Công thức nấu lẩu gà ngon và bổ dưỡng
Thức ăn bổ dưỡng cho buồng trứng
Sá sùng xào su hào món ngon bổ dưỡng cho quý ông
6 loại nấm vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe các mẹ nên biết
Nguyên liệu làm sinh tố bơ chuối
Cách chế biến sinh tố bơ chuối:
– Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng nhỏ.
– Cho bơ, chuối, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây đến khi thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu nhẹ. Việc bây giờ là mẹ bầu chỉ cần rót ra ly rồi thưởng thức ngay sản phẩm bổ dưỡng mình vừa chế biến.
– Nếu mẹ bầu nào thích ăn lạnh có thể cho thêm 1, 2 viên đá vào xay cùng. Nhưng nếu bạn sợ loãng sinh tố thì có thể để các loại hoa quả vào ngăn lạnh trước, sau đó mới xay.
Sinh tố bơ chuối
Sinh tố bơ, chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng rất tốt cho thai nhi.