Thực phẩm tốt cho người chạy thận
Cách xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm kịp thời bằng cách đơn giản
Những thực phẩm cấm kỵ khi bị huyết áp thấp
Cách kiểm tra thực phẩm đông lạnh bị rã đông còn tươi hay không cực đơn giản
Những thực phẩm bạn nên ăn vào buổi tối vừa giảm cân vừa đẹp da
Táo đỏ chữa mất ngủ
Mất ngủ thường khiến người mệt mỏi, kém ăn, suy nhược thần kinh… Đông y giới thiệu một số bài thuốc trị mất ngủ, nếu kiên trì điều trị sẽ có kết quả tốt:
Hạt sen 200g, hải sâm 250g, đường trắng 250g. Nấu ăn trong ngày.
Táo đỏ 5 quả, đường cát trắng 30g, gạo tẻ 50g, hà thủ ô (dạ giao đằng) 60g. Tất cả nấu nhừ ăn cách 1 giờ trước khi đi ngủ tối. Ăn nóng.
Nấm linh chi 50g, gạo nếp 50g, đường cát trắng 30g, hạt sen 60g. Nấu nhừ, ăn nóng, ăn cách 1 giờ trước khi ngủ tối.
Nhân sâm 5g, viễn chi 10g, đương qui 10g, tim lợn 1 quả. Tất cả hầm với lửa liu riu, đến khi tim lợn mềm là được.
Táo đỏ 5 quả, giò lợn 2 khoanh, viễn chi 10g, đương quy 30g. Hầm nhừ ăn vào buổi chiều. Một tuần ăn khoảng 3 lần sẽ cho kết quả tốt.
Táo đỏ, tim dê (1 quả), gia vị đủ dùng. Nấu ăn hằng ngày. Điều trị 1 liệu trình là 7 ngày.