|
Mẹo chữa say rượu nhanh nhất. Hãy chuẩn bị một ít trà, gừng hay đậu xanh, khoai lang... và làm theo các hướng dẫn sau.
Các triệu chứng trong và sau cơn say thật khủng khiếp, nhưng một cơ thể bình thường cần tới 1 giờ để tiêu hủy 30 ml chất cồn. Những ngày đầu năm bạn không thể lúc nào cũng trong tình trạng say bí tỉ được. Làm sao để thoát khỏi hậu quả cơn say một cách nhanh chóng? Ethanol - thành phần chính trong rượu bia thúc ép thận làm việc cật lực. Đó là lý do tại sao bạn thường đi tiểu nhiều khi nhậu. Không phải cứ tiểu nhiều là có lợi, bài tiết trong khi lượng nước đưa vào không tương thích làm cho cơ thể mất nhiều nước.Đó căn nguyên của triệu chứng choáng váng, chóng mặt, đi đứng loạng choạng. Quá chén còn gây ra: Đầy bụng, ợ chua, nôn mửa và quặn thắt vùng bụng do niêm mạc dạ dày co thắt mạnh. Cơ thể nóng bức do cồn trong bia, rượu có tính khử nước. Nhận thức suy giảm, tay chân không còn linh hoạt do hệ thống thần kinh trung ương bị kích thích và ức chế. Nhức đầu do một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu và phụ gia trong thức ăn biến chất khi gặp cồn. Cơ thể lâng lâng, nửa mê nửa tỉnh do tác dụng an thần của chất cồn.
MẸO CHỮA SAY RƯỢU NHANH NHẤT |
| 1. Ăn một ít thức ăn dầu mỡ trước khi đi uống Trước khi đi uống với bạn bè, hãy chủ động ăn trước một ít thức ăn nhiều dầu mỡ. Chúng sẽ tạo thành một lớp áo che kín mặt trong ruột, giảm sự thẩm thấu của rượu qua thành ruột vào máu. Nhờ đó bạn sẽ lâu bị say hơn. 2. Không uống nước ngọt chung với rượu bia 3. Uống từ từ 4. Đừng cố kìm nén 5. Không uống các loại thuốc chống nôn 6. Bổ sung “năng lượng” sau khi nôn 7. Làm sạch bao tử vào sáng hôm sau: 8. Cà phê có tác dụng giải rượu tốt 9. Uống một ly A-ti-sô to 10. Uống một ly sinh tố chuối 11. Tăng cường vận động
THAM KHẢO: 10 bí kíp giải rượu nhanh chóng cho quý ông Vận động nhẹ, uống nước gừng giúp bạn giảm nôn nao do say rượu sau những bữa tiệc. 1. Gừng tươi 2. Bánh mỳ 3. Nước lọc 4. Nước cam 5. Tập thể dục 6. Ngủ đủ 7. Đậu xanh 8. Bột sắn 9. Nước mía 10. Nước chè xanh
LƯU Ý: Phòng ngừa hậu quả Trước khi nhập cuộc, để không bị chê là “tửu lượng” kém và giảm thiểu hậu quả khủng khiếp của cơn say, bạn nên có sự chuẩn bị: Uống nước: cung cấp lượng nước nhất định để không bị mất nước nếu đi tiểu liên tục. Mang theo một chai nước càng tốt. Vắt chanh vào cốc nước bổ sung vitamin C nhằm chống đỡ được các tác hại của rượu. Ăn: uống rượu bia khi đói thì bụng chắc chắn cồn cào, cồn thẩm thấu vào máu nhanh hơn làm bạn chóng say. Nếu nôn mửa, do không có thức ăn trong dạ dày nên lượng nước thoát ra lại càng lớn. Uống từ từ để cơ thể có thời gian tiêu hủy cồn. Ăn nhẹ sau khi nhậu rồi mới đi ngủ vì bụng đói dễ làm bạn bị trúng gió. |