Ăn bao nhiêu trứng 1 tuần là đủ với từng đối tượng?
Video Clip: Mực xào bông cải xanh, sò điệp xào súp lơ
Sò điệp cùng loài với sò lông, sò trai,... nhưng hình dạng thì khác nhau. Sò điệp gồm hai mảnh vỏ úp lại, có dạng hình rẻ quạt. Khi lấy dao cạy, tách vỏ sò ra, ta sẽ thấy bên trong gồm hai cái vành dài bao tròn quanh cồi sò (hay còn gọi là thịt sò). Cồi sò là phần ngon và quý nhất của sò điệp. Cồi sò có vị ngọt, tính mát.
Thường thường, người ta cậy vỏ sò ra bỏ vỏ, lọc những phần gan, mang sò ra một bên, chỉ còn lại cục cồi đem ram khô hoặc có khi xào với thơm, dưa chuột, hành tây,... nhưng thông thường nhất vẫn là luộc chấm mắm me, muối tiêu hoặc muối ớt. Tuy nhiên, muốn ngon, ngọt và đặc biệt hơn thì nên đem nướng trên bếp than bởi khi nướng con sò sẽ không bị ra nước như luộc mà còn giữ lại chất ngọt. Vả lại, khi nướng sò điệp sẽ bay lên một mùi thơm khiến người ta thấy thèmvà không thể có một mùi thơm của món ăn nào sánh kịp.
Đôi khi, người ta còn lấy vành của sò điệp chà sạch với muối cho hết nhớt rồi đem đi ram hoặc phơi khô để dành cũng ngon tuyệt. Ngoài ra, gan, mang sò dùng làm thức ăn gia súc. Vỏ sò dùng để lót sân, đắp đê, đấp mộ.,.. rất thuận lợi cho xứ đầy nắng, cát và gió này. Vỏ sò dùng để làm vôi sử dụng trong nông nghiệp và công nghiệp. Nói chung, sò điệp được tận dụng hết thảy, không loại bỏ một phần nào dù là nhỏ nhất.
Đầu bếp Lưu Nhị Ngưu của nhà hàng Á Đông giới thiệu cùng bạn đọc món sò điệp rang muối.
Nguyên liệu:
- 200gr sò điệp
- - 200gr sò điệp
- 50gr bột mì.
- 100gr bột xù.
- Ớt sừng băm:1/2 trái.
- Củ hành tây băm: 1/2 củ.
- Ớt xanh băm:1/4 trái.
- Tỏi băm: 1/2 muỗng cà phê.
- Muối: 1/2 muỗng cà phê.
- Tiêu: 1/4 muỗng cà phê.
- Tiêu: 1/4 muỗng cà phê.
- Thực hiện:
- Sò điệp ướp với phân nửa lượng muối, tiêu cho thấm.
- Sau đó, lăn sò điệp qua bột mì khô.
- Nhúng vào trứng gà, tiếp tục lăn sò điệp vào bột xù.
- Mang sò điệp đã lăn bột chiên vàng để sang bên.
- Bắc chảo đợi vừa nóng cho ớt, củ hành, tỏi vào chảo xào với gia vị còn lại, rồi cho sò điệp đã chiên vào xóc nhanh tay.
- Trang trí sò điệp với cải xà lách.
(Theo danong.com)