9 loại thực phẩm tốt cho nam giới
Ăn thực phẩm này đánh bay kim loại nặng
Thường xuyên ăn thực phẩm này răng bạn sẽ rụng sớm 10 năm
Tự chế kem dưỡng vùng mắt chống lão hóa
Cách kiểm tra thực phẩm đông lạnh bị rã đông còn tươi hay không cực đơn giản
Bưởi
Bưởi rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Bưởi có chứa vitamin C, axit folic, và kali, cùng với pectin, một chất xơ hòa tan có thể chống xơ vữa động mạch.
Những quả có màu hồng và đỏ cũng có vitamin A và lycopene, một phytochemical giúp bảo vệ động mạch khỏi bị hư hại do ôxy hóa.