Hướng dẫn hít thở trong Yoga đúng cách
Hướng dẫn gấp con vật bằng giấy cực xinh
Trà hoa cúc cam thảo
Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 10g rễ cam thảo, 2 thìa đường phèn
Cách làm:
Giảm béo với trà hoa cúc cam thảo
– Đun sôi nước, cho hoa cúc, rễ cam thảo, đường phèn vào đun nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp.
– Lọc lại bỏ xác, lấy nước, chờ trà nguội thì cho vào chai giữ lạnh để uống .
Không chỉ có tác dụng giảm béo trà hoa cúc cam thảo còn có tác dụng thanh nhiệt làm mát bổ gan, sáng mắt .