Bí kíp nhận biết 7 loại thực phẩm có nguy cơ làm giả cao nhất
Những thực phẩm giàu canxi cực tốt cho sức khỏe
Cách kiểm tra thực phẩm đông lạnh bị rã đông còn tươi hay không cực đơn giản
Củ cải đỏ
Những loại rau có màu sắc rực rỡ chứa nhiều kali, acid folic, chất chống ôxy hóa và các hợp chất lưu huỳnh giúp hỗ trợ tiêu hóa. Đừng quên những ngọn lá xanh của nó, nó có thể có lượng vitamin C và canxi nhiều hơn gấp 6 lần so với củ của chúng.