Làm sao để hết húp mắt cho đôi mắt luôn sáng, khỏe

Nếu như bạn xác định được nguyên nhân vì sao mắt bị sưng thì việc khắc phục có thể dễ dàng hơn. Hãy cùng tìm hiểu để khắc phục tình trạng này nhé!

Nguyên nhân

Sưng húp quanh mắt là một tình trạng phổ biến sau khi bạn thức dậy từ giấc ngủ sâu.  Bị sưng mắt do bạn khóc là hiện tượng phổ biến của nhiều người. Sưng mắt cũng có thể được gây ra bởi nhiều lý do khác nhau như:

- Thiếu ngủ, ngủ chưa đủ giấc

- Do căng thẳng

- Tác dụng phụ của một số loại thuốc

- Bị dị ứng, thay đổi nội tiết

- Uống quá nhiều rượu

- Cơ thể có quá nhiều muối

Ngoài ra sưng mắt cũng do một số nguyên nhân khác bao gồm :

- Bệnh viêm da mí mắt, viêm bờ mi

- Bệnh huyết áp cao

- Những bệnh liên quan đến tuyến giáp, nhiễm trùng thận ...

Có nhiều nguyên nhân gây sưng, bọng mắt.

Các triệu chứng:

- Sưng rõ rệt ở mí trên hoặc mí dưới, sưng ở một hoặc cả hai mắt.

- Đỏ, ngứa, chảy nước mắt

- Bạn không thể mở hoặc nhắm mắt.


Làm gì khi bị mắt bị sưng?



Nếu như bạn xác định được nguyên nhân vì sao mắt bị sưng thì việc khắc phục có thể dễ dàng hơn. Bởi tùy theo nguyên nhân gây sưng mắt khác nhau mà bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục khác nhau.

Ngoài ra, để giảm  mắt sưng, bạn nên áp dụng những cách phổ biến sau:

- Sử dụng một lát dưa chuột lạnh đắp trên mí mắt khoảng 15-20 phút vào buổi sáng. Điều này giúp làm giảm sưng quanh mắt. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà lạnh thay vì lát dưa chuột.

- Nhỏ nước đá lạnh liên tục trên mí mắt cũng giúp thoát khỏi bị sưng mắt vào buổi sáng hoặc sưng mắt do khóc nhiều.

Dưa chuột giúp mặt giảm bọng.

- Trộn một số nước trái cây như lô hội với dầu vitamin E, thoa nó thường xuyên nếu bạn hay bị sưng mắt.
 
- Ngâm bông len trong nước đá lạnh hay sữa đá lạnh và đặt trên mí mắt trong 10 phút.

- Áp dụng một hỗn hợp tinh dầu cây phỉ với lòng trắng trứng trên mí mắt.

- Để một tấm kim loại tròn sạch sẽ trong tủ lạnh và đặt nó trên mí mắt của bạn. Đây là cách rất đơn giản thoát khỏi sưng mắt.

- Biện pháp đơn giản khác để trị và phòng ngừa sưng mắt là ngủ đủ giấc, tránh ăn uống nhiều thức ăn mặn, đồ uống có cồn, ga, uống đủ nước.

- Nếu bạn bị sưng mắt vào buổi sáng, bạn hãy thử gối đầu bạn cao. Hủy bỏ tất cả trang điểm quanh mắt của bạn và rửa mặt trước khi đi ngủ. Nếu sưng mắt do lão hóa gây ra thì bạn hãy can thiệp y tế sớm để được chữa khỏi.

- Nếu mắt bạn vẫn tiếp tục sưng và kéo dài hơn 4-5 ngày, bạn nên thăm khám chuyên khoa mắt để được điều trị thích hợp.

 

Sử dụng đồ lạnh để đắp lên mắt

Những thứ có nhiệt độ lạnh mà bạn có thể dùng cho đôi mắt đang bị sưng của mình đó là: dưa chuột, cà chua, trà túi lọc, muỗng inox… Tất nhiên, những thứ đó phải để trong tủ lạnh một thời gian để đảm bảo nhiệt độ lạnh của chúng làm giãn nở các cơ xung quanh mắt. 

Những lát dưa leo lạnh có công dụng thần kỳ lắm đấy

Bạn có thể cắt mỏng những miếng dưa leo hoặc cà chua đắp lên mắt cho đến khi chúng hết lạnh, rồi tiếp tục thay các miếng khác. Việc này được thực hiên ít nhất trong 15 phút để đảm bảo có được hiệu quả tốt nhất. 

Muỗng inox là thứ rất sẵn có trong nhà, bạn chỉ cần để vào ngăn lạnh và sử dụng

Điều này cũng áp dụng tương tự nếu bạn dùng đến trà túi lọc hoặc muỗng inox. Những gói trà túi lọc mang lại hiệu quả hơn hết, bởi nó còn chứa các thành phần khiến cho đôi mắt của bạn bớt thâm quầng.

