Một số mẫu hang đá noel đơn giản mà đẹp
Tự may ga gối cực xinh xắn mà đơn giản
Cách xào súp lơ xanh đơn giản mà ngon thơm
Cách nấu canh mướp mồng tơi đơn giản, cực ngon
Cách làm tóc dày hơn cho nam giới đơn giản bằng những mẹo nhỏ
Chậm kinh hay đến kỳ kinh nguyệt mà không thấy luôn làm cho chị em phụ nữ lo lắng, bất an. Tuy nhiên, dấu hiệu nào cũng có những nguyên nhân của nó. Để giúp chị em giảm bớt cảm giác lo lắng này, trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin liên quan đến hiện tượng chậm kinh.
1. Mang thai
Mang thai là điều tất nhiên khiến bạn chậm kinh. Lúc mang thai là thời kỳ chị em ngưng chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian dài. Bạn có thể kiểm tra bằng que thử thai nếu chậm kinh tới 7 ngày. Thêm vào đó là các triệu chứng buồn nôn, đau ngực thì khả năng mang thai là rất cao. Nếu bạn không chắc, bạn nên đến các cơ sở y tế để siêu âm.
2. Mất cân bằng về hormon
Những người béo phì hay suy dinh dưỡng đều ảnh hưởng đến hormone. Sự gia tăng nồng độ estrogen và androgen kéo dài, không lên xuống như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường đều dẫn đến hiện tượng chậm kinh ở phụ nữ.
3. Lạm dụng quá nhiều thuốc tránh thai
Những người thường xuyên áp dụng biện pháp tránh thai như thuốc tránh thai có thành phần domperidone đều ảnh hưởng đến hiện tượng kinh nguyệt không đều. Thụ thể dopamine trung ương bị ức chế, dẫn đến giảm các corticosteroid, kết quả là rụng trứng chậm trễ là làm chậm kì kinh nguyệt tiếp theo.
4. Ảnh hưởng do phẫu thuật
Những phẫu thuật có thể gây ra dính cổ tử cung, dẫn đến ứ huyết bên trong và làm cho kinh nguyệt bị trì hoãn.
5. Tuyến giáp họat động kém
Bệnh ở tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra. Thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm chậm kinh.
6. Tinh thần căng thẳng
Tinh thần căng thẳng, stress, thay đổi môi trường và các yếu tố tâm lý khác cũng có thể ảnh hưởng đến các bệnh nội tiết và có thể gây ra trì hoãn kinh nguyệt.
Cách phòng ngừa hiện tượng chậm kinh
Để phòng ngừa hiện tượng kinh nguyệt không đều, các bạn gái nên lưu ý một số điều sau:
- Cần giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ nhất là vệ sinh vùng kín để tránh tình trạng viêm nhiễm, các bệnh phụ khoa. Vì đây là yếu tố hàng đầu dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều.
- Chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý. Các loại thực phẩm nên dùng trong thực đơn hàng ngày như: rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa… Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo và các đồ uống như: cà phê, rượu, bia…
- Bạn nên sử dụng thêm thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm bớt mệt mỏi. Nếu chưa có ý định có con bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng các biện pháp tránh thai, tránh hậu quả về sau.