Kiêng ăn gì sau sinh - những điều cần biết
Thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa cho con bú sau sinh
Cách chế biến gà ác hầm với tam thất ăn rất tốt cho san phụ sau sinh
Vì vậy, việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín sau khi sinh rất quan trọng và người mẹ phải dành sự chăm sóc đặc biệt hàng ngày cho phần thân thể nhạy cảm này.
Trong quá trình sinh nở bình thường, âm hộ thường bị tổn thương do rách. Tổn thương này đôi khi gây hậu quả rất nghiêm trọng, thậm chí sa tử cung hoặc không kiểm soát được đại tiện…Để tránh những hậu quả này, các bác sỹ thường rạch một chút âm hộ của sản phụ để đề phòng âm hộ bị rách và bảo vệ đầu em bé khỏi phải chịu áp lực quá lớn. Phần âm hộ có vết rạch phẫu thuật phải cần được chăm sóc tránh nhiễm trùng. Ngoài ra, các sản phụ sẽ có thể gặp một số bệnh lý vùng kín như:
• Sung huyết: khoảng 1-2 giờ sau khi khâu, vết rạch tầng sinh môn sẽ rất đau, càng lúc càng đau, thậm chí còn cảm thấy sa trướng hậu môn, hãy gọi bác sĩ đến kiểm tra ngay, rất có thể là do vết khâu cầm máu không tốt. Đối với hiện tượng này chỉ cần kịp thời dỡ chỉ cho hết sung huyết rồi khâu lại thật chặt chỗ chảy máu, bạn sẽ cảm thấy cơn đau được giải thoát, tuyệt đại đa số sẽ liền lại bình thường.
• Nhiễm trùng vết thương: sau khi sinh 2 - 3 ngày, nếu bạn thấy vết thương bị đỏ, sưng và đau cục bộ... thì đó là biểu hiện của chứng viêm. Khi đụng vào thấy kết cứng, nặn ép ra mủ tanh, phải lập tức điều trị bằng kháng sinh, đồng thời tháo chỉ khâu để làm sạch dịch mủ, ngâm rửa bằng dung dịch vệ sinh sát trùng ngày 2 lần. Do mạch máu ở âm hộ rất nhiều nên liền vết thương cũng rất nhanh, thông thường khoảng 1 - 2 tuần là khép miệng vết thương.
• Rách vết thương: Có một số trường hợp đặc biệt, sản phụ sau khi đã rút chỉ, nhưng do hoạt động mạnh hoặc dùng sức rặn khi đi đại tiện, dẫn tới rách vết thương. Với trường hợp này, cần tới bệnh viện ngay lập tức, các bác sĩ sẽ giúp bạn khử trùng rồi khâu lại vết thương, và tháo chỉ sau 5 ngày, vết thương sẽ lành trở lại. Nếu chẳng may vết rách bị để lâu chưa được xử lý, các tổ chức không còn tươi, tiết ra dịch, sẽ khó liền, các bác sĩ sẽ cho bạn ngâm rửa bằng dung dịch vệ sinh, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần ngồi ngâm dung dịch sát trùng khoảng 20 - 30 phút, uống kháng sinh để đề phòng nhiễm trùng, đợi hình thành sẹo cục bộ rồi mới làm liền được. Như vậy sẽ rất phức tạp và thường xuyên cần tới sự có mặt của bác sĩ, nên nếu bị rách vết thương hãy thật nhanh chóng đến bệnh viện.
Chính vì những áp lực của âm hộ như đã nói ở trên cộng thêm sản dịch (huyết hôi) vẫn được thải ra qua đường âm đạo, nên bạn cần chú ý vệ sinh để tránh viêm nhiễm, ảnh hưởng tới sự phục hồi sức khỏe của chính mình. Chị em thường có nhiều câu hỏi đối với vệ sinh sau sinh, tuy nhiên việc chăm sóc không có gì khó và đáng lo ngại, nếu biết chăm sóc đúng cách.