Bạn cũng có thể dùng trực tiếp nước đá sạch để nhỏ lên mắt hoặc dùng bông nhúng qua nước đá lạnh.

Tắm nước nóng và mát xa

Bạn cũng có thể hỗ trợ đắc lực cho việc giảm sưng mắt bằng việc tắm nước nóng, sau đó chuyển sang tắm bằng nước lạnh dần. Dùng tay vỗ nhẹ vào nơi sưng húp, sau đó sử dụng một thứ dầu thơm nhẹ dịu để làm mát da. Bạn cần tránh chà xát mạnh xung quanh mắt, khi vết húp xung quanh mắt vẫn còn.

Thoa kem dành riêng cho vùng da xung quanh mắt

Sau khi tắm và mát xa mắt, bạn cũng có thể dùng sự can thiệp trực tiếp từ các loại kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt, thoa và vỗ nhẹ nhàng.

Trang điểm

Bạn nên kẻ viền mắt và đánh màu mắt nâu, đen, để đôi mắt bạn được to, tròn hơn. Tuy nhiên, nếu quầng mắt bạn quá thâm sau đêm mất ngủ, thì chỉ nên đánh màu mắt tươi sáng. 

Mascara và cách trang điểm mắt khéo léo sẽ giúp bạn ngụy trang đôi mắt sưng cực kỳ hiệu quả

Mắt sưng thường đi kèm biểu hiện quầng thâm, vì thế bạn cần chú ý đến cách trang điểm riêng cho mắt. Bạn nên dùng các loại phấn hoặc kem màu trắng hay gạch non- loại chuyên dùng để che giấu các quầng đen xung quanh mắt. Sau đó mới tiếp tục thực hiện các bước trang điểm thông thường.

Việc sử dụng kem hoặc phấn che khuyết điểm cho quầng mắt cần được thực hiện hết sức cẩn trọng để đảm bảo việc trang điểm được hài hòa.  

Nếu vẫn không tự tin, bạn nên dùng kính mát từ khi bước chân ra đường cho tới trước khi ngồi vào bàn làm việc.
Nhưng, để thực hiện được ngần đó công đoạn vào buổi sáng trước khi đi làm thì quả là mất thời gian đúng không? Vì thế, cách tốt nhất là bạn hãy cố gắng suy nghĩ tích cực và ngủ một đêm thật ngon giấc. Dù có xảy ra điều gì, bạn cũng chỉ xử lý được khi đầu óc tỉnh táo và tâm trạng thoải mái.

Túi trà hoa cúc

Mẹ tôi nói rằng hoa cúc từ lâu được coi là một phương thuốc thảo dược phổ biến để điều trị cho quầng thâm dưới mắt. Chúng có thể cải thiện nhược điểm này vì giúp co thắt các mạch máu bên dưới mắt.

Bạn có thể dễ dàng tìm mua những túi trà hoa cúc ở siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa tại địa phương bạn để chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhất cho đôi mắt.

Khoai tây nghiền

Một biện pháp khắc phục đơn giản hơn là bạn có thể sử dụng khoai tây nghiền để giúp làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt.

Để tiến hành biện pháp này, bạn chỉ cần gọt vỏ khoai tây, rồi rửa sạch chúng. Sau đó cho khoai tây vào máy xay sinh tố xay nhỏ.

Lấy một mảnh vải trắng thưa và sạch. Bỏ khoai tây đã nghiền vào mảnh vải này và gói chúng thành 1 gói nhỏ rồi áp dụng để trên khu vực mắt bị sưng hoặc quầng thâm đen.
Cứ thế, để gói khoai tây ép trên mắt khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Mặt nạ thảo dược


Để xóa đi quầng thâm quanh mắt và giảm tình trạng mắt sưng húp, bạn còn có thể sử dụng một hỗn hợp nước ép cà chua, bột ngô, nước chanh và bột nghệ để tạo ra một mặt nạ thảo dược đặc biệt.
Theo đó, bạn có thể sử dụng 8 muỗng canh nước ép cà chua tươi, 4 muỗng canh bột ngô, 1 muỗng cà phê, 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê bột nghệ. Trộn lẫn tất cả hỗn hợp này với nhau để tạo thành một miếng dán dày.

Nếu hỗn hợp của bạn vẫn lỏng quá, bạn có thể cho thêm chút bột ngô vào khuấy đều tiếp. Áp dụng để mặt nạ này trực tiếp vào các quầng thâm dưới mắt và lưu lại trên mắt khoảng 20 phút. Mỗi ngày, bạn hãy đắp mặt nạ này cho mắt 1 lần là tốt nhất. Tinh chất nghệ giúp điều trị viêm mắt, làm sáng hơn vùng da thâm quầng.