Làm thạch cà chua, sinh tố cà chua giảm cân, dưỡng da

Cà chua là một loại trái cây giúp bạn giảm cân cũng như là giữ được vóc dáng thon gọn, giúp da bạn trông sáng khỏe hơn. Tuy nhiên giảm cân bằng cà chua đòi hỏi sự kiên trì, cần thời gian dài. Muốn giảm cân, giảm vòng hai quá khổ của mình, bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước ép cà chua mỗi ngày.

Nguyên liệu

2 quả cà chua

½ cốc nước lọc

1 chút muối

Cách làm

Bước 1:  Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.Để sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

Bước 2: Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

Bước 3: Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều. Nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1-2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.