Thực phẩm chống tàn nhang hiệu quả

Thực phẩm trị tàn nhang hiệu quả

 
Thực tế, tàn nhang tuy là một khiếm khuyết lớn của làn da và khá cứng đầu, song cũng có rất nhiều cách hiệu quả để loại bỏ tàn nhang một cách tự nhiên chỉ bằng những thực phẩm ngay trong nhà bếp.

Nước ép cà chua

Uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày hoặc ăn cà chua thường xuyên rất hữu ích cho việc phòng ngừa và điều trị tàn nhang.

Cà chua rất giàu vitamin C, do đó nó được gọi là "Kho vitamin C". Vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase trên da và có thể làm giảm sự hình thành của hắc tố melanin để làm cho da trắng và dịu da cũng như loại bỏ các đốm đen.

Dưa chuột

Những nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy dưa chuột rất giàu kali và chứa một số tiền nhất định của carotene, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbohydrate, protein, phốt pho, sắt và chất dinh dưỡng khác.

Do đó, nếu bạn ăn dưa chuột thường xuyên có thể loại bỏ tàn nhang và làm trắng da.

Nước cốt chanh

Chanh có chứa một số lượng lớn vitamin C. Mỗi 100 gram nước cốt chanh chứa 50 mg vitamin C. Ngoài ra, nó cũng rất giàu canxi, phốt pho, sắt và vitamin nhóm B.

Uống nước chanh thường xuyên không chỉ có thể làm cho da trắng và dịu dàng, lại giúp ngăn ngừa chống lại sự lão hóa, loại bỏ các đốm sắc tố trên mặt. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng ngăn ngừa và điều trị xơ vữa động mạch.

Nước ép cà rốt

Rửa cà rốt tươi hoặc ép lấy nước ép cà rốt. Sau đó áp dụng thoa nước trái cây cà rốt tươi trên khuôn mặt mỗi buổi sáng và buổi tối sau khi đã rửa sạch mặt.

Hoặc bạn có thể uống một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày, cũng có chức năng loại bỏ tàn nhang. Điều này là do cà rốt rất giàu vitamin A, có thể thay đổi thành vitamin A trong cơ thể.

Trong khi vitamin A lại có tác dụng dưỡng ẩm và tăng cường da. Chúng cũng có thể ngăn ngừa và điều trị da thô cũng như tàn nhang tối ưu.

5. Nấm đen

Theo cuốn sách "Compendium of Materia Medica", nấm đen có thể làm ẩm da, ngăn ngừa lão hóa và rất hữu ích để loại bỏ các đốm đen.

Ngoài ra, các loại thực phẩm khác như bầu trắng, cúc vạn thọ và bồ công anh cũng có thể loại bỏ tàn nhang, làm cho da sạch, trắng và làm giảm nguy cơ bị viêm da.
 

Rau cải xoong

Trong 100g rau cải xoong,  protein chiếm 1,7 - 2g, chất béo 0,2 - 0,3g, gluxit 3 - 4g, chất xơ 0,8 - 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 - 30mg/100g.

Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn.
 

Cải xoonng rất tốt cho việc điều trị nám và tàn nhang.

Cách thực hiện:

- Lấy 20g cải xoong tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nhỏ và trộn với một muỗng cà phê mật ong. Sau đó cho vào miếng vải mềm, sạch để dùng .

- Dùng túm vải hỗn hợp cải xoong mật ong trà nhẹ vào vùng da tàn nhang, thâm nám 2 lần/ngày (sáng và chiều) rồi để cho tới khi khô thì rửa lại mặt bằng nước sạch.

Bạn nên kiên trì dùng đều đặn mỗi ngày trong một thời gian sẽ giúp làm mờ đáng kể các vết tàn nhang và thâm nám trên da mặt.

Rau ngót

Rau ngót chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là vitamin A, C.  Lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác…..thành phần quan trọng  trong quá trình sản xuất collagen  (protein hình sợi để hình thành mô liên kết trong xương), vận chuyển chất béo, vận chuyển điện tử từ một số phản ứng enzym, nướu răng siêu khỏe mạnh, điều chỉnh nồng độ cholesterol, và miễn dịch.
 

Rau ngót nhiều công dụng nhưng ít ai biết đến nó còn được dùng để điều trị nám, tàn nhang.

Ngoài ra, vitamin C trong cơ thể là yếu tố cần thiết để chữa lành vết thương, cải thiện chức năng não, làm mờ vết thâm nám trên da.

Cách thực hiện:

- Rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt. Nước cốt sau khi chắt nên uống ngay thì mới có tác dụng trị nám, tàn nhang và làm đẹp da hiệu quả.

Lưu ý: chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng.

- Hoặc giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da và để 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.

