Làm sao để hết buồn khi yêu đơn phương - những điều bạn nên làm

Đừng yêu vô điều kiện

Yêu một người vô điều kiện là khi bạn mong muốn đối phương có cuộc sống hạnh phúc ngay cả khi bạn không phải người đem lại hạnh phúc ấy. Bạn chấp nhận sự thật rằng bạn không thể thôi yêu người đó và cũng chấp nhận rằng sẽ không có hi vọng trong chuyện tình cảm của hai bên. Dù biết rằng điều này là không nên nhưng một số người vẫn không thể ngăn được con tim ngừng dành tình cảm cho người ấy.

“Mình đã đứng bên lề cuộc sống của cậu ấy được 2 năm, với suy nghĩ an ủi bản thân rằng, chỉ cần cậu ấy luôn vui vẻ là được. Thế nhưng, cứ mỗi lần nhìn cậu ấy tay trong tay với một cô gái khác, tim mình lại nhói lên” – Thu Hoài (ĐH Khoa học xã hội & Nhân văn) tâm sự.

Bạn đã từng nghĩ rằng mình sẽ không thể yêu ai khác ngoài người ấy (Ảnh minh họa)

Năm này qua tháng khác, bạn bỏ qua rất nhiều cơ hội tình yêu và nhiều điều thú vị khác chỉ vì nghĩ rằng mình không thể yêu ai khác ngoài người đó. Có nên tiếp tục mối tình đơn phương này hay không, điều đó phụ thuộc ở bạn. “Bạn vẫn có thể tiếp tục nếu không sợ những hi vọng này sẽ làm bạn tổn thương, đau đớn. Tuy nhiên, trên thực tế ít ai có thể yêu vô điệu kiện trong một thời gian quá dài, bởi nội tâm của họ luôn bị dày vò khổ sở” – bạn Lương Hưng, SV Đại học Nông nghiệp I bày tỏ ý kiến.

Thôi ngộ nhận

M.P (THPT Trần Phú) kể, cô đã theo đuổi mối tình “chỉ mình biết riêng mình” với bạn của anh trai mình suốt 3 năm. Trong thời gian ấy, nhất cử nhất động của chàng đều làm Mai sung sướng đến phát điên hoặc dằn vặt vật vã.

Chỉ cần chàng cười với M.P cũng làm cô “quên ăn quên ngủ”, hoặc chỉ một ngày thôi không nhìn thấy chàng, nàng đã thao thức canh khuya vì mong nhớ. Thế mà đúng một cái, chàng trai M.P thầm thương trộm nhớ đưa thiệp cưới, Mai chết điếng người và hối hận khôn nguôi vì đã không dám bày tỏ sớm với chàng.

Ngộ nhận rằng người đó đang dành tình cảm cho mình khiến bạn càng đau khổ hơn (Ảnh minh họa).

Có thể nói, sự ngộ nhận chính là lí do khiến bạn không ngừng nuôi hi vọng và tiếp tục tình đơn phương. Điều đầu tiên bạn cần phải làm là nói với đối phương tình cảm thật của mình, từ đó có phương án “tác chiến” phù hợp.

Một khi đã chắc chắn rằng đối phương không hề có tình cảm, bạn nên chấp nhận sự thật rằng những mơ mộng và ảo tưởng tương lai của bạn về tình yêu này sẽ không bao giờ xảy ra. Đừng cố tốn thời gian để hi vọng một ngày mọi thứ sẽ thay đổi. Tin vào những cảm giác mơ hồ của bản thân chỉ khiến bạn mãi mù quáng và tự lừa dối chính mình mà thôi.

Tha thứ và quên đi

Đôi khi, đối phương nhận ra tình cảm của bạn, phát cho bạn những tín hiệu tích cực ngay cả khi họ không yêu bạn. Có thể vì họ không nỡ làm bạn bị tổn thương hay đau khổ hoặc họ không biết phải làm gì trong tình huống này. Chỉ có một số ít người dám từ chối thẳng thừng khiến bạn tổn thương và đau đớn. Thay vì bận tâm khóc lóc vì những điều này, hãy quên đi những gì đã xảy ra.

Bạn chỉ có thể quên được khi bạn tha thứ và hãy mỉm cười nghĩ rằng, có thể ông trời cho hai bạn có duyên gặp nhau nhưng không nợ nần gì nhau cả, thì hãy để người ấy hạnh phúc bên tình yêu của mình.

Hoàng Tùng (ĐH Bách khoa Hà Nội) bộc bạch: “Sau này, khi đã bình tâm trở lại, mình lại thấy giận chính bản thân mình vì quá ngộ nhận và ảo tưởng. Giá như mình dừng lại đúng lúc, thì có lẽ đã không phải chịu đựng quá nhiều nỗi buồn và đau đớn của mối tình đơn phương”.

Đưa cuộc sống về đúng quỹ đạo

Sẽ khó để quên đi một người nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn tự biết cách rút lui đúng lúc (Thùy Minh, ảnh: NVCC).

Bạn nên ra ngoài với bạn bè nhiều hơn, xem phim, đi du lịch, theo đuổi một sở thích mới hay làm bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy vui vẻ thay vì thu mình lại, sống khép kín. Luôn giữ bản thân trong trạng thái bận rộn sẽ giúp bạn có thể tập trung vào nhũng điều tích cực trong cuộc sống. Đừng nhắc lại những chuyện đã qua. Bạn càng nhắc nhiều đến nó, càng trầm trọng hóa điều đó lên.

Tránh xa những thứ khiến bạn nhớ về người ấy, rồi sẽ đến ngày bạn quen với việc không nghĩ về họ. Nếu một ai đó ngỏ lời hẹn hò, cứ thử đi, bạn sẽ thấy cực kỳ thú vị đấy. Hãy bắt đầu một cuộc sống mới, một khởi đầu mới bạn nhé, tình yêu với một chàng trai, cô gái tốt đang chờ bạn phía trước.

“Học cách để vượt qua mối tình đơn phương không khó nhưng việc thực hiện nó thì không hề đơn giản. Không dễ dàng quên đi một người, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn làm điều đó trước khi bạn bắt buộc phải làm điều đó” – Thùy Minh, ĐH Lao động Xã hội nhắn nhủ.