Súp măng tây nấu cua giàu dinh dưỡng
Măng tây xào thịt bò xốt mù tạt cực ngon
Cách chế biến măng tây thơm ngon nhiều món
Tính mát, vị ngọt, có tác dụng bổ hư. Nghiên cứu của chuyên gia cho thấy măng tây có tác dụng chữa trị bệnh sỏi thận, do đó gần đây các học giả đều nói người mắc bệnh sỏi ở hệ thống tiết niệu nên ăn măng tây.