- Ngoài ra, bạn có thể dùng rau ngót dưới hình thức bồi bổ bên trong như nấu canh. Rau ngót vừa bổ dưỡng, vừa giàu vitamin A, C giúp trị nám, tàn nhang từ bên trong cho làn da trắng hồng rạng rỡ.

Hãy dùng nước rau ngót thao lên vùng da nám mỗi ngày để có làn da sáng đẹp hơn.

Rau mùi

Theo y học cổ truyền, rau mùi có vị cay, tính ấm có tác dụng bổ tỳ vị, cương dương, trị long đờm, chữa cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, chữa tiêu chảy, hạ cholesterol trong máu, chữa viêm kết mạc, rọng kinh…

Ngoài ra, theo Tây y, rau mùi rất giàu chất dinh dưỡng. Kết quả phân tích trong 100g lá có chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Các khoáng tố gồm calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C. Trong hạt, các thành phần giống như trong lá nhưng có hàm lượng cao hơn và còn chứa nhiều tinh dầu. Do vậy rau mùi còn rất tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám, tàn nhang.
 

Rau mùi hỗ trợ tích cực trong việc xóa mờ thâm nám và tàn nhang.

Cách thực hiện:

- Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ, đem ngâm vào nước nóng khoảng 5-10 phút. Lấy nước đó rửa mặt. Làm đều đặn hàng ngày các vùng da bị tàn nhang sẽ mờ dần đi.

- Bạn có thể dùng theo công thức rau mùi và nước cốt chanh: Bạn hãy dùng một nắm rau mùi rửa sạch, để ráo nước rồi xay ép lấy nước. Trộn nước ép rau mùi với 2 thìa nước cốt chanh sẽ có được một hỗn hợp.
 

Làn da bạn sẽ trở nên sáng hơn sau một thời gian sử dụng rau mùi để làm đẹp.

Thoa hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám và tàn nhang. Các hoạt chất có trong rau mùi và chanh giúp làm mờ dần các vết thâm nám, cho bạn làn da sang mịn hơn. Ngoài ra, bạn có thể sắc quả mùi lấy nước để rửa mặt mỗi ngày cũng giúp làm mờ các vết nám và những nốt đen xấu xí trên mặt.

Củ cải và giá đỗ

Củ cải trắng và giá đỗ là 2 loại rau giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Theo Tây y, cứ 100g củ cải có: nước 93,5g, protein 0,06g, chất béo 0,1g, đường tổng số 5,3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ (glucose, fructose); những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi 32mg, photpho 21mg, sắt 0,6mg, mangan 0,41mg, bromine 7mg...; Đặc biệt các vitamin nhóm B như B1 0,02mg, B2 0,03mg, niacin 0,3mg, vitamin C 25mg và nhiều loại axit amin có tác dụng rất tốt trong việc điều trị nám da và tàn nhang.

Trong khi đó, giá đỗ xanh có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E là 2 dưỡng chất cơ bản giúp chống lại sạm da, nám da và tàn nhang.
 

Củ cải và giá đỗ giúp điều trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

-  Chọn 1 củ cải trắng ngon rồi gọt vỏ xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Cùng với đó, xay nhuyễn 1 nắm giá đỗ đã rửa sạch và vắt lấy nước. Mỗi ngày uống 2 cốc nước giá đỗ và nước củ cải hoặc uống cách ngày sẽ giúp điều trị nám và tan nhang hiệu quả.

- Dùng 2 loại nước đó rồi thoa lên vùng da nám, tàn nhang hàng ngày. Củ cải có tính tẩy nhẹ sẽ làm mờ các sắc tố nâu, đen, kiên trì thực hiện trong một thời gian sẽ giúp lấy lại làn da trắng sáng.

- Lấy một khoanh củ cải, rửa sạch, nghiền nát dùng để đắp mặt trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Chất tẩy trắng tự nhiên có trong củ cải sẽ giúp làm mờ các vết nám, giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả.
 

Củ cải chứa chất tẩy nhẹ tự nhiên sẽ lấy đi các vệt nám đáng phiền muộn trên da mặt bạn.

Lưu ý: Bạn nên kết hợp bổ sung các Vitamin C và A có trong củ cải và giá đỗ cả bên trong lẫn bên ngoài, sau 1 năm bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đến 70%.


Tham khảo thêm các món ăn trị tàn nhang hiệu quả
 

Bạn đang loay hoay tìm cách đối phó với tàn nhang, tuy nhiên vẫn chưa có cách nào hiệu quả? Bạn đang lựa chọn cách “sống chung” với tàn nhang? Bạn có biết món ăn có thể trị tàn nhang hiệu quả? Sau đây chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 4 món ăn có tác dụng trị tan nhang hiệu quả, chế biến đơn giản, dễ thực hiện, mong rằng sẽ giúp ích được bạn.

