Ngồi thiền có tác dụng gì: có lợi cho sức khỏe

Ẩm thực - Nội trợ

10 phút ngồi thiền đúng cách có lợi cho sức khỏe

Ngồi đúng tư thế, hít vào bằng mũi đẩy hơi căng bụng và thở ra hết hơi bằng miệng, chỉ cần 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện.

Ẩm thực - Nội trợ

Bài liên quan

Ngồi thiền có tác dụng gì

Ngồi thiền có tác dụng gì: chữa bệnh

Video clip: Ngồi thiền có tác dụng gì: giảm stress

Ngồi thiền có tác dụng gì: giải tỏa căng thẳng

Ngồi thiền có tác dụng gì: thư thái tâm hồn

Ngồi thiền có tác dụng gì: tạo lập sự cân bằng nội tại

Video clip: Ngồi thiền có tác dụng gì?

Có thể bạn quan tâm

Video Clip: Cách cắt may quần áo trẻ em bé trai

Cách may áo cổ tròn xinh xắn, vừa vặn như hàng hiệu

Kính cận mắt mèo cho bạn gái cực cá tính

Trang phục truyền thống của người Mường

Làm đẹp da bằng dưa chuột - những tác dụng không ngờ

Cách chăm sóc da tuổi 30 đẹp rạng ngời như thiếu nữ

Cách bảo quản giày da không bị mốc không khó

Cách làm tóc dày hơn cho nam giới đơn giản bằng những mẹo nhỏ

Cách khắc phục giày rộng để đi vừa chân bằng những mẹo đơn giản

Làm sao để biết khuôn mặt mình hình gì để chọn kiểu tóc và cách trang điểm thật chuẩn?

Mạng xã hội dành cho phụ nữ của công ty cổ phần PhunuNet/VOG (Vietnam Online Group). Công ty cổ phần Vietnam Online Group: Địa chỉ: Tầng 7 - 32 phố Huế - Hà Nội - Email liên hệ: contact@phununet.com VP PhunuNet: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội - Điện thoại: (+84-4) 3 224 7544 Mã số doanh nghiệp: 0101791319 Giấy phép số 2558/GP-TTĐT do Sở TT-TT HN cấp. Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ TTTT cấp ngày 12/6/2015.

Ngồi thiền có tác dụng gì: có lợi cho sức khỏe

10 phút ngồi thiền đúng cách có lợi cho sức khỏe

Bài liên quan

Có thể bạn quan tâm

Hỏi đáp - Bình luận