Thực phẩm tốt cho người chạy thận
Cách xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm kịp thời bằng cách đơn giản
Những thực phẩm cấm kỵ khi bị huyết áp thấp
Cách kiểm tra thực phẩm đông lạnh bị rã đông còn tươi hay không cực đơn giản
Những thực phẩm bạn nên ăn vào buổi tối vừa giảm cân vừa đẹp da
Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn tới nguy cơ tiêu chảy ở trẻ nhỏ và bệnh khô mắt, thiếu máu ở phụ nữ mang thai.
Đây là loại vitamin cần thiết với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Sử dụng vitamin A giúp cải thiện thị lực và hỗ trợ điều trị các rối loạn ở mắt
Loại vitamin này cũng được dùng trong điều trị một số bệnh về da (mụn trứng cá, eczema, vảy nến...)
Vitamin A được dùng để hỗ trợ điều trị loét đường tiêu hóa, bệnh crohn và tiểu đường.
Phòng ngừa và điều trị ung thư, bảo vệ hệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa vào tăng cường hệ miễn dịch.
Ảnh minh họa
Thực phẩm giàu vitamin A: Gan, khoai lang, sữa và các sản phẩm từ sữa, rau xanh nhiều lá, bí ngô, thảo mộc khô, mơ khô, cà chua, trứng, xoài, cà rốt...