Trẻ bị sốt nên ăn gì các mẹ đã biết?

Khi con trẻ bị sốt, hẳn là nhiều bậc cha mẹ rất lo lắng. Tuy nhiên, sốt là một bệnh lý thông thường ở trẻ mà cha mẹ cần chủ động về kiến thức để giúp con vượt qua giai đoạn khó khăn của bệnh. Khi trẻ sốt, bố mẹ nên tuân thủ 1 số nguyên tắc khi cho trẻ ăn.

Tâm lý thông thường, khi trẻ bị sốt, các bà mẹ thường kiêng khem quá mức, nhưng thực ra điều này không thực sự tốt cho trẻ. Khi sốt, trẻ thường có thể trạng mệt mỏi, uể oải do đó lười ăn và gắt gỏng. Các bậc phụ huynh cần phải nắm rõ điều này để có hướng cân bằng dinh dưỡng cho trẻ và giúp trẻ hạ sốt nhanh hơn.

Trước tiên, nên hiểu rằng, khi trẻ sốt là bộ máy tiêu hóa của trẻ hoạt động cũng kém hiệu quả, vì vậy nếu trẻ muốn nghỉ ngơi, bạn hãy để trẻ nghỉ ngơi trong môi trường thoáng khí. Đặc biệt chú ý đến môi trường trong phòng trẻ.

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ là không giống nhau ở các lứa tuổi. Tùy vào từng giai đoạn phát triển của trẻ mà chế độ dinh dưỡng cho mỗi độ tuổi cũng không giống nhau. Nguyên tắc cần nắm rõ cho tất cả các bà mẹ có con sốt là hãy cho trẻ uống nhiều nước vì khi sốt trẻ thường mất nhiều nước. Cho trẻ ăn đủ đạm, vitamin và muối khoáng.

Các mẹ cũng không nên cho trẻ ăn các món xào, chiên vì năng lượng từ các món này rất nhiều, dầu ăn nạp vào cơ thể bé ở dạng bão hòa, trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.

Cho trẻ uống si rô, đặc biệt là loại si rô có chứa thành phần paracetamol giúp hạ sốt nhanh. Tuy nhiên, việc sử dụng loại si rô nào còn phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Nhưng nên nhớ rằng, đối với những trẻ dưới 3 tháng tuổi được khuyên không nên dùng bất cứ loại si rô nào. Vì thế, bạn không nên tự ý cho trẻ sử dụng si rô mà chưa hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa.

Khi ốm, trẻ thường có cảm giác đắng miệng. Do đó, món cháo sẽ là lựa chọn hữu hiệu để bổ sung năng lượng cũng như bù lại lượng nước đã mất của trẻ. Bạn có thể nấu cháo với những thực phẩm mà bé thích ăn (thịt, cá, trứng...).

Cháo là một lựa chọn tốt cho trẻ bị sốt

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, bạn nên cho bé bú thường xuyên, tránh để bé bị đói. Còn với những bé lớn hơn, nếu bé lười ăn, bạn có thể chia nhỏ bữa ăn cho bé ăn nhiều lần. Bên cạnh đó, hằng ngày có thể cho trẻ ăn 300-500g dưa hấu hoặc ép nước cho uống. Đối với trẻ còn nhỏ, dùng phần thịt quả và vỏ trắng (gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài) ép lấy nước, chia ra cho trẻ uống trong ngày. Theo Đông y: dưa hấu có vị ngọt,tính lạnh, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải khát và chống sốt. Cũng có thể cho trẻ uống thêm nước rau muống luộc hay ăn quả mã thầy, cũng giảm sốt đáng kể, hay để trẻ sử dụng chúng như một loại nước uống thông thường như nước lọc vậy.

Một vài bí quyết nhỏ trên đây hy vọng có thể giúp bố mẹ chủ động hơn trong việc điều trị sốt tại nhà cho trẻ.