Những thực phẩm để trong tủ lạnh sẽ hóa chất độc
2 thực phẩm hại gan nhiều nhất chuyên gia khuyên bạn tránh xa
Những thực phẩm giải độc 'siêu hạng' bạn đã biết chưa?
Rau bina (Cải bó xôi)
Loại rau lá xanh này rất giàu chất sắt, axit folic và vitamin K. Nó cũng chứa các chất chống ôxy hóa chống lại bệnh tật như: beta-carotene và vitamin C, cũng như lutein phytochemical, giúp bảo vệ mắt chống lại sự thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.