Dùng nước ấm, hoặc tốt hơn nên dung dịch vệ sinh sát trùng có độ PH trung tính rửa phần âm hộ sau mỗi lần đi vệ sinh trong ngày và nên sấy khô sau đó. Băng vệ sinh cần được thay thường xuyên. Quần lót phải được thay giặt thường xuyên và phơi dưới nắng to, nếu gặp phải ngày mưa thì cần dùng bàn là điện là thật kỹ để diệt vi khuẩn.
Các mẹ ngày xưa khuyên con gái nên xông vùng kín sau khi sinh để giúp âm hộ luôn sạch sẽ và dễ chịu, đó là cách chăm sóc rất tốt. Tuy nhiên việc xông bằng phèn chua làm âm hộ trở nên bị thâm đen, xông với muối và tiêu làm vùng kín nóng rát khó chịu, còn xông thuốc bắc không biết nguồn gốc thảo dược, đã làm cho các mẹ ngày nay băn khoăn, lo lắng và luôn đặt câu hỏi nên chăm sóc và xông vùng kín như thế nào ? với sản phẩm nào ?
Chăm sóc vùng kín theo cách của phụ nữ Malaysia
Theo truyền thống phụ nữ hồi giáo Malaysia thường sinh đẻ rất nhiều, vì vậy việc chăm sóc sau sinh và đặc biệt chăm sóc vùng kín đã luôn là sự quan tâm và lo lắng của các mẹ. Công ty mỹ phẩm thiên nhiên Tanamera, Malaysia đã dựa trên các bài thuốc cổ truyền Ấn Độ (Auyverda), các bài thuốc bắc của người Trung Hoa và các bài thuốc đông y của phụ nữ Malaysia, kết hợp với qui trình sản xuất nghiêm ngặt (GMP – Good Manufacturing Process & ISO 9001:2000) kiểm soát từ khâu nguyên liệu thu hoạch thảo dược nguyên liệu cho tới thành phẩm hoàn chỉnh để sản xuất ra sản phẩm “thảo dược vệ sinh và xông vùng kín” (Feminine Herbal Wash) có thành phần 100% các loại thảo dược vùng nhiệt đới :
• U sưng gỗ sồi (Quercus infectoria): giúp vết thương mau lành
• Nghệ rễ vàng (Curcuma xanthorrhiza), nghệ (Curcuma longa): dùng cho phụ nữ sau sinh do huyết tụ, có tính ấm, lợi mật, chữa bệnh khó tiêu và diệt vi khuẩn.
• Nhục đậu khấu (Myristica fragrans): là “Gia vị tình yêu” hay “Viagra cho nữ giới”
• Parameria polyneura: hỗn hợp thảo mộc của Malaysia, có tác dụng tăng cường cơ săn chắc cho âm đạo và tử cung.
• Melastoma malabathricum: Người Malaysia và Indonesia thường sử dụng lọai cây này rửa các vết loét.
• Tô mộc (Caesalpinia sappan): kháng khuẩn, tiêu viêm và cầm máu.
• Cỏ hương bài (Vetiveria zizanoides): ở Malaysia đặc biệt dùng cho phụ nữ sau sinh
• Sả Java (Cymbopogon nardus): có tác dụng khử trùng, được dùng làm thuốc xông
• Alyxia stellata: hỗn hợp thảo dược dùng chăm sóc sau sinh của phụ nữ Malaysia
Hỗn hợp thảo dược được đóng gói trong bao bì như túi trà. Mỗi gói 10gr có thể ngâm 10 phút trong 500ml nước sôi hoặc nấu với 1lit nước trong 15 phút khi muốn có dung dịch đậm đặc dùng để :
- Rửa vùng kín
- Xông vùng kín
- Nếu không bị cắt tầng sinh môn, nên ngâm âm hộ trong nước dung dịch thảo dược, ngày 2 lần.
Công dụng:
- Giúp các vết thương mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kỳ chảy máu sau khi sinh.
- Dung dịch có chứa nhiều chất dầu cần thíết giúp giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo.
- Chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo.
- Giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại và khử mùi.
“Thảo dược vệ sinh và xông vùng kín” không chỉ tốt cho các sản phụ sau sinh, mà phụ nữ đã có quan hệ tình dục cũng nên dùng để xông hoặc ngâm sau khi sạch kinh hàng tháng.
Thông tin liên hệ: