Sinh tố bơ và chuối thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu

Cách làm sinh tố bơ chuối
Nguyên liệu làm sinh tố bơ chuối:
– 1 quả bơ chín mềm
– Nửa quả chuối
– Một hộp sữa chua (sữa chưa trắng)
– 1 – 2 thìa đường

Cách chế biến sinh tố bơ chuối:
– Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng nhỏ.
– Cho bơ, chuối, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây đến khi thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu nhẹ. Việc bây giờ là mẹ bầu chỉ cần rót ra ly rồi thưởng thức ngay sản phẩm bổ dưỡng mình vừa chế biến.
– Nếu mẹ bầu nào thích ăn lạnh có thể cho thêm 1, 2 viên đá vào xay cùng. Nhưng nếu bạn sợ loãng sinh tố thì có thể để các loại hoa quả vào ngăn lạnh trước, sau đó mới xay.

Sinh tố bơ, chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng rất tốt cho thai nhi.