Vận động di chuyển ở các em bé

CÁC GIAI ĐOẠN TẬP ĐỨNG

Khi bé tập ngồi một mình được lâu hơn, nhận thức của bé về sự thăng bằng và ý muốn tập đi sẽ tăng lên.

Từ khoảng sáu đến bảy tháng, em bé sẽ bắt đầu tập đứng lên, chịu sức nặng của cơ thể lên đầu gối và hông, nhưng cũng còn phải nhờ sự trợ giúp của bạn mới giữ được thăng bằng. Bé sẽ thử nghiệm sức mạnh của đôi chân bằng những động tác nhún nhảy, đổi chân liên tục và khi đã tự tin hơn, bé có thể tập cúi xuống và duỗi chân ra.

Đến khoảng chín tháng, khả năng giữ thăng bằng của bé đã tiến bộ đáng kể. Bé đã có thể chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể lên hai chân nhưng vẫn còn phải bám vào đồ vật để đứng được. Bất cứ thứ đồ dùng chắc chắn nào cũng có thể giúp bé tập đứng nhưng bạn đừng bao giờ để bé một mình trong tư thế này; bé sẽ gặp khó khăn khi từ tư thế đứng chuyển trở lại tư thế ngồi. Có thể bé sẽ té ngã và mất tự tin, không còn thích thú trong việc tập đứng nữa.

Khoảng 10 tháng, bé có thể đứng bằng một chân nếu có người đỡ. Bé có thể tự mình đứng lên được nhưng lại gặp khó khăn khi ngồi xuống lại.

VẬN ĐỘNG DI CHUYỂN Ở CÁC EM BÉ

Trong vòng vài tháng đầu khi các bắp thịt trở nên chắc chắn hơn và khả năng giữ thăng bằng tốt hơn, bé sẽ học cách kiểm soát được đầu và kết hợn nhuần nhuyễn các cử động theo từng giai đoạn. Bé sẽ bắt đầu di chuyển khắp nơi và trong năm tiếp theo, bạn sẽ vô cùng thích thú quan sát cách bé học bò rồi học đi.

Điều quan trọng bạn cần phải nhớ là tất cả các em bé phát triển theo tốc độ riêng của mình và các mức phát triển theo độ tuổi được nêu ra trong sách này chỉ có tính chất tham khảo. Một số em bé biết đi lúc 6 tháng, số khác chẳng hề tỏ ý muốn tập đi nhưng sau đó lại có thể đi rất tốt. Vì vậy, bạn đừng quá lo lắng nếu con bạn không phát triển theo đúng các giai đoạn. Một số em bé bỏ qua giai đoạn bò và đi thẳng từ giai đoạn lật đến biết đi. Một số khác lại thích bò bằng chân và tay thay vì bò bằng đầu gối và bàn tay. Không có gì là bất thường cả.

GIỮ THĂNG BẰNG

Trong khoảng thời gian từ bảy tháng đến một năm, bé sẽ phát triển các phản xạ giữ thăng bằng để điều khiển các hoạt động cơ thể.

Bé có thể chuyển từ tư thế nằm sấp sang tư thế đứng, và ngược lại, hoặc có thể bò bằng đầu gối và đứng lên. Những phản xạ này giúp bé kiểm soát vị trí và cử động của đầu, nhờ đó bé giữ được thăng bằng.

Đến tám tháng, bé sẽ tập cúi người ra trước và ra sau để thử tư thế thăng bằng.

Khoảng chín tháng, bé có thể cúi người ra trước hoặc sang hai bên mà không bị mất thăng bằng. Bé có thể lăn tròn và sẽ tìm cách trườn đi.

Từ khoảng 10 tháng bé có thể xoay thân trên trong khi đang ngồi. Điều này sẽ làm tăng sức mạnh của các bắp cơ hai bên hông và giúp bé giữ thăng bằng trong khi di chuyển.

KHUYẾN KHÍCH SỰ KHÉO LÉO

Sự chuyển tiếp của bé từ một đứa trẻ vụng về thành một em bé bước đi độc lập là một bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển và bạn có thể hỗ trợ bé bằng cách khuyến khích bé tập đứng và nhẹ nhàng động viên bé trong những nỗ lực để thực hiện bước đi đầu đời.

Bé cần nhiều chỗ trống để tập đi và nên hướng dẫn cho bé tập đi trên một mặt phẳng êm để bé có thể tận hưởng được niềm vui của sự tự do mới mẻ này. Trong những giai đoạn phát triển của em bé, hãy khuyến khích bé thật nhiều nhưng đừng cố thúc đẩy bé tiến nhanh hơn. Tự bé biết sẽ phải làm gì trong từng giai đoạn. Để có thể bước đi được, bé cần luyện tập kỹ thuật giữ thăng bằng, phối hợp các động tác. Do đó, đây là một trong những kỹ năng khó nhất đối với bé.