Như chúng ta đã biết, tàn nhang là những vết tròn, phẳng, xuất hiện ngẫu nhiên trên da, đặc biệt là khi da bị phơi nắng nhiều. Vết tàn nhang có nhiều màu sắc khác nhau: nâu, đen, vàng sậm, đỏ và luôn luôn có màu tối hơn so với màu da xung quanh.

Chắc bạn sẽ rất bất ngờ về những món ăn đơn giản có khả năng trị tàn nhang mà chúng tôi sẽ giới thiệu sau đây. Thông thường, khi nói đến việt trị tàn nhang bạn thường nghĩ ngay tới việc dùng thuốc hoặc công nghệ, mỹ phẩm… Nhưng ngoài những phương pháp đó, chúng tôi xin giới thiệu tới bạn cách chữa trị tàn nhang từ các nguyên liệu thiên nhiên. An toàn và hiệu quả.

Súp mộc nhĩ táo đỏ

Đây là món an không quá xa lạ với bạn. Nhưng bạn sẽ rất bất ngờ với công dụng trị tàn nhang từ món súp được chế biến từ mộc nhĩ và táo đỏ. Nguyên liệu rất dễ tìm cùng cách chế biến đơn giản sẽ giúp bạn tạo ra những món súp giàu dưỡng chất và hợp khẩu vị cả gia đình.

Chỉ cần chuẩn bị 30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch cùng với 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối. Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp chữa trị tàn nhang nhanh chóng. Món ăn này cũng rất hiệu quả cho người ăn kiêng và lấy lại cho bạn một vóc dáng thon thả như ý nữa nhé

Cháo dưa chuột

Một món ăn khá bổ dưỡng cho gia đình đồng thời cũng chữa trị tàn nhang khá hiệu quả đó là cháo dưa leo. Cách nấu rất đơn giản bạn hãy chuẩn bị 100g gạo trắng, 200g dưa chuột tươi, 2g muối, 10g vừng. Ban đầu bạn lấy gạo nấu cháo cho đến khi nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng rang. Dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt…cải thiện là da nhiều tàn nhang trở nên láng mịn và rạng ngời.

Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp giảm béo rất bất ngờ cho chị em đấy. Cùng thêm vào thực đơn hàng ngày món cháo giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn nhé

Nước cà chua

Cà chua là một trong những loại thực phẩm nằm trong top đầu những loại trái cây hoàn thiện vẻ đẹp của người phụ nữ. Những công thức được chế tạo từ cà chua giúp cải thiện làn da bạn hiệu quả và mang đến một vóc dáng thon thả, mềm mại. Ngoài những loại mặt nạ chăm sóc da, dưỡng da, xóa nếp nhăn từ cà chua thì nó còn được biết đến với công dụng chữa trị tàn nhang vô cùng hiệu quả.

Một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng và khiến làn da bạn ngày càng mềm mại, hồng hào hơn hẳn. Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng mềm và mờ dần những đốm đen. Là loại thức uống giải khát rất phổ biến trong mùa hè lại chứa nhiều tác dụng thiết thực cho sức khỏe của gia đình bạn. Vì thế mà đừng quên thêm vào thực đơn hàng ngày loại thức uống dễ làm cho cả nhà nhé.

Nước chanh

Sự dồi dào về khoáng dưỡng chất và vitamin trong chanh sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da kém săn chắc của mình. Một ly nước chanh hàng ngày để trẻ hóa làn da và cải thiện vóc dáng thật dễ dàng phải không nào?

Bên cạnh đó, chanh rất giàu vitamin C, B, chứa nhiều canxi, photpho, sắt…những dưỡng chất có tác dụng dưỡng da từ bên trong rất nhanh. Uống nước chanh thường xuyên không chỉ mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn ngăn được lão hóa, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch nữa đấy.

Trên đây là những món ăn và thức uống khá dễ làm mà lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe và làn da của bạn. Hãy thêm vào cẩm nang chữa trị tàn nhang của bạn những món ăn mà chúng tôi giới thiệu nhé.

Ngoài ra, bạn có thể trị tàn nhang nhanh chóng bằng công nghệ Laser Toning an toàn, triệt để, hiệu quả tới 95% ngay sau một lần điều trị. Đây là công nghệ trị tan nhang được giới chuyên gia thẩm mỹ và đông đảo khách hàng đánh giá cao, tin dùng. Trị tàn nhang bằng Laser Toning không gây đau, không để lại sẹo, không cần thời gian nghỉ ngơi, chỉ cần thực hiện điều trị một lần, hiệu quả vĩnh viễn.

Chúc các bạn thực hiện trị tàn nhang thành công!



Cách chữa tàn nhang tại nhà vừa an toàn, hiệu quả cao
Mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả nhất
Cách trị tàn nhang tự nhiên
Chữa tàn nhang bằng cà tím hiệu quả rất nhanh


(ST)