Nhạy cảm với thức ăn

 Nhảy cảm hoặc không thể chịu nổi thức ăn đang là vấn để được tranh luận, bởi vì quan điểm của y học chính thống là chia thành hai hướng: Có phải đây là một chứng bệnh hay chỉ là do tâm lý. Không giống như dị ứng thức ăn, chúng không gây phản ứng kháng thể trong xét nghiệm máu và vì vậy nên không thể nhân đinh chúng một cách chính xác. Ví dụ, nếu bạn thực sự nhạy cảm với bột mì, thì các kết quả xét nghiệm cho thấy dương tính.

Các triệu chứng thường gặp

- Đau nửa đầu.

- Đau đầu.

- Tâm trạng thay đổi, trầm cảm và lo lắng

- Loét miệng.

- Rối loạn tiêu hoá.

- Đau và mỏi cơ.

- Nước da xấu (tái, khô…)

- Sinh lực kém.

Cách điều trị chính thức

Nhiều bác sĩ điều trị chính thức nhận thấy rất khó nhận dạng, chứng nhạy cảm với thức do không có xét nghiệm chuẩn đoán rõ ràng.

Cách điều trị bổ sung

Điều trị phải theo từng trường hợp và ít chú trọng đến thời gian hình thành triệu chứng. Điều trị chứng nhạy cảm với thức ăn đòi hỏi sự tinh thông của thầy thuốc. Vì lẽ đó, bạn không nên tự mình điều trị tại nhà, một số phương pháp sau sẽ hữu ích cho bạn.

Phương pháp dinh dưỡng

- Những ai ăn theo chế độ của phương Tây, tức là những thực phẩm và thức uống chứa nhiều calo nhưng lại ít chất dinh dưỡng, những thức ăn này có hơn 100 chất phụ gia nhân tạo. Trường hợp này có thể kiểm tra chứng không chịu nổi thức ăn, cách đáng tin cậy nhất và phân tích mẫu máu.

- Khi đã loại được những chất gây hại ra khỏi chế độ ăn thì cơ thể sẽ lấy lại được những chất bổ sung hỗ trợ cho hệ miễn dịch (như vitamin A, C và E), lactobacillus, sữa chua có thể tái cân bằng hệ thực vật ruột, sữa chua cũng đặc biệt có ích khi chúng nhạy cảm với thức ăn trở nên trầm trọng hơn sau một đợt dùng thuốc kháng sinh.

Thiên nhiên liệu pháp

Việc cần thiết là phải cắt giảm những thức ăn mà bạn nghi ngờ là nguyên nhân gây bệnh (thông thường là những thực phẩm bơ, sữa và những thực phẩm có đường tinh luyên hoặc bột mì tinh chế), thực hiện ăn kiên như thế trong hai tuần. Nếu kết quả cải thiện đáng kể thì dùng lại những thực phẩm đã kiêng và theo dõi xem có phản ứng bất lợi nào xảy ra không. Lặp lại quá trình này vài lần, nếu là bệnh thực sự thì sẽ có một phản ứng bất lợi thứ hai xảy ra. Lúc này cần phải tránh những thực phẩm còn nghi vấn đồng thời tiến hành điều trị bổ sung để tái cân băng và tăng cường sức khoẻ cho cơ thể.

Kỹ thuật thư giãn

Do có những rối loại kết hợp với nhạy cảm thức ăn và bị trầm trọng hơn do cao huyết áp. Cách hiệu quả nhất là thực hiện thư giãn cơ, phương pháp tập trung tư tưởng, luyện tập tự sinh, hít thở bằng cơ hoành.

Các liệu pháp để lựa chọn

Nếu bạn muốn tham khảo ý kiến của nhà trị liệu thì nên cân nhắc một trong những phương pháp sau đây:

Liệu pháp tự nhiên.

- Liệu pháp vi lượng đồng căn.

- Phương pháp dinh dưỡng

- Thiên nhiên liệu pháp.

- Thảo dược phương Tây.