GIÚP BÉ ĐỨNG LÊN

Từ khi bé có thể kiểm soát và giữ vững được đầu, bạn hãy giúp bé tập đứng lên. Các bắp cơ ở chân, hông và đầu gói sẽ mạnh dần lên và bé sẽ thích thú khi có thể chịu được sức mạnh cơ thể trên đôi chân mình. Khi bạn cầm hai tay bé, bé sẽ nhún nhảy một cách thích thú. Hãy giữ cho bé đứng trên đầu gối của bạn, trên nệm giường hoặc thậm chí trong cả bồn tắm và khuyến khích bé thực hiện những trò chơi nhú nhảy năng động này.

Từ khoảng chín tháng tuổi, bé sẽ có thể chịu được gần như toàn bộ sức nặng cơ thểtrên đôi chân nhưng vẫn còn phải có người hỗ trợ mới làm được vì có thể khuyến khích bé bằng cách đặt bé đứng gần một nơi vững chãi và cho bé nắm chặt tay vào đó để giữ thăng bằng. Nhớ phải đứng gần bé để đỡ nếu bé bị ngã. Bé cần phải học cách giữ thăng bằng để có thể tự mình đứng được vững vàng, vì vậy, khi bé đang ngồi, hãy khuyến khích bé cúi về phía trước và sang hai bên bằng cách đặt các đồ chơi trước mặt và hai bên sao cho vừa tầm với của bé; trò chơi này sẽ giúp bé phát triển các cơ bắp ở thân. Bé sẽ gặp khó khăn khi phải chuyển từ tư thế đứng sang tư thế ngồi và bạn có thể hỗ trợ bé bằng cách nhẹ nhàng vịn hông và giúp bé gập chân lại. Khi được khoảng 10 tháng, bé có thể hay bò bằng tay và đầu gối. Các cơ bắp xoay hông của bé mạnh dần lên khi bé xoay người lúc bò và lúc đang ngồi. Hãy đưa tay ra giúp bé tập ngồi và đứng lên. Bé sẽ thích thú với những thành công của mình, do đó, bạn hãy nhiệt tình động viên, khen ngợi bé.

GIÚP BÉ TẬP ĐI

Bé sẽ học cách tự đi một mình, nhưng nếu có thì giờ thì giúp bé tập đi cũng là điều tốt. Hãy để bé ở tư thế bò, còn bạn ngồi cách xa một chút. Như vậy bé sẽ có nhu cầu di chuyển về phía trước để đến với bạn. Bé sẽ hăng hái hơn nếu bạn đưa tay ra, gọi tên bé hoặc đưa trước mặt bé một món đồ chơi nhiều màu sắc. Để khuyến khích bé tập xoay người, bạn hãy đặt đồ chơi phía sau lưng và giúp bé xoay người lại. Khi em bé được 10 tháng tuổi, bé có thể bám chắc vào một nơi, bạn hãy tập cho bé bước đi và chịu sức nặng cơ thể tạo thời trên một chân bằng cách gấp chân bé lại và nhấc một bàn chân lên.

Khi bé được khoảng 11 tháng tuổi, hãy tập cho bé bước đi bằng cách giữ tay và hướng dẫn cho bé. Bạn có thể giúp bé tập đi bằng cách đặt các đồ đạc vững chắc khắp phòng để bé bám vào, nhưng nhớ dẹp hết những thứ đồ vật chông chênh dễ ngã.

Giúp bé phát triển kỹ năng bước đi bằng cách gọi tên bé khi bé đang bám vào đồ vật để di chuyển. bạn có thể đặt các đồ vật xa nhau hơn một chút để khuyến khích bé bước đi. Ngồi cách xa bé một chút, đưa tay ra và gọi tên bé trong khi bé đang bám vào đồ đạc, nhưng phải nhớ ở đủ gần để đỡ lấy bé khi bé vẫp ngã.

Từ khoảng 13 tháng, bé có thể tự đứng một mình và có thể tự bước đi những bước đầu tiên. Một loại đồ chơi vững chãi như chiếc xe đẩy là một dụng cụ tuyệt vời để khuyến khích bé tập đi một mình. Đến khoảng 15 tháng, bé có thể quỳ gối, cúi người hoặc đứng lên mà không cần ai đỡ. Một chiếc ghế có tay vịn sẽ giúp bé ngồi xuống mà không sợ ngã và sẽ giúp bé tập co chân và vận động các bắp thịt hông.

Bạn hãy cho bé luyện tập cử động chân nhiều hơn bằng cách cho bé đá một quả bóng mềm. Trò chơi này cũng góp phần giúp bé tập giữ thăng bằng. Dạy cho bé cách ngồi xổm, và tập cho bé cách co duỗi chân khi muốn ngồi. Bạn cho bé cách ngồi xổm, và tập cho bé cách co duỗi chân khi muốn ngồi. Bạn có thể cho cháu tập theo điệu nhạc. Những trò chơi bước lui hoặc bước sang ngang sẽ giúp bé tập tập giữ thăng bằng và bước đi nhanh chóng. Hãy nắm tay bé và tập cho bé bước đi, ngồi xuống, đứng lên. Như vậy bé sẽ thích và bắt chước theo bạn.

Không thể nói chính xác bé biết đi vào lúc nào nhưng thông thường bé sẽ tự bước đi đươợcvào khoảng 9 đến 15 tháng.

(St)