Những thực phẩm để trong tủ lạnh sẽ hóa chất độc
2 thực phẩm hại gan nhiều nhất chuyên gia khuyên bạn tránh xa
Những thực phẩm giải độc 'siêu hạng' bạn đã biết chưa?
Carbohydrate
Carbohydrate sẽ rất tốt cho làn da của bạn, nhưng hãy chắc loại carbon này được lấy từ nguồn thức ăn tốt thì chúng mới có thể giúp bạn chăm sóc da mặt bị lão hóa. Hãy chọn loại rau củ và trái cây không tinh bột và có lượng đường thấp. Nên hạn chế mì ống, bánh mì, khoai tây, gạo và ngô.