Cách giảm cân bằng rau củ hiệu quả và đẹp da
Tác dụng của việc ăn cà rốt sống: đẹp da dưỡng tóc
Tác dụng của việc ăn nhiều rau xanh: đẹp da, chống lão hóa
Smoothie dứa tuyệt ngon cho ngày mới năng động. Hôm nào bạn cũng uống 1 cốc smoothie này thì sẽ rất tốt cho làn da của bạn đó nha!
Lạ miệng smoothie dứa năng động mỗi ngày
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả dứa
- 3-4 lá mồng tơi
- 1/2 quả chanh
- 2-3 lát gừng tươi
- Đường
- Máy xay sinh tố
Cùng làm nhé:
|
|
Bước 1: Chúng mình gọt sạch vỏ dứa và cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố. |
|
|
Bước 2: Lá mồng tơi rửa sạch nè. |
|
|
Bước 3: Gừng rửa sạch, thái lát. |
|
|
Bước 4: Sau đó, vắt hết 1/2 quả chanh vào máy xay. Thêm 2-3 thìa đường. |
|
|
Bước 5: Cuối cùng, cho lá mồng tơi vào xay nhuyễn khoảng 5-8 phút là xong. |
Đổ ra cốc chén thui nào.^^
Rất tốt cho sức khỏe mà lại còn giúp tránh háo nước vào mùa đông.
Chúc các bạn ngon miệng!
Smoothie nho và dứa sẽ như thế nào nhỉ?
|
Công thức cho 1 ly thôi nha!
|
||||||
|
||||||
|
Đến phần hành động này:
|
||||||
|
||||||
|
Rót ra ly và thêm chút đá nữa…
|
||||||
|
Mát lạnh nhé!
Và chắc hẳn ai cũng biết nho và dứa là hai loại quả cực tốt rùi đúng không?
Màu xanh thế này là dùng nho xanh đấy!
(St) Cách làm smoothie cookies Cách làm Smoothie chuối ngon Cách làm Smoothie dâu ngon tuyệt Cách làm Smoothies xoài Cách làm Smoothies cam vô cùng hấp dẫn Cách pha chế Blueberry tuyệt ngon |