Thân hình cân đối

Một thân hình cân đối là niềm ước ao của nhiều phụ nữ. Nhưng để có một vóc dáng cân dối thì bên cạnh việc luyện tập thể thao thường xuyên phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ dưỡng chất. Hoa quả như một phương thuốc diệu kỳ sẽ giúp cho cơ thể cân đối, khỏe mạnh.

Bài 1

Dứa 1/4quả, mật ong lượng thích hợp ( theo sở thích của từng người)

Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, cắt thành miếng đem ép thành nước, sau cùng cho mật ong vào khuấy đều thành nước uống. Dùng thường xuyên \.

Bài 2

Cam sành 1 quả, chanh 1/2quả, một ít mật ong.

Can chanh vắt lấy nước trộn lẫn với mật ong làm nước uống, ngày 1-2 lần.

Bài 3

Lê 1 quả, nho 200 gam

Lê rửa sạch, để ráo, thái nhỏ, nho rửa sạch, để ráo. Đem nho và lê ép thành nước để uống hàng ngày hoặc mỗi ngày ăn 250 gam nho, chia làm 2lần.

Bài 4

Củ mài tươi 500 gam, hạnh nhân 300 gam, sữa bò lọc lấy nước. Cho củ mài vào nồi đổ nước sữa bò, hạnh nhân vào, hầm cách thủy cho nát nhừ. Ăn ngày 2 lần vào lúc đói, mỗi ngày 1-2 thìa canh.

Làm đẹp khuôn mặt