Thực phẩm tốt cho cổ họng: Gừng

Gừng hoặc trà mật ong

Một tách trà gừng nóng hoặc trà mật ong có thể giảm rát cổ họng. Nhâm nhi trà cùng với việc hít hà hơi nóng từ tách trà có thể giúp ngăn ngừa tình trạng kích ứng ở vùng cổ họng, đó là nguyên do dẫn tới những cơn ho.