Thực đơn được cung cấp bởi Viện Dinh Dưỡng Trung ương.
Thứ 2, 4 | Thứ 3, 5 | Thứ 6,Chủ nhật | Thứ 7 | Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml | Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml | Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml | Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml | Bột thịt lợn:
Thịt lợn nạc: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột thịt gà: Thịt gà: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột thịt bò:
Thịt bò: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Chuối tiêu: ½ quả | Đu đủ: 50g | Hồng xiêm:½ quả | Xoài: 100g | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ | Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột cua: Nước lọc cua:
1 bát con
(4-5 con cua) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột tôm: Thịt tôm: 10g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột thịt lợn: Thịt nạc vai: 20g Bột gạo: 10g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
| Nước cam * | Nước cam * | Nước cam * | Nước cam * | Bột cua: Nước lọc cua:
1 bát con
(4-5 con cua) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột đậu xanh bí đỏ: Bột đậu xanh: 10g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Bí đỏ: 2 thìa cà phê | Bột thịt gà: Thịt gà: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê | Bột gan (gan lợn, hoặc gan gà): Gan: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 1 thìa cà phê |
|
Cam 50-100g: 1 quả + 1 thìa cà phê đường + 50 ml nước lọc.
Chú ý:
_ Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài.
_ 5g dầu mỡ = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
Tham khảo cách làm bột cá:
Nguyên liệu:
Bột gạo: 4 thìa cà phê
Cá luộc chín gỡ bỏ sạch xương: 2 thìa cà phê
Nước mắm: 1/2 thìa cà phê
Dầu (mỡ): 1 thìa cà phê
Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa
Cách chế biến:
Hòa
bột gạo, nước, cá quấy đều cho lến bếp đun sôi từ 5-7 phút cho rau
xanh, dầu mỡ, sôi lại nhấc xuống, đổ vào bát bột hoặc đĩa.
(Theo Bibi.VN)