Sau khi ăn cơm có nên ăn sữa chua ngay không?
Cách làm mẻ từ cơm nguội và sữa chua
Vùng kín ngứa rát không chỉ khiến chị em khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến chuyện phòng the. Để khắc phục tình trạng này, sữa chua là biện pháp được đông đảo chị em áp dụng. Vậy làm thế nào để chữa ngứa vùng kín bằng sữa chua hiệu quả?
Top 2 cách chữa ngứa vùng kín bằng sữa chua
+ Ăn hàng ngày: Theo nhiều nghiên cứu, sữa chua chứa hàm lượng probiotic – chủng vi khuẩn giống như vi khuẩn có lợi trong âm đạo phụ nữ. Do đó việc ăn sữa chua mỗi ngày sẽ hỗ trợ vi khuẩn này tăng nhanh trong môi trường âm đạo.
Sữa chua có khả năng hỗ trợ chữa ngứa vùng kín hiệu quả
+ Bôi trực tiếp vào vùng kín: Tương tự như ăn sữa chua, bôi trực tiếp sữa chua vào vùng kín, cũng kích thích vi khuẩn có lợi tăng sinh, hỗ trợ làm thay đổi môi trường pH âm đạo, do đó có khả năng chữa ngứa vùng kín hiệu quả.
Lưu ý khi chữa ngứa vùng kín bằng sữa chua
+ Không để hỗn hợp rơi sâu vào vùng kín: Như đã trình bày ở trên, thoa trực tiếp sữa chua vào vùng kín là một trong hai cách chữa ngứa vùng kín hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa ngoài da âm đạo, tránh để hỗn hợp rơi sâu vào âm đạo, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng thậm chí dẫn đến chứng bệnh viêm âm đạo khó chữa.
Không lạm dụng sữa chua để chữa ngứa vùng kín
+ Không ăn quá nhiều, ảnh hưởng dạ dày: Lạm dụng sữa chua không những không đem lại tác dụng mà còn tăng hàm lượng axit, ảnh hưởng đến dạ dày. Do đó một trong những nguyên tắc quan trọng khi chữa viêm âm đạo bằng sữa chua đó là không sử dụng quá nhiều.