Thực phẩm làm co bóp cổ tử cung dễ gây sảy thai cho mẹ bầu
Ăn bao nhiêu trứng 1 tuần là đủ với từng đối tượng?
Thực phẩm tốt cho người chạy thận
Cách xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm kịp thời bằng cách đơn giản
Protein
Ăn cá là một trong những cách tốt nhất để "nạp" protein cho cơ thể vì cá có chứa Omega-3 hàm lượng axit béo cao.
Ăn cá là một trong những cách tốt nhất để "nạp" protein cho cơ thể vì cá có chứa Omega-3 hàm lượng axit béo cao. Vì Protein cần thiết để tái tạo tế bào, chăm sóc làn da lão hóa của bạn rất tốt. Yogurt cũng là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời, nó có chứa vi khuẩn kích thích hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.