Những thực phẩm giàu omega 3: Các loại hạt

Ẩm thực - Nội trợ

Tác dụng phụ của việc bỏ thuốc lá và những lợi ích

Pha sữa cho bé và những lỗi thường gặp

Thực phẩm tốt cho người chạy thận

Những cảnh đẹp ở Hà Nội để pose hình cực độc

Cách chiên thịt không bị bắn bằng những mẹo đơn giản

Các loại hạt

Vừng, hạt bí ngô và hạt hướng dương là những loại hạt không chỉ giàu omega-3 mà còn giàu cả kẽm và sắt. Hạt bí ngô có thể là món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo cho bà bầu. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mga omega3.

Ẩm thực - Nội trợ

Bài liên quan

Tác dụng phụ của việc bỏ thuốc lá và những lợi ích
Pha sữa cho bé và những lỗi thường gặp
Thực phẩm tốt cho người chạy thận
Những cảnh đẹp ở Hà Nội để pose hình cực độc
Cách chiên thịt không bị bắn bằng những mẹo đơn giản
Làm gì khi con lười học, những kinh nghiệm giáo dục trẻ cho bố mẹ
Cách xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm kịp thời bằng cách đơn giản

Có thể bạn quan tâm

Cách làm hết nhức đầu bằng trái cây
Hướng dẫn hít thở trong Yoga đúng cách
Các cung hoàng đạo sau khi chia tay
Chữa bệnh đau thần kinh tọa như thế nào?
Chữa đau thần kinh tọa bằng Đông y cực hiệu nghiệm
Đau thần kinh tọa
Cách ăn uống của người Anh
Hướng dẫn trị mụn nước cực đơn giản mà hiệu quả
Món ăn trị bệnh đau lưng
Tác dụng phụ của việc bỏ thuốc lá và những lợi ích

Hỏi đáp - Bình luận

Gửi hỏi đáp - bình luận