Chẳng ai ưa cảm giác đau họng chút nào. Nó làm bạn cảm thấy bị sưng và đau rát khó chịu. Bạn thường dùng thuốc Tây để trị nhanh các cơn đau họng, nhưng tại sao bạn không thử dùng một vài biến pháp khắc phục đau họng rất đơn giản như sau đây nhỉ? Hãy thử xem nhé, vì các biện pháp này hoàn toàn từ tự nhiên và không có tác dụng phụ nên bạn cũng không cần quá lo lắng.
Chẳng ai ưa cái cảm giác đau họng chút nào. Nó làm bạn cảm thấy bị sưng và đau, rát rất khó chịu, nhất là mỗi khi ăn hoặc nuốt thứ gì đó. Nhưng càng đau họng bạn lại càng hay muốn nuốt và càng nuốt càng đau. Bạn đã chạy ngay ra hiệu thuốc tây, hoặc đến bệnh viện khám, mô tả tình trạng bệnh và được bán cho một vài loại thuốc. Nhưng thuốc dùng vài ba hôm rồi mà vẫn chưa hết đau họng làm bạn càng thêm bực mình.
Vậy nên, trước khi bạn vội vã đến ngay bác sĩ để khám, hãy thử các biện pháp khắc phục hậu quả tự nhiên ở trên để "chiến đấu" với chứng đau họng. Nếu dùng các biện pháp này kéo dài hơn 3 ngày mà vẫn không đỡ thì mới cần đi khám bác sĩ.
THAM KHẢO: Mẹo chữa đau họng hiệu quả
Bài thuốc trị đau họng từ muối trị khỏi chứng đau họng 100% cho bất cứ ai đã thử áp dụng.
Các thuốc trị đau họng thường gặp nhất là loại người ta có thể mua không cần toa như thuốc xịt, kẹo ngậm thơm nhưng không mấy hiệu quả. Nếu là thuốc bác sĩ kê toa thì phải mất thời gian đi khám, bác sĩ thường kê toa kháng sinh mua tốn kém và còn có thể có tác dụng phụ - hết đau họng song bị rối loạn tiêu hóa chẳng hạn.
Thuốc dân gian ở đây chỉ là muối, nhưng không phải là nước muối để xúc miệng, mà ở đây thực sự là sử dụng muối ăn thông thường cứ để y nguyên mà dùng.
Việc phải làm rất đơn giản: ngửa đầu, há miệng và rắc một chút muối hạt trực tiếp lên phía sau cuống họng (cuống lưỡi) chứ đừng rắc lên phần giữa hay đầu lưỡi (làm như vậy mới không phải chịu đựng vị mặn tới mức khó chịu). Sau đó cứ để cho muối hòa tan tự nhiên vào nước miếng ở đó, càng lâu càng tốt - cố gắng đừng nuốt vội.
Nếu bạn sử dụng lọ muối để rắc, thì có thể rắc từ 2 đến 6 lần tuy theo mức độ đau họng, đau ít rắc 2 lần, nhiều hơn... thì rắc thêm vài lần. Nếu bạn sử dụng gói muối để rắc đi kèm với khay bữa ăn dọn trên xe hay máy bay bạn có thể rắc khoảng 1/4 gói nhỏ trực tiếp lên cuống họng.
Một điều rất khuyến khích bạn nên làm nữa là ngay trước khi đi ngủ, bạn hãy rắc một lượng muối lớn hơn nữa trực tiếp lên cuống họng. Trong thời gian giấc ngủ ban đêm, không có thức ăn đồ uống nào đi qua cuống họng, các vi khuẩn thường ủ bệnh và phát triển không ngưng nghỉ.
Bởi thế, sử dụng muối trị đau họng trong giấc ngủ ban đêm có thể hết sức hiệu quả. Hãy đặt một lọ rắc muối ngay bàn đầu giường bạn. Lỡ nửa đêm bạn có thức dậy cảm thấy đau họng, bạn có thể có sẵn ngay lọ muối để rắc vào cuống họng.
Nếu chứng đau họng của bạn thực sự nghiêm trọng, bạn có thể cứ nửa giờ lại rắc muối vào họng. Ngay từ khi mới chớm thấy đau họng bạn có thể rắc muối ngay, rắc càng sớm thì càng chóng thoát khỏi chứng đau khó chịu này.
Muối thì đâu mà chẳng có. Đừng chần chờ suy nghĩ xem chứng đau họng có nghiêm trọng mới lo. Cảm nhận được những dấu hiệu đầu tiên là bạn rắc muối ngay. Súc miệng, súc họng "khò khò" bằng nước muối không có hiệu quả bằng rắc muối thẳng vào họng vì như vậy nồng độ muối mới đủ cao để giải quyết vấn đề. Với lại súc miệng bằng nước muối thì lích kích hơn nhiều: phải có ly, có nước sạch, mất thời gian đợi muối hòa tan trong nước v.v... bắt bạn phải đợi lâu hơn mới hết đau họng !
Tuy nhiên, không phải chứng đau họng nào cũng là do nhiễm vi khuẩn. Đôi khi nguyên nhân gây đau họng là một siêu vi virus, như siêu vi cúm (influenza virus) chẳng hạn. Nhiều khi chứng đau họng của bạn khởi đầu là do nhiễm siêu vi song chuyển biến thành nhiễm vi khuẩn.
