Ăn thực phẩm này đánh bay kim loại nặng
Thường xuyên ăn thực phẩm này răng bạn sẽ rụng sớm 10 năm
Cách kiểm tra thực phẩm đông lạnh bị rã đông còn tươi hay không cực đơn giản
Những thực phẩm nấu chung khiến bé ăn hoài không lớn
Sai lầm "chết người" khi dùng màng bọc thực phẩm cần bỏ ngay
Cà rốt luộc
Cà rốt sẽ giúp tăng sức đề kháng chống lại tình trạng viêm sưng. Lúc này, bạn cần ăn cà rốt luộc hoặc hấp. Ăn cà rốt sống sẽ khiến cơn đau họng thêm trầm trọng. Ngoài ra, cà rốt cũng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali.