Sau khi ăn cơm có nên ăn sữa chua ngay không?
Cách làm mẻ từ cơm nguội và sữa chua
Bạn dùng khoảng 1/2 -1/4 hộp sữa chua pha thêm ít nước rồi rửa nhẹ nhàng vùng kín mỗi khi tắm. Để trong khoảng 10 phút nhớ vệ sinh lại bằng nước sạch sẽ. Các vi khuẩn tốt (lactobacilli) trong sữa chua sẽ loại bỏ các mầm bệnh gây viêm nhiễm trong âm đạo. Với cách trị ngứa vùng kín bằng sữa chua này, bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày, đến ngày thứ 7, hiện tượng ngứa vùng kín cải thiện rõ rệt.
Trong tỏi có chứa chất kháng viêm nên rất tốt cho chị em phụ nữ khi sử dụng cùng sữa chua sẽ hạn chế tình trạng viêm nhiễm âm đạo.
Sữa chua và tỏi là những nguyên liệu khá hữu ích trong điều trị ngứa vùng kín
Cách thực hiện: Dập nát 1-2 nhánh tỏi chắt lấy nước cốt rồi trộn cùng với sữa chua. Sau đó, bạn cho thêm ít nước pha loãng rồi rửa bên ngoài vùng kín. Chỉ sau 7 ngày thực hiện, bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái hơn, không còn cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Dầu cây trà cũng là một tác nhân có tác động mạnh mẽ trong việc chống lại nhiễm khuẩn âm đạo. Bạn có thể sử dụng sữa chua kết hợp vài giọt cây trà trong điều trị ngứa vùng kín.
Bạn có thể kết hợp sữa chua và dầu trà để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa
Cách thực hiện: Dùng 1/2 hộp sữa chua sau đó nhỏ vào khoảng 1-2 giọt dầu trà trộn đều lên. Bạn pha loãng thêm ít nước rồi xoa nhẹ nhàng ở vùng kín. Đắp trong khoảng 5-7 phút thì vệ sinh sạch lại bằng nước mát. Hãy thực hiện liên tục cách trị ngứa vùng kín bằng sữa chua trong 7 ngày, hiện tượng ngứa ngáy sẽ giảm đi đáng kể.
Dấm gạo có tính axit nhẹ, đặc biệt có tác dụng cân bằng nồng độ pH trong âm đạo khi kết hợp với sữa chua có thể giảm thiểu hiện tượng ngứa âm đạo, âm hộ.
Pha loãng dấm gạo với sữa chua rồi rửa sạch bên ngoài vùng kín
Cách thực hiện: Dùng khoảng 1-2 thìa dấm táo nguyên chất trộn với 1/2 hộp sữa chua khuấy đều lên. Pha loãng hỗn hợp trên với một ít nước sạch rồi rửa qua vùng kín. Để trong khoảng 5-10 phút thì bạn rửa lại bằng nước. Bạn có thể tận dụng cách trị ngứa vùng kín bằng sữa chua và dấm gạo này trong lúc tắm rửa.
Đặc biệt, với phụ nữ, nếu như có bệnh về phụ khoa và đang trong quá trình điều trị, ăn một hoặc hai ly sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic mỗi ngày rất có ích.
- Các chuyên gia khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên sử dụng sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.
- Bạn cũng cần biết rằng, sữa chua dù rất hữu ích trong điều trị viêm ngứa vùng kín thì cũng không thể xem nó như thuốc chữa bệnh. Sữa chua chỉ là một phương pháp hỗ trợ cùng điều trị để bệnh nhanh khỏi hơn.
Phòng ngừa và trị ngứa vùng kín triệt để giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống
- Khi sử dụng sữa chua để thoa âm đạo, nên nhớ chỉ thoa bên ngoài da âm đạo, tuyệt đối không thụt rửa vào sâu bên trong.
- Một điều cần lưu ý, bạn nên tìm tới bác sĩ phụ khoa để được thăm khám chính xác nguyên nhân gây ngứa vùng kín là gì. Tại các cơ sở y tế uy tín, bác sỹ sẽ tìm ra nguyên nhân gây viêm ngứa âm đạo và có phương pháp điều trị đúng đắn cho từng trường hợp.