Bệnh đi tiểu đêm là 1 căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi. Đi tiểu đêm gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh do mất ngủ, thường xuyên phải thức dậy để đi tiểu.
Bệnh đi tiểu đêm phải làm sao
Có rất nhiều người chủ quan cho rằng bệnh đi tiểu đêm không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, không đáng lo ngại. Tuy nhiên bệnh đi tiểu đêm là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau.
Nguyên nhân bệnh đi tiểu đêm
Nhiều người cho rằng tiểu đêm nhiều là chuyện nhỏ nên không để ý. Tuy nhiên, thực tế chứng tiểu đêm nhiều lần có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau. Đi tiểu đêm do một số nguyên nhân sau:
Đi tiểu nhiều về đêm do bệnh lý
- Bệnh lý tuyến tiền liệt: Thường gặp nhất là phì đại lành tính tuyến tiền liệt. Khi tuyến tiền liệt phát triển lớn hơn bình thường, nó sẽ chèn ép vào đường tiểu do đó ngăn cản dòng nước tiểu đi ra và kích thích bàng quang dẫn đến chứng đi tiểu nhiều lần cả ban ngày lẫn ban đêm.
Phì đại tuyến tiền liệt gây đi tiểu về đêm
- Viêm đường tiết niệu: Các chứng viêm niệu đạo, viêm bàng quang…Bàng quang chính là nơi chứa nước tiểu. Bình thường, khi bàng quang chứa đầy nước tiểu, nó sẽ co bóp để đẩy nước tiểu ra ngoài nhưng khi bị viêm đường tiết niệu, do cổ bàng quang, niêm mạc bàng quang bị kích thích nên lúc nào người bệnh cũng có cảm giác buồn tiểu do đó dẫn tới chứng đi tiểu nhiều lần bất kể ngày hay đêm.
- Sỏi thận, dị vật đường tiết niệu: sỏi hay dị vật di chuyển, cọ xát gây kích thích dẫn tới tiểu nhiều lần… sỏi – dị vật cũng có thể gây tắc đường tiểu. Có thể xuất hiện các biểu hiện kèm theo như tiểu buốt, tiểu ra máu cảm giác tiểu không hết, lượng nước tiểu giảm.
- Đái tháo đường tuyp II: Biểu hiện bệnh là đi tiểu nhiều lần đặc biệt là vào ban đêm. Các biểu hiện kèm theo như da khô, thường xuyên khát nước, sụt cân…
Đi tiểu đêm nhiều lần do đời sống
- Uống nhiều nước: Việc uống nhiều nước, canh, rượu bia vào buổi tối chính là nguyên nhân gây đi tiểu đêm nhiều lần.
- Yếu tố tâm lý: Đi tiểu nhiều lần là một triệu chứng thường gặp liên quan với sự lo lắng, xảy ra với những bệnh nhân bị trầm cảm và rối loạn giấc ngủ – mất ngủ, ngưng thở khi ngủ.
- Sử dụng các loại thuốc lợi tiểu: Việc sử dụng những loại thuốc có tính lợi tiểu để điều trị các tăng huyết áp, bệnh phù thũng do suy thận cũng là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng đi tiểu nhiều lần.
- Phụ nữ mang thai: Với nhiều phụ nữ mang thai, các nội tiết tố thay đổi, tử cung chèn ép lên bàng quang cũng dẫn tới chứng tiểu nhiều lần.
Các khắc phục bệnh đi tiểu đêm
Do bệnh lý:
- Bệnh nhân cần được thăm khám và điều trị dứt điểm.
- Tái khám theo định kỳ…
Do lối sống:
- Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, uống đủ lượng nước: khoảng 2lít/ngày (thực phẩm giàu chất xơ có thể làm tăng khả năng đào thải axit ra ngoài cơ thể, làm giảm áp lực lên thận).
- Hạn chế ăn canh đặc biệt là canh rau cải, các loại hoa quả chứa nhiều nước: dưa hấu, bưởi, cam…
Hạn chế uống nước hoa quả, canh vào buổi tối
- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.
- Trước khi đi ngủ nên đi tiểu.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
- Làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch…