chơi và ngủ

Khi trẻ ngủ, nhớ cho mặc ấm, phòng ngủ thông thoáng không có gió lùa. Khi trẻ chơi cũng vậy, không chơi ở ban công hay sân thượng, ngoài sân, nên chơi trong phòng.

Quần áo giữ ấm

Đây là yếu tố quan trọng nhất mà mẹ cần nắm bắt để giữ ấm cho bé đúng cách. Nguyên tắc đơn giản bạn cần nhớ là nhiều lớp áo quần sẽ tạo thêm nhiều lớp khí ở giữa có tác dụng cách nhiệt, giữ ấm rất tốt.

Hãy bắt đầu bằng lớp quần áo lót – lớp quần áo gần nhất với cơ thể bé. Chọn cho bé bộ ôm khít vừa vặn (như lớp da thứ hai của cơ thể vậy), chất liệu 100% cotton, thun hoặc nỉ mỏng, vải đông – xuân là lý tưởng nhất.

Bên ngoài lớp quần áo lót này, bạn sẽ cần một chiếc áo len. Lưu ý là áo len sợi nhỏ, đan chặt sẽ giữ ấm tốt hơn là sợi to, đan lỏng, bởi những lỗ hổng sẽ vẫn khiến không khí lạnh lùa vào cơ thể.

Phần dưới cơ thể hãy giữ ấm cho bé bằng quần chất liệu vải bông chéo hoặc quần len, quần nỉ, sao cho vừa đủ ấm, vừa dễ chịu cho bé hoạt động.

Sau cùng, nếu khi cần đưa bé ra ngoài, bạn cần mặc thêm cho bé một lớp áo khoác, tốt nhất nên chọn áo khoác dài để có thể giữ ấm cả phần lưng và đùi. Áo dạ sẽ không giữ ấm được tốt như áo bông có lớp ngoài cùng làm bằng vải dù/nilon (tác dụng chắn gió).

Tùy thuộc sự khắc nghiệt của thời tiết, hoặc hoàn cảnh nơi bé hoạt động mà bạn sẽ chọn lựa xem có phải mặc thêm lớp quần áo nào hay không. Tuy nhiên, đừng quên những phụ kiện giữ ấm không kém phần quan trọng là găng giữ ấm đôi tay, khẩu trang bảo vệ mũi, khăn quàng cổ, mũ len trùm kín tai và vớ chân.

Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh khi trời lạnh

Thời tiết giá lạnh kéo dài không chỉ làm người già, trẻ em bị ốm mà còn đặc biệt nguy hiểm với trẻ sơ sinh.

Để hạn chế tối đa tác nhân ảnh hưởng sức khoẻ của trẻ, các bậc phụ huynh nên tham khảo một vài biện pháp giữ ấm cho trẻ trong thời gian này.

Các bác sỹ bệnh viện Nhi TƯ cảnh báo, với những trẻ sinh ra trong thời điểm thời tiết giá lạnh này, việc giữ đủ ấm cho bé là vô cùng quan trọng. Nếu không giữ đủ ấm, trẻ sơ sinh có thể bị phù cứng bì - 1 bệnh hiện chưa có thuốc điều trị với tỷ lệ tử vong rất cao. Ngoài ra, việc giữ không đủ ấm có thể khiến bé mắc các bệnh viêm tiểu phế quản, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi… Đây đều là những bệnh rất nguy hiểm với trẻ.

Để giữ ấm cho trẻ, ngoài việc mặc quần áo, ủ ấm bằng khăn và chăn, các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý đến những điểm sau:

- Phòng trẻ sơ sinh phải đảm bảo kín gió, nhiệt độ lý tưởng từ 28 - 30⁰ C nhưng vẫn đảm bảo thoáng khí.

- Giữ ấm cơ thể trẻ, không để nhiệt độ cơ thể dưới 36,5⁰ C.

- Khi tắm, thay tã, quần áo cho trẻ nên dùng máy sưởi ấm phòng.

- 2 đến 3 ngày tắm cho trẻ sơ sinh 1 lần.

- Sau khi tắm nên cho trẻ uống nước ấm.

- Cần nhanh chóng mặc quần áo, đội mũ và giữ ấm trẻ.

Điều đặc biệt cần lưu ý đối với cả trẻ lớn và trẻ nhỏ trong thời tiết giá lạnh là nên hạn chế tối đa đưa trẻ ra ngoài. Nếu cho trẻ đi xa, phải cho trẻ mặc đủ ấm, có mũ, kính, khẩu trang, chỉ nên đi một quãng đường ngắn với tốc độ vừa phải và luôn phải lưu ý xem bé có bị ủ quá kỹ phần đầu mặt khiến khó thở không.

Giữ ấm để phòng bệnh cho trẻ sơ sinh

Chăm sóc trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm thế nào
Chữa ho cho trẻ sơ sinh
Vết bớt, chàm ở trẻ sơ sinh
Điều chỉnh giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Cách tắm cho trẻ sơ sinh thế nào


(st)