Lưu ý muối chỉ nhằm diệt vi khuẩn, chứ không có tác dụng đối với siêu vi. Thế cho nên muối hoàn toàn không có tác dụng nếu họng bạn bị nhiễm siêu vi. Tuy nhiên, thực sự bạn chẳng mất mát gì khi sử dụng muối khi đau họng vì kinh nghiệm tự lâu đời đã cho thấy muối rất có hiệu quả trong đa số các trường hợp đau họng.
THAM KHẢO: Mẹo nhỏ chữa viêm họng trong mùa hè
Mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh có thể khiến họng của bạn bị sưng và đau. Có một vài mẹo nhỏ chữa viêm họng kịp thời mà bạn không nên bỏ qua.
- Chữa bằng muối:
Khi bị sưng, đau họng, bạn có thể pha giấm với nước theo tỉ lệ 1:1 để súc miệng, sẽ thấy đỡ đau hơn. - Chữa bằng muối: Bạn lấy muối rang khô, giã nhỏ, thổi vào trong họng, nhổ nước bọt ra, cảm giác đau sẽ hết, lại chữa được viêm.
Hoặc bạn ngửa đầu, há miệng và rắc một chút muối hạt trực tiếp lên phía sau cuống họng (cuống lưỡi) chứ đừng rắc lên phần giữa hay đầu lưỡi (làm như vậy mới không phải chịu đựng vị mặn tới mức khó chịu). Sau đó cứ để cho muối hòa tan tự nhiên vào nước miếng ở đó, càng lâu càng tốt - cố gắng đừng nuốt vội.
Nếu bạn sử dụng lọ muối để rắc, thì có thể rắc từ 2 đến 6 lần/ngày tùy theo mức độ đau họng, đau ít rắc 2 lần, nhiều hơn... thì rắc thêm vài lần.
- Nhấm nháp chất lỏng ấm áp như trà nóng hoặc nước canh súp gà nóng:
Các loại nước này cũng có thể làm dịu cổ họng. Nhiệt độ sẽ làm tăng lưu thông đến cổ họng để thúc đẩy chữa bệnh. Độ mặn của món canh cũng giúp giảm sưng, giống như súc miệng nước muối.
|
|
THAM KHẢO: Những loại trà thảo mộc trị ho và đau họng mùa đông
Hãy bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.
Trà hoa cúc
Là loại trà được làm từ hoa cúc khô hãm trong nước sôi, thi thoảng người ta cũng dùng hoa cúc tươi được chế biến sạch để ngâm nước sôi và dùng ngay để thư giãn.
Trà cam thảo có thể dùng riêng không cần kết hợp với các loại thảo mộc khác mà vẫn có tác dụng kháng khuẩn, trị ho.
Vì sao nên dùng trà trị ho thay vì thuốc tây?
- Trà thảo mộc hoàn toàn lành tính, có khả năng làm dịu cơn ho nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ.
- Trà thảo mộc giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tia bức xạ mặt trời.
Lưu ý không dùng kháng sinh trị đau họng quá 7 ngày
Nếu đã đau họng do nhiễm khuẩn, bạn phải dùng kháng sinh nhưng không nên quá 7 ngày, để tránh gây ra hiện tượng vi khuẩn nhờn thuốc về sau.
Vào mùa đông xuân, khi thời tiết thay đổi thường xảy ra chứng đau họng ở một số người có cơ địa kém thích nghi. Không phải trường hợp nào cũng dùng kháng sinh trị bệnh, nếu không sẽ nhờn thuốc.
Người đau họng có cảm giác khó chịu như đau hoặc ngứa rát vùng họng, gây ra khó nuốt khi ăn uống. Nếu không bị sốt và chỉ bị khó chịu như hắt hơi, sổ mũi thì có thể do cúm vì nhiễm virus.
Trường hợp này không dùng kháng sinh vì không có hiệu lực gì. Chỉ cần súc miệng với nước muối ấm trong 1 - 2 ngày là sẽ khỏi.
Nếu dùng viên ngậm sát khuẩn như biệt dược Mekotricin, kẹo ho như viên bổ phế hoặc Eugica để làm mất đi cảm giác khô rát sẽ giúp họng bớt khô. Nên tăng cường uống nhiều nước nhưng cần tránh uống bia, rượu hoặc cà phê vì có thể gây mất nước.
Nếu đau họng nhiều, có thể dùng viên Paracetamon với liều thông dụng để giảm đau. Cũng nên tránh dùng các gia vị như ớt, hồ tiêu gây cay nóng và kích thích ở vùng họng.
Ngoài nguyên nhân thời tiết thay đổi đột ngột, đau họng còn có thể do các chất gây ô nhiễm ở không khí như khói thuốc lá, khói than...
Nếu đã điều trị như trên, sau 1 - 2 ngày mà họng vẫn còn đau rát nhiều, kèm amiđan đỏ và sưng to, cần đến bác sĩ để khám vì có thể do viêm nhiễm khuẩn, nhất là do các chủng liên cầu khuẩn gây ra.
Trường hợp này bạn phải dùng kháng sinh nhưng cũng không nên quá 7 ngày, để tránh gây ra hiện tượng vi khuẩn nhờn thuốc về sau.
(st)