Sau khi sinh có được dùng kem dưỡng da không?

Sau khi sinh, sự thay đổi hormone, sắc tố da, những căng thẳng có thể làm tình trạng da của bạn xấu đi. Vì vậy, không cần phải đợi chờ lâu, ngay sau khi sinh được 2 tháng, bạn đã có thể dưỡng da một cách đơn giản.

Đừng quên bước dưỡng da cơ bản

Với chị em vừa sinh xong, da mặt còn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, nên bạn luôn cần phải thận trọng với các phương pháp làm đẹp, sử dụng mỹ phẩm. Hãy khởi đầu "chiến dịch tân trang làn da" của mình bằng các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dùng toner, kem dưỡng và chống nắng (khi đi ra ngoài) để củng cố làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tăng cường sử dụng tẩy da chết và các giải pháp đặc trị có thành phần thảo dược, lấy đi các tế bào chết mờ xỉn và cân bằng tông màu da của bạn.

Với làn da cơ thể, bạn cũng cần có những chú ý chăm sóc đặc biệt. Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, bạn nên dùng kem dưỡng thể, thực hiện những thao tác massage hàng ngày ở những vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da, hoặc sử dụng các loại kem xóa và chóng rạn da dành cho phụ nữ sau sinh để cải thiện tình trạng rạn da, làm cho da sẳn chắc đàn hồi.

Chú ý khi dùng kem dưỡng da

Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ngày, làn da lại mỏng và khá nhạy cảm, bạn không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da ... Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn kem dưỡng có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn. Những loại kem dưỡng có nguôn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những thứ bạn nên chọn dùng.

Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da cũng cần thiết, bạn nên chọn các loại mặt nạ thiên nhiên hoặc tự làm từ rau củ quả, đảm bảo an toàn cho da. Một số loại mặt nạ bạn có thể dùng như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ mật ong, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa leo, củ đậu ....

Giảm tàn nhang, nám da

Nám là vấn đề thường gặp trong lúc mang thai, do ảnh hưởng của tuyến hormone nữ kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Những vết nám này sẽ dần dần mờ đi sau khi sinh chứ hiếm khi mất đi hoàn toàn. Cách tốt nhất để hạn chế sự xuất hiện của các đốm nâu này là bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, luôn đội mũ rộng vành, mang khẩu trang và đeo kính râm khi ra ngoài. Với những vết nám "cứng đầu", tốt nhất bạn nên nhờ cậy các bệnh viện da liễu, trung tâm thẩm mỹ có uy tín. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý chỉ nên điều trị nám sau khi cai sữa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.

Massage

Massage là bước quan trọng giúp cho da của bạn nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi lúc này trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Việc massgae còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây:

- Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

- Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

Dành thời gian cho thể dục

Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn đào thải được nhiều độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra hãy suy trì hình thức tập luyện đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu quả của nó.

Quan tâm tới thực đơn hàng ngày

Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh mỡ thừa và làm đẹp da. Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, kẽm và silic có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da. Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây ...), những trái cây màu đỏ, các loại cá có chứa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp collagen như cá ngừ, cá hồi ...

Dáng thon, da trắng nhờ bí kíp bất ngờ của mẹ chồng

Trước khi sinh con, chị tôi luôn tự hào về thân hình thon thả, chuẩn mực của mình. Cứ mỗi lần chị xuất hiện trong những bộ đầm ôm bó sát, người ta lại không ngớt trầm trồ, thán phục: “Thắt đáy lưng ong, vừa khéo chiều chồng, lại khéo nuôi con”. Vậy mà khi sinh xong đứa con thứ hai, độ tự tin của chị giảm sút ghê gớm. Chị thậm chí còn ở lỳ trong nhà không chịu bước chân ra đường vì tự ti, mặc cảm với thân hình sồ sề quá mức của mình.

Chị tôi vốn là người phụ nữ rất hiện đại và yêu thích thời trang. Được trời phú cho thân hình mảnh dẻ, nước da trắng nõn nà nên chị rất quan tâm, chăm chút cho vóc dáng. Vậy mà từ khi sinh xong đứa thứ hai, chị hoàn toàn thay đổi.

Lúc mang thai, vì muốn con sinh ra khỏe mạnh, đủ dưỡng chất nên chị chẳng ngại bồi bổ, cứ nghe nói cái gì tốt cho bé là chị lại cố ăn, nhắm mắt nhắm mũi ăn, cho dù chị chẳng ưa món đó.

Trong suốt thai kì, chị chỉ nghĩ cho con mà không nề hà bất cứ việc gì, kể cả chuyện thân hình bỗng chốc “phát phì” lên tới gần 20kg.

Đứa bé sinh ra nặng hơn 4kg là niềm hãnh diện của người mẹ, nhưng sinh con xong, chị lại muốn có nhiều sữa cho con bú và muốn con tiếp nhận được nhiều dưỡng chất từ nguồn sữa mẹ, nên chị vẫn chẳng ngại ngần “bổ sung” cho mình đủ thứ đồ ăn bổ béo như:

Chân giò hầm, váng sữa… Là một bà mẹ hết lòng vì con cái nên chị bận chăm con đến nỗi chẳng còn thời gian “ngắm nghía” lại bản thân, mặt khác, chị vẫn luôn tự tin vào khả năng tự điều chỉnh của cơ thể mình.

Bằng chứng là sau khi sinh đứa thứ nhất, chị chẳng cần phải tập luyện vất vả gì nhiều mà thân hình vẫn thon thả, đẹp đẽ như khi chưa mang thai, thậm chí có người còn tưởng chị là gái chưa chồng.

Nhưng lần này, mọi chuyện lại hoàn toàn khác. Chị chờ đến mòn mỏi mà vẫn chưa thấy sự “tự điều chỉnh” ấy diễn ra. Chị chẳng những không giảm được cân nào mà còn ngày càng tăng cân vù vù. Chiếc cân và cái thước dây bỗng dưng trở thành nỗi ám ảnh, sợ hãi của người mẹ trẻ.

Mỗi lần mở tủ quần áo, nhìn thấy những bộ đồ thời trang với phần eo bé tí tẹo mà trước đây chị vẫn thường trưng diện, chị lại giật mình ngỡ ngàng. Chị phải ngậm ngùi thay toàn bộ tủ quần áo đẹp đẽ bằng những bộ đồ rộng gấp đôi so với trước.

Nhưng điều làm chị khổ tâm nhất lại chính từ anh chồng, người vốn có tính tếu táo, hay đùa cợt. Trong lúc chị đang vô cùng nhạy cảm, tự ti về thân hình “không còn mảnh dẻ” của mình thì anh lại vô tư bông đùa, thỉnh thoảng, anh lại nhìn cái bụng đồ sộ của chị với ánh mắt đầy nghi hoặc và tỏ vẻ băn khoăn:

“Em có chắc là không còn đứa vào trong ấy nữa chứ?”, rồi cười sảng khoái vì tưởng sẽ làm vợ vui. Thêm nữa, anh còn âu yếm gọi vợ là: “Mẹ sề của anh!”.

Nhưng chị chẳng hề thấy vui. Những câu đùa ấy vô tình đã chạm vào “nỗi đau khó nói” của chị, rồi chị lại suy nghĩ linh tinh, lo sợ rằng sẽ bị chồng chán, chồng đi cặp bồ vì mình đã không còn đẹp như xưa. Đúng lúc chị đang hoang mang, nhạy cảm thì một việc xảy ra làm chị vô cùng tuyệt vọng.

Đó là một lần chị đi siêu thị, tình cờ gặp lại anh bạn cũ, anh bạn hồ hởi chào hỏi chị: “Lâu lắm mới gặp, mấy tháng nữa thì sinh thế? Chắc cũng sắp rồi nhỉ!”.

Chị ngượng đến nỗi không dám nói rằng con mình đã được gần 1 tháng tuổi. Kể từ hôm ấy, chị quyết tâm làm mọi cách để lấy lại vóc dáng mảnh mai vốn có.

Điều chị không hề ngờ tới là việc lấy lại vóc dáng hóa ra lại khó khăn, vất vả và gian nan hơn chị tưởng rất nhiều. Chị đã tốn không ít tiền để tới các trung tâm thẩm mỹ, chăm sóc sắc đẹp, sử dụng những gói liệu pháp đắt đỏ, cao cấp, song hiệu quả thì vẫn chẳng thấy đâu.

Chị sợ phải nhìn cái “rổ bụng” của mình phì ra mỗi khi mặc áo bó, và còn sợ hơn khi thấy những đường rạn sẫm màu nhằng nhịt hiện lên trên làn da mịn màng, trắng trẻo ngày nào.

Cứ hễ có ai mách loại kem dưỡng da nào làm mờ vết thâm, săn chắc da là chị lại hối hả mua về dùng, nhưng tiền thì mất nhiều mà kết quả thu được lại vẫn ở một thì tương lai xa xôi nào đó mà chị chẳng còn đủ kiên nhẫn để đợi chờ. Chị tuyệt vọng lắm.

“Bí kíp gia truyền” bất ngờ của mẹ chồng

Trong lúc tinh thần đang khủng hoảng thì chị lại phải về quê chồng ăn giỗ. Chị bực dọc lắm, cứ nghĩ đến những mâm cỗ đầy tú hụ thịt mỡ ở quê là chị lại phát sợ và lo lắng cho  thân hình đã quá thừa cân của mình.

Suốt cả ngày hôm ấy, chị chẳng dám đụng đũa đến miếng thịt nào. Mẹ chồng lặng lẽ theo dõi chị suốt bữa ăn với nét mặt rầu rầu. Cuối buổi, bà kéo con dâu ra một góc hỏi han chuyện con cái, sinh nở.

Được lời như cởi tấm lòng, chị được dịp thao thao bất tuyệt kể lể, than vãn với mẹ chồng về những nỗi lo lắng, buồn khổ chất chứa trong lòng mình bao lâu nay. Tất cả những chuyện đau buồn ấy chỉ xoay quanh dáng vóc quá khổ của chị.

Trái ngược với những lo lắng của chị, mẹ chồng chị nhẫn nại nghe câu chuyện với một thái độ chăm chú nhưng chẳng hề bộc lộ chút gì thông cảm, thậm chí bà còn bắt chị không được nhịn ăn để có sức nuôi con, nhìn vào khối mỡ thừa đồ sộ trên bụng chị, bà chỉ cười tủm tỉm.

Rồi bà lẳng lặng ra góc bếp rút con dao to bản, ánh mắt cương quyết bảo cô con dâu: “Để đấy mẹ chỉ cho cách này!”. Nói xong, bà nắm chặt tay con dâu, hăm hở đi ra khu vườn tối om rậm rạp cây cối.

Nhìn con dao sáng lóa ánh thép, sắc lẻm lăm lăm trong tay mẹ chồng, chị sởn gai ốc, lạnh sống lưng, chân vẫn rảo bước theo mẹ chồng nhưng trong bụng thì bồn chồn, không hiểu bà sẽ làm gì với con dao đáng sợ ấy.

Đến một góc vườn, bà mẹ chồng chị bỗng đứng khựng lại, ngó nghiêng một lúc rồi ngồi thụp xuống, hăng hái dùng con dao to bản đào đào bới bới. Vừa hì hục đào, bà vừa nhanh nhẹn lau những giọt mồ hôi lấm tấm trên trán, còn chị chỉ biết trân trân đứng nhìn, không hiểu mẹ chồng đang tìm kiếm thứ gì.

Một hồi lâu sau, bà mẹ chồng đã đào được một cái hố kha khá và làm lộ ra nắp của một chiếc lọ thủy tinh khá to. Bà tươi cười reo lên: “Đây rồi!” và một tay cầm cái chai, một tay kéo con dâu xăm xắn trở về nhà. Hóa ra cái chai mà bà vừa mới đào là một chai rượu gừng, nghệ hạ thổ đã lâu.

Biết con dâu sắp sinh em bé nên bà đã chu đáo chuẩn bị một chai gừng nghệ ngâm rượu theo đúng cách mà bà được mẹ truyền lại khi còn con gái. Chai rượu này đúng là thứ thuốc gia truyền công hiệu hơn hẳn tất cả các loại kem dưỡng da, xóa vết thâm và cả những liệu pháp spa mà chị từng tốn rất nhiều tiền thực hiện.

Lần đầu tiên thoa thứ rượu ấy lên bụng, chị thấy nóng ran, nhưng chỉ sau vài lần, không chỉ những khối mỡ thừa đã tan đi, bụng chị trở nên thon gọn hơn mà làn da cũng được cải thiện, những vết thâm mờ đi, trả lại vẻ trắng trẻo, mịn màng.

Chỉ sau hơn một tháng kiên trì bôi rượu gừng nghệ, chị đã trở lại vóc dáng ban đầu, thon thả, mảnh dẻ như trước khi sinh. Gừng và rượu có tác dụng làm nóng, thúc đẩy nhanh quá trình tan mỡ thừa, còn nghệ có tác dụng dưỡng và làm trắng da.

Thứ rượu thuốc này từ lâu đã được dân gian sử dụng để giúp phụ nữ làm thon gọn bụng sau khi sinh. Chỉ với những nguyên liệu giản dị, quen thuộc, dễ kiếm và một vài thao tác đơn giản là đã có ngay một phương thức đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

Bây giờ thì chị tôi đã có thể thoải mái diện những bộ váy đẹp với phần eo thon thả, quyến rũ mà chị đã toan bỏ đi vì thân hình sồ sề sau kì sinh nở. Chị rất hài lòng với thân hình hiện tại của mình và biết ơn mẹ chồng đã truyền cho một “bí kíp” vô cùng công hiệu.

Những bí quyết giúp bạn làm đẹp da mặt sau khi sinh

Làm đẹp da mặt sau khi sinh

Nhưng các bạn phải thật bình tĩnh bởi vì những phương pháp nhanh nhất chưa hẳn là những phương pháp hiệu quả nhất và đôi khi nó sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, lamdepsausinh.net chúng ta cùng nghiên cứu xem phương pháp nào là hiệu quả nhất nhé. Với giai đoạn đầu sau khi sinh, da mặt các mẹ rất mỏng và dễ bắt nắng, do đó phải thật cẩn thận, giữ gìn kỹ càng khi phải đi ra ngoài nắng nhé.

Làm đẹp da mặt sau khi sinh với mũ rộng vành bảo vệ làn da mỏng manh sau sinh

Để làm đẹp da mặt sau khi sinh thì thông thường các mẹ sẽ sử dụng những loại kem đặc trị chẳng hạn như mụn, nám…nhưng các mẹ phải chú ý vì làn da hiện tại rất dễ tổn thương, các mẹ không nên sử dụng ngay những sản phẩm đó mà thay bằng những loại mỹ phẩm nhẹ như dưỡng ẩm, cung cấp và bổ sung dưỡng chất cho da…Như vậy đã rất tốt cho làn da sau sinh của các mẹ rồi. Để tăng sức đề kháng của da với những vi khuẩn luôn “rình rập” bên ngoài chúng ta cần cung cấp cho da đầy đủ vitamin từ các loại trái cây, rau quả như cam, bơ, cà rốt…đây chính là những dược phẩm vô hại nhất cho da mà lại rất tốt cho da của bạn. Việc uống đủ lượng nước mỗi ngày từ 8-10 cốc tương đương 1.5 lít nước

Làm đẹp da mặt sau khi sinh với sữa chua, mật ong và trái cây

Để tăng cường việc làm đẹp da mặt sau khi sinh, các mẹ cần chăm chỉ đắp mặt nạ với các loại mặt nạ như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ nghệ hoặc các loại mặt nạ từ trái cây. Tuy nhiên các mẹ cũng nên giữ gìn làn da cẩn thận khi ra ngoài nắng vì đây cũng là những loại mặt nạ rất dễ bắt nắng.


Đau lưng sau khi sinh nguyên nhân và cách điều trị
Sau khi sinh có nên nịt bụng
Sau khi sinh có nên dùng mỹ phẩm
Sau khi sinh bao lâu thì tắm gội được
Sau khi sinh có nên đánh răng
Sau khi sinh bao lâu thì tử cung co lại
Sau khi sinh làm sao cho bụng nhỏ lại


(st)