Hướng dẫn hít thở trong Yoga đúng cách
Hướng dẫn gấp móng vuốt bằng giấy
|
Nguyên liệu: 150g lạc rang 3 muỗng canh dầu lạc 2 muỗng canh mật ong ¼ muỗng café muối |
|
|
Cách làm: Lạc rửa sạch, nhặt bỏ hạt xấu, rang vàng, đãi sạch vỏ. |
|
|
Cho tất cả nguyện liệu vào máy xay, xay mịn trong 2-3 phút. Nếu thấy máy nóng có thể ngưng một lúc rồi tiếp tục xay. Nếu thấy khô thì cho thêm vài muỗng dầu. |
|
| Càng xay thì bơ càng mịn và ướt hơn. | |
|
Cho bơ lạc vào hũ sạch đậy kín, dùng dần. Có thể trữ 2 tuần trong tủ lạnh. Bơ lạc phết vào bánh mì ăn sáng vừa tiện lại vừa ngon. |
Chúc các bạn có món bơ lạc thơm, béo, bùi